如何贏在起點—談孩童視力與腦力的營養保健之道 ... 請問眼睛有虹彩炎,平常飲食要怎麼吃才能控制發炎次數,吃魚油有效嗎? 建議您採均衡飲食、適度的熱量、避免高油脂的食物如油炸食品，對控制發炎應有幫助；另有研究 ...電子報第67期　每雙周出刊一次2011.09.22近視好討厭，四眼田雞別找我！營養師觀點  如何贏在起點—談孩童視力與腦力的營養保健之道馬來西亞商食益補股份有限公司台灣分公司營養師二十一世紀是個科技與資訊的世界，天下的父母親無不希望自己的小孩能贏在起跑點上，只要給孩子最好的，都會不惜成本。

尤其是增進腦力幫忙學習及維護視力健康的營養補充品，更是每位家長關心的熱門話題。

...詳全文簡單食材『顧目睭、助長高』署立彰化醫院／醫訊工作壓力大、精神不濟、用眼過度嗎？署立彰化醫院營養室1/6日發表新菜單，運用簡單的食材推出，『成長卓越』、『活力蛋捲』、『蜜蹄筋』三道創意料理，其中『成長卓越』這道料理選用長骨頭、黃帝豆、枸杞、蘋果、西洋芹菜、毛豆、乾木耳、菠菜等食材，綜合了鐵、鋅，達到營養均衡，可以協調體內荷爾蒙，讓成長更優越，很適合青春期年輕人吃。

現場新菜單供民眾免費索取，還有營養師飲食諮詢指導。

...詳全文專家怎麼說 吃魚肝油防近視？營養需均衡　夏煒瑋醫師　很多家長質疑已經買葉黃素或魚肝油給孩子吃，孩子為何還會近視，其實，單靠一種營養素不夠，應該要營養均衡，並培養正確用眼習慣。

...詳全文近視雷射手術--停、看、聽　徐旭亮醫師　有虹膜定位系統(IrisRegistration:IR)，可偵測眼球於坐姿及臥姿之眼球旋轉誤差，以及瞳孔縮放之偏位，使得雷射治療更精準。

再加上前導波的導引，將會更進一步降低高階像差的誤差，使得術後視力品質更完美。

...詳全文近視忽略散光看不清、頭痛跟著來　張朝凱、胡朝乾醫師　全台約有六百多萬名散光族，但調查發現，逾八成近視合併散光患者，配戴不符度數隱形眼鏡，長期將錯就錯，可能導致視力模糊、頭暈及頭痛等症狀。

眼科醫師指出，一般眼鏡較能量身訂做，購買隱形眼鏡時，應接受電腦驗光，了解有無殘存散光度數，且不能超過五十度。

...詳全文雷射除不了青光眼高度近視者要注意　呂大文、林名育醫師　高度近視族，小心青光眼上身！一位近視達1000度的輕熟女，做完雷射近視手術，短短3個月後就出現青光眼...詳全文營養小百科：花耶菜富含的葉黃素、維生素A對視力發育有幫助；維生素C含量豐富，能有效預防感冒，提高免疫力請教大師 請問眼睛有虹彩炎,平常飲食要怎麼吃才能控制發炎次數,吃魚油有效嗎?　建議您採均衡飲食、適度的熱量、避免高油脂的食物如油炸食品，對控制發炎應有幫助；另有研究指出，ω-3脂肪酸可以降低發炎反應，ω-3脂肪酸的主要來源為深海魚，如鯖魚、鮭魚、鮪魚、鱒...詳全文前期文章 ．第66期祖孫樂天倫，從「吃」開始！．第65期熱熱熱熱！消暑「涼」方報你知！．第64期這樣吃，塑毒ByeBye！．第63期吃粽也有「輕」哲學！？．第62期母親節想給媽媽「補」一下？好康推薦 ．【知識+】近視怎麼來？．保健食品夯還是天然蔬果好．沈迷智慧手機小心視力不保．慘！幼童視茫茫45%散光、26%近視．最新研究：維生素C對腦眼好處多若對電子報的內容有任何問題指教，請寄至[email protected]訂閱/取消電子報｜關於樂活營養師