但若在其他時間，陰道分泌物突然多到需要使用護墊、外型呈現豆腐渣狀， ... 建議腎陽虛的女性一定要忌吃冰及生冷食物，並配合溫陽中藥調理。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健中醫養生異常白帶看臟腑健康　中醫論4體質你是哪一型收藏圖片來源/康健雜誌瀏覽數245,4042017/01/23·作者/黃惠姍·出處/Webonly放大字體私密處出現異常白帶、褲底常濕濕黏黏，除了是因為細菌或黴菌感染，從中醫角度來說，白帶其實也反映出五臟六腑的狀態。

中醫分析4種異常白帶體質，快來看看你是哪一型。

女性私密處每天都會出現的白帶，主要是由陰道內膜、子宮頸、子宮內膜的分泌物構成，這些看似微不足道的分泌物，其實具有抗菌、預防生殖泌尿道感染及潤滑的功能。

一般女性的白帶應呈現蛋清狀、顏色透明或微白，不會有任何味道。

正常的白帶分泌量與女性荷爾蒙息息相關，平均每天會有少量2～5ml的分泌物，若處於排卵期、月經前、妊娠期，受體內雌激素上升影響，白帶量通常會增加、較黏稠，屬於正常生理性的改變。

但若在其他時間，陰道分泌物突然多到需要使用護墊、外型呈現豆腐渣狀，或是出現異常顏色如黃綠色，私密處甚至會發癢、散發異味，就有可能是遭到細菌或黴菌感染，屬於病理性的白帶；若出現褐色、紅色分泌物，則有可能是癌症的警訊，都必須儘快就醫治療。

愛吃甜食、生冷食物　體內濕氣重易有白帶不過，有些女性白帶量多，並不是因為細菌或黴菌感染，而是體內「臟腑失調」導致。

「從中醫角度來說，這些白帶量多的女性，多是因為臟器失調，造成濕氣過重，產生過多白帶，」彰化秀傳紀念醫院中醫部部主任呂友文指出。

廣告體內濕氣重的女性，平時通常愛喝冷飲、吃冰品，常吃沙拉、奇異果、火龍果等生冷食物或甜食，抑或是因為老化、重病等因素，導致脾腎功能弱化、代謝功能變差。

「當脾、腎臟功能失調，過多濕氣無法正常代謝排出，只好下注到陰部，造成大量白帶，這類女性常感覺褲底濕濕黏黏的，有不舒服感，」中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師沈俐伶進一步解釋。

分泌物反映體內臟腑狀態　從改變飲食、生活型態下手女性私密處的分泌物不僅能反映體內臟腑狀態，若分泌物多又長期不重視清潔衛生，很容易遭細菌、黴菌感染。

醫師提醒，長期反覆感染可能造成陰道、子宮頸、骨盆腔發炎，影響範圍不容小覷。

從中醫角度來說，白帶屬於「水濕」症，可分為以下4種類型，大多可藉由調整體質來改善：類型1／脾虛型白帶型態：白帶量多、透明或白色、味道不明顯全身症狀：腸胃功能差、食慾差、容易拉肚子或便秘、精神不濟脾虛型女性通常愛吃冰品、冷飲及生冷食物，造成脾胃功能的傷損，以致體內水濕無法正常代謝，濕氣下注導致白帶量多。

建議這類型的女性，除了少吃冰飲及生冷食物，還可吃點四神湯健脾益氣、去水濕。

類型2／腎陽虛型白帶型態：白帶多、透明或白色、味道不明顯全身症狀：時常腰痠、臉色蒼白、頻尿、怕冷、容易疲勞   腎陽虛型的女性體內寒氣重，只要一吃到偏寒性的食物，如白蘿蔔、大白菜、瓜類等，白帶症狀就會加重。

建議腎陽虛的女性一定要忌吃冰及生冷食物，並配合溫陽中藥調理。

廣告類型3／腎陰虛型白帶型態：白帶量過少、陰道乾澀全身症狀：潮熱、盜汗、失眠、多夢、口乾舌燥腎陰虛型的白帶常出現在經常熬夜、喜歡吃燒烤、炸物、辛辣食物的年輕人，或是更年期婦女身上。

這類體質的人由於體內津液不夠，分泌物相對較少，當私密處的潤滑度不夠，再加上陰道抗菌的恆酸性值改變，就容易誘發私密處感染。

建議這類型的女性，除了少吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、山藥、枸杞等。

類型4／濕熱型白帶型態：白帶量多、質地黏稠、呈黃綠色或白色豆腐渣狀，私密處常有灼熱或搔癢感且伴隨腥臭味全身症狀：可能合併陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔炎，表現出下腹悶痛、抽痛或是腰骶痠痛的症狀這類型女性通常長期壓力大、情緒不佳，造成肝氣內鬱、日久化熱，若與體內濕氣相合，容易產生濕熱體質形成濕熱型白帶，出現白帶質地黏稠、顏色偏黃或綠、有異味等明顯的感染症狀。

建議這類型的女性平時要規律運動、調節壓力，少吃重口味食物。

》5叮嚀，甩開惱人白帶了解自己屬於哪種類型的白帶問題後，除了從飲食著手調理外，也要從日