驚恐症及廣場恐懼症-賽馬會情緒GPS心理支援計劃 | 廣場恐懼症

廣場恐懼症(Agoraphobia) 是常見於驚恐症的情況,經歷廣場恐懼症的人士會因害怕恐慌突襲而避開人多擠迫(如:地鐵)、難以即時逃離(如:長途巴士)或陌生 ...驚恐症及廣場恐懼症賽馬會情緒GPS心理支援計劃 驚恐症(PanicDisorder) 是一種常見的情緒困擾。

根據統計,現時約有4%香港人受驚恐症所困擾。

經歷驚恐症的人士會無緣無故重覆經歷恐慌突襲,即突然而短暫的強烈恐懼與不適感,大約持續十至三十分鐘。

驚恐症會對當事人造成很大困擾,影響他們的工作及生活規律。

 廣場恐懼症(Agoraphobia) 是常見於驚恐症的情況,經歷廣場恐懼症的人士會因害怕恐慌突襲而避開人多擠迫(如:地鐵)、難以即時逃離(如:長途巴士)或陌生的地方。

 心理學界和醫學界普遍認為驚恐症及廣場恐懼症是由生理、心理和環境因素互相影響引起,而遺傳是驚恐症其中較為重要的成因,其他相關因素包括腦部化學物質失調(生理)、思想謬誤(心理)以及生活壓力(環境)。

驚恐症或廣場恐懼症的症狀經歷驚恐症或廣場恐懼症的人士除了恐慌的感覺外,還會出現各種「戰鬥或逃跑」(Fight-or-FlightResponse)的身體反應,使他們在行為方面作出逃避,以及採取預防措施。

他們同時在思想層面上會對症狀感到擔心及抱有負面觀感。

久而久之,這三個範疇會互相影響,因而形成一個惡性循環,令情緒困擾一直持續。

 身體反應心跳加速、出汗、身體發抖、口乾、呼吸困難、胸口不適或疼痛、噁心或腹部不適、頭暈、發熱或發冷、身體麻木、覺得周圍環境不真實、覺得軀體與自己分離、覺得自己的感覺和行為並不屬於自己 思想擔心自己即將要面對恐懼的事物、擔心面對恐懼的事物的後果、覺得自己會死行為逃避行為:例如避免做運動、避免到人多地方預防措施:例如出門時找人陪同、隨身帶備藥物想參加「情緒GPS」服務? 按此「即時報名」


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