妳變肥、長鬍鬚？6穴位專治「多囊性卵巢」｜健康2.0 | 多囊小腹
現代人因飲食西化、壓力大、運動少，「多囊性卵巢症候群」變成女性常見疾病之一 ... 症狀：月經後期、量少、腰膝痠軟、小腹寒冷、手腳冰冷。
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司節目妳變肥、長鬍鬚？６穴位專治「多囊性卵巢」健康2.02017/11/3017:21字體放大現代人因飲食西化、壓力大、運動少，「多囊性卵巢症候群」變成女性常見疾病之一。
婦產科醫師蔡鋒博表示，近５年來門診中，因多囊性卵巢症候群就醫的人數暴增３倍，甚至有18歲的小女生，常吃油炸物，體重飆到120公斤，頭髮快掉光、血糖失控，診斷後結果也是多囊性卵巢症候群。
患者肥胖、多毛「月經」變國民「年經」什麼是多囊性卵巢症候群？蔡鋒博解釋，是指卵巢有過多不成熟的濾泡，且排卵稀少、男性荷爾蒙過度分泌，導致患者有月經不規則、肥胖、多毛、長青春痘、禿頭等症狀，可能發生在各年齡層的女性身上。
蔡醫師說，門診裡就曾經遇過女病患，手毛腳毛很多，好像狼人，患者還戲稱自己是「男人婆」。
甚至還有女病患，經期從「月經」變成國民「年經」。
蔡鋒博補充，臨床觀察，多數女性會認為多囊性卵巢是婦科疾病，但其實多囊性卵巢也會因胰島素阻抗所引起，一般是因為患者攝取過多油脂、糖分，導致身體大量分泌胰島素，但過多胰島素產生阻抗，無法作用，便引發多囊性卵巢。
多囊性卵巢症候群的主要診斷依據有３方面：1.從外觀或抽血判斷體內的雄性激素是否過高；2.用超音波檢查是否有不成熟的卵泡；3.月經是否不規則。
以上３個指標若有２項符合，就是多囊性卵巢症候群。
患有多囊性卵巢症候群，找醫師調經就可以？基隆長庚醫院外科副教授江坤俊表示，曾有研究發現，有多囊性卵巢症候群的人，得到糖尿病的機率是一般正常人的10倍。
一般治療上，調經不是重點，而是要降低「胰島素阻抗」，所以減重才是多囊性卵巢症候群的首要治療，而多運動就能幫助控制體重，也改善胰島素反應。
蔡鋒博也說，多囊性卵巢症候群患者要建立正確的生活型態，例如每天做30分鐘有氧運動，讓自己流汗30分鐘，然後多外出曬太陽、補充維生素Ｄ，少吃甜食不要刺激胰島素分泌，通常半年就會不藥而癒，月經也會逐漸恢復正常。
中醫教你穴位按摩逆轉多囊性卵巢症候群此外，中醫師郭大維建議，透過穴位按摩的方式，也能遠離多囊性卵巢症候群的威脅。
中醫把多囊性卵巢症候群患者分成３類： 腎陽虛體質症狀：月經後期、量少、腰膝痠軟、小腹寒冷、手腳冰冷。
中醫辯證：補腎暖宮。
按摩穴位：氣海穴、關元穴。
可於肚臍下方的位置，熱敷或按摩約15～20分鐘。
脾虛痰濕體質症狀：月經後期、白帶量多，清稀、體型肥胖、頭暈、神疲倦怠。
中醫辯證：燥濕健脾化痰。
按摩穴位：豐隆穴、三陰交穴。
按壓穴位約15～20分鐘。
肝鬱氣滯體質症狀：月經先後不定期、量少、點滴、痛經、血塊、經色暗沉、經前乳脹痛、煩躁易怒、情緒壓抑、睡眠差易醒。
中醫辯證：疏肝理氣。
按摩穴位：太衝穴、外關穴。
按壓穴位約15～20分鐘。
◎編輯／朱育嫻報導 ◎美編／蔣嘉佳 ◎圖片／健康2.0資料照‧達志影像提供 相關文章經痛到會打滾？５穴位緩解還能暖子宮生理期就經痛？小心「子宮肌腺症」讓子宮不保 婦科多囊性卵巢多毛掉髮月經經期不孕按摩穴位中醫體質胰島素糖尿病運動維生素Ｄ蔡鋒博郭大維江坤俊下一則：可怕惡性腫瘤！子宮內膜癌的9個危險因子…你缺乏運動小心了人氣排行榜1蕭亞軒因「日夜顛倒腦壓高」掛急診醫師教熬夜頭痛時快做這2動作2走路護膝還是傷膝？院長級骨科名醫教你3方法膝關節多用20年398％類血友病不自知！換衛生棉多看一眼經血3狀況恐是類血友病4蹲下卻爬不起來？護膝專家２招幫關節延壽飲食補充3營養素5家裡雜物好多怎麼辦？破解4大整理迷思輕鬆踏出「斷捨離第一步」6洪金寶膝蓋手術3年多復出還能跑醫師教做3運動，關節退化也能變活龍7降血脂藥吃對了嗎？
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司節目妳變肥、長鬍鬚？６穴位專治「多囊性卵巢」健康2.02017/11/3017:21字體放大現代人因飲食西化、壓力大、運動少，「多囊性卵巢症候群」變成女性常見疾病之一。
婦產科醫師蔡鋒博表示，近５年來門診中，因多囊性卵巢症候群就醫的人數暴增３倍，甚至有18歲的小女生，常吃油炸物，體重飆到120公斤，頭髮快掉光、血糖失控，診斷後結果也是多囊性卵巢症候群。
患者肥胖、多毛「月經」變國民「年經」什麼是多囊性卵巢症候群？蔡鋒博解釋，是指卵巢有過多不成熟的濾泡，且排卵稀少、男性荷爾蒙過度分泌，導致患者有月經不規則、肥胖、多毛、長青春痘、禿頭等症狀，可能發生在各年齡層的女性身上。
蔡醫師說，門診裡就曾經遇過女病患，手毛腳毛很多，好像狼人，患者還戲稱自己是「男人婆」。
甚至還有女病患，經期從「月經」變成國民「年經」。
蔡鋒博補充，臨床觀察，多數女性會認為多囊性卵巢是婦科疾病，但其實多囊性卵巢也會因胰島素阻抗所引起，一般是因為患者攝取過多油脂、糖分，導致身體大量分泌胰島素，但過多胰島素產生阻抗，無法作用，便引發多囊性卵巢。
多囊性卵巢症候群的主要診斷依據有３方面：1.從外觀或抽血判斷體內的雄性激素是否過高；2.用超音波檢查是否有不成熟的卵泡；3.月經是否不規則。
以上３個指標若有２項符合，就是多囊性卵巢症候群。
患有多囊性卵巢症候群，找醫師調經就可以？基隆長庚醫院外科副教授江坤俊表示，曾有研究發現，有多囊性卵巢症候群的人，得到糖尿病的機率是一般正常人的10倍。
一般治療上，調經不是重點，而是要降低「胰島素阻抗」，所以減重才是多囊性卵巢症候群的首要治療，而多運動就能幫助控制體重，也改善胰島素反應。
蔡鋒博也說，多囊性卵巢症候群患者要建立正確的生活型態，例如每天做30分鐘有氧運動，讓自己流汗30分鐘，然後多外出曬太陽、補充維生素Ｄ，少吃甜食不要刺激胰島素分泌，通常半年就會不藥而癒，月經也會逐漸恢復正常。
中醫教你穴位按摩逆轉多囊性卵巢症候群此外，中醫師郭大維建議，透過穴位按摩的方式，也能遠離多囊性卵巢症候群的威脅。
中醫把多囊性卵巢症候群患者分成３類： 腎陽虛體質症狀：月經後期、量少、腰膝痠軟、小腹寒冷、手腳冰冷。
中醫辯證：補腎暖宮。
按摩穴位：氣海穴、關元穴。
可於肚臍下方的位置，熱敷或按摩約15～20分鐘。
脾虛痰濕體質症狀：月經後期、白帶量多，清稀、體型肥胖、頭暈、神疲倦怠。
中醫辯證：燥濕健脾化痰。
按摩穴位：豐隆穴、三陰交穴。
按壓穴位約15～20分鐘。
肝鬱氣滯體質症狀：月經先後不定期、量少、點滴、痛經、血塊、經色暗沉、經前乳脹痛、煩躁易怒、情緒壓抑、睡眠差易醒。
中醫辯證：疏肝理氣。
按摩穴位：太衝穴、外關穴。
按壓穴位約15～20分鐘。
◎編輯／朱育嫻報導 ◎美編／蔣嘉佳 ◎圖片／健康2.0資料照‧達志影像提供 相關文章經痛到會打滾？５穴位緩解還能暖子宮生理期就經痛？小心「子宮肌腺症」讓子宮不保 婦科多囊性卵巢多毛掉髮月經經期不孕按摩穴位中醫體質胰島素糖尿病運動維生素Ｄ蔡鋒博郭大維江坤俊下一則：可怕惡性腫瘤！子宮內膜癌的9個危險因子…你缺乏運動小心了人氣排行榜1蕭亞軒因「日夜顛倒腦壓高」掛急診醫師教熬夜頭痛時快做這2動作2走路護膝還是傷膝？院長級骨科名醫教你3方法膝關節多用20年398％類血友病不自知！換衛生棉多看一眼經血3狀況恐是類血友病4蹲下卻爬不起來？護膝專家２招幫關節延壽飲食補充3營養素5家裡雜物好多怎麼辦？破解4大整理迷思輕鬆踏出「斷捨離第一步」6洪金寶膝蓋手術3年多復出還能跑醫師教做3運動，關節退化也能變活龍7降血脂藥吃對了嗎？