別以為癌症離很遠，光是「不吃早餐」就很有可能引發膽囊癌 ... | 膽囊癌飲食
1. 不吃早飯. 膽汁幫助消化，它來源於肝臟，卻放在膽囊裡。
· 2. 膽結石 · 3. 膽囊炎 · 4. 膽囊癌 · 1、少吃“大油” · 高脂肪食物： · 高膽固醇食物： · 2、少吃甜食.首頁報導專題報導國際編譯健康癌症疾病婦科疾病心臟血管消化系統泌尿系統眼科保健牙科保健腦科保健皮膚疾病精神系統神經系統耳鼻喉頸內分泌系胸腔健康呼吸系統骨骼保健預防流行病學自然療法居家復健外傷醫學新聞即時新聞熱門議題醫療新知中醫中醫中藥食補藥膳穴位按摩民俗療法體質改善飲食心血管餐防癌飲食三高飲食生酮飲食養生食譜節食斷食運動樂活瑜珈有氧練習健身重訓長壽功法減重減重食譜運動燃脂明星瘦身體重管理美容美顏技巧醫學美容美髮健髮身體護理兩性性事迷思兩性心靈性病防治性福守則生活居家妙招民俗禁忌打掃收納環境清潔食品安全生活防毒迷思保健迷思飲食迷思藥品闢謠專欄媒體糖尿病照護異位性皮膚炎生物製劑熱門：別以為癌症離很遠，光是「不吃早餐」就很有可能引發膽囊癌，想要省錢可以，但健康可不能省啊！|日期:2017-06-05|責任編輯:廖思涵|分類:防癌飲食﹝原文標題：不吃早飯到膽囊癌僅需四步，你還敢不吃嗎！﹞ 仔細想想，早飯是不是特別容易被你拋棄？一天兩天，不要緊，最怕的就是養成了習慣。
一旦養成不吃早飯的習慣，那危險就離你不遠了…… 從不吃早飯到膽囊癌的四步不吃早飯↓膽結石↓膽囊炎↓膽囊癌 1.不吃早飯膽汁幫助消化，它來源於肝臟，卻放在膽囊裡。
打個比喻，肝臟是自來水總公司，膽囊就是蓄水池。
肝臟每天為我們製造膽汁，不吃飯的時候，膽汁儲存在膽囊裡，膽囊把稀薄的膽汁濃縮90%；吃飯的時候，膽囊把濃縮後的膽汁排進小腸，幫助我們消化食物中的脂肪（油脂）營養。
不吃早飯，那膽囊裡的濃縮膽汁就排不出去了。
2.膽結石人在早晨空腹時，膽囊內膽汁經過一夜大約12小時的貯存，使膽汁中膽固醇的飽和度較高。
如果不吃早餐，由於空腹時間過長，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過飽和，進而引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。
3.膽囊炎膽囊裡有了結石，動來動去就會刺激到膽囊內壁。
一旦結石阻塞膽囊管後，還會引起膽汁淤積、膽囊腫大，膽囊血管受壓，引起膽囊缺血、抵抗力下降，如果細菌再乘機“興風作浪”，發生細菌感染，那就會導致膽囊炎了。
4.膽囊癌膽囊癌與膽結石、膽囊炎關係密切，並有日漸遞增的趨勢。
有數據顯示，90%以上的膽囊癌患者伴有膽囊結石，而且更讓人擔心的是，近年來我國膽結石、膽囊癌發病率均持續上升。
膽囊癌並不是好對付的疾病，它具有惡性程度高、轉移早、進展快等特點，由於它與肝臟的緊密毗鄰關係，很容易發生擴散。
防膽結石，按時吃早飯！保持規律飲食習慣，尤其是一定要吃！早！飯！即便是喝點牛奶、吃幾片麵包，都能把膽囊內瀦留的大量膽汁排出體外，避免形成結石。
除了吃早飯，還得記住這些！1、少吃“大油”長期高脂肪、高膽固醇飲食，容易血脂高。
血脂升高，作為血脂的一部分，膽固醇的水平也升高，膽汁中的膽固醇濃度過於飽和，就容易析出膽固醇結晶，形成結石。
高脂肪食物：動物油脂，如豬油、羊油、牛油等。
高膽固醇食物：奶油、蛋黃、動物內臟、魚子、豬腦、羊腦等。
2、少吃甜食喜愛甜食或過量攝取含糖量高的食物，如精製大米、麵粉等也會加速膽固醇的積累，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間比例失調，有形成結石的危險。
3、別做“草食性動物”過猶不及，長期低脂肪飲食其實也是導致膽結石的因素。
低脂肪會影響機體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，引起膽結石。
當維生素E和維生素A缺乏時，亦可能影響膽固醇代謝而導致結石形成，這也是膽結石不可忽視的誘因。
4、多喝水平時不太愛喝水，或者飲用含鈣鎂離子較多的水，膽汁濃縮也容易生結石。
原文出處；本文經《中医艾灸》授權刊登，非經許可，禁止轉載。
【封面圖片出處：home-remedies-for-you】FACEBOOK粉絲留言版 推薦的不容錯過！別以為癌症離很遠，光是「不吃早餐」就很有可能引發膽囊癌，想要省錢可以，但健康可不能省啊！體重突然減輕恐是糖尿病？在家測血糖其實很危險？ 李龍騰醫師這樣說沒酷酷嗽也是結核病？醫師盤點恐怖5大「肺外結核」｜每日健康Health肚子痛猛吞胃藥無效？別再誤以為是「胃痛」！醫師揭密：長期腹痛真兇不是胃，延遲就醫當心命喪「膽囊癌」！膽囊內結石怎麼辦？醫生告訴你如何擊敗「膽結石」！
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一旦養成不吃早飯的習慣，那危險就離你不遠了…… 從不吃早飯到膽囊癌的四步不吃早飯↓膽結石↓膽囊炎↓膽囊癌 1.不吃早飯膽汁幫助消化，它來源於肝臟，卻放在膽囊裡。
打個比喻，肝臟是自來水總公司，膽囊就是蓄水池。
肝臟每天為我們製造膽汁，不吃飯的時候，膽汁儲存在膽囊裡，膽囊把稀薄的膽汁濃縮90%；吃飯的時候，膽囊把濃縮後的膽汁排進小腸，幫助我們消化食物中的脂肪（油脂）營養。
不吃早飯，那膽囊裡的濃縮膽汁就排不出去了。
2.膽結石人在早晨空腹時，膽囊內膽汁經過一夜大約12小時的貯存，使膽汁中膽固醇的飽和度較高。
如果不吃早餐，由於空腹時間過長，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過飽和，進而引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。
3.膽囊炎膽囊裡有了結石，動來動去就會刺激到膽囊內壁。
一旦結石阻塞膽囊管後，還會引起膽汁淤積、膽囊腫大，膽囊血管受壓，引起膽囊缺血、抵抗力下降，如果細菌再乘機“興風作浪”，發生細菌感染，那就會導致膽囊炎了。
4.膽囊癌膽囊癌與膽結石、膽囊炎關係密切，並有日漸遞增的趨勢。
有數據顯示，90%以上的膽囊癌患者伴有膽囊結石，而且更讓人擔心的是，近年來我國膽結石、膽囊癌發病率均持續上升。
膽囊癌並不是好對付的疾病，它具有惡性程度高、轉移早、進展快等特點，由於它與肝臟的緊密毗鄰關係，很容易發生擴散。
防膽結石，按時吃早飯！保持規律飲食習慣，尤其是一定要吃！早！飯！即便是喝點牛奶、吃幾片麵包，都能把膽囊內瀦留的大量膽汁排出體外，避免形成結石。
除了吃早飯，還得記住這些！1、少吃“大油”長期高脂肪、高膽固醇飲食，容易血脂高。
血脂升高，作為血脂的一部分，膽固醇的水平也升高，膽汁中的膽固醇濃度過於飽和，就容易析出膽固醇結晶，形成結石。
高脂肪食物：動物油脂，如豬油、羊油、牛油等。
高膽固醇食物：奶油、蛋黃、動物內臟、魚子、豬腦、羊腦等。
2、少吃甜食喜愛甜食或過量攝取含糖量高的食物，如精製大米、麵粉等也會加速膽固醇的積累，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間比例失調，有形成結石的危險。
3、別做“草食性動物”過猶不及，長期低脂肪飲食其實也是導致膽結石的因素。
低脂肪會影響機體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，引起膽結石。
當維生素E和維生素A缺乏時，亦可能影響膽固醇代謝而導致結石形成，這也是膽結石不可忽視的誘因。
4、多喝水平時不太愛喝水，或者飲用含鈣鎂離子較多的水，膽汁濃縮也容易生結石。
原文出處；本文經《中医艾灸》授權刊登，非經許可，禁止轉載。
【封面圖片出處：home-remedies-for-you】FACEBOOK粉絲留言版 推薦的不容錯過！別以為癌症離很遠，光是「不吃早餐」就很有可能引發膽囊癌，想要省錢可以，但健康可不能省啊！體重突然減輕恐是糖尿病？在家測血糖其實很危險？ 李龍騰醫師這樣說沒酷酷嗽也是結核病？醫師盤點恐怖5大「肺外結核」｜每日健康Health肚子痛猛吞胃藥無效？別再誤以為是「胃痛」！醫師揭密：長期腹痛真兇不是胃，延遲就醫當心命喪「膽囊癌」！膽囊內結石怎麼辦？醫生告訴你如何擊敗「膽結石」！