壞習慣！小心惹上泌尿道感染 | 骨 盆腔 發炎 蔓 越 莓
膀胱炎; 子宮頸炎; 骨盆腔發炎 ... 蔓越莓必須長期吃的，並不是等到發炎才吃，等到發炎時細菌已經很多，單靠吃蔓越莓的效果仍非常有限。
泌尿道包括膀胱、腎臟、輸尿管和尿道，其中任何一段產生感染就叫泌尿道感染。
泌尿道分為上、下泌尿道，當影響到下泌尿道，稱為膀胱炎；當影響到上泌尿道，也就是腎臟的時候，則稱為腎盂腎炎。
較常見為泌尿道感染為：下泌尿道（膀胱及尿道）感染。
泌尿道系統受到細菌感染，即容易引起發炎的反應。
通常女性比男性更易泌尿道感染，原因有以下幾項：1.女性尿道較短，易使細菌快速進入膀胱2.女性尿道口離陰道和肛門較近，容易因性行為或不當的衛生習慣，將細菌帶進尿道，進而進入膀胱。
3.更年期女性因女性賀爾蒙降低，易造成尿道和陰道黏膜萎縮，使病菌容易滋生也容易造成膀胱炎。
女性泌尿道感染的症狀排尿灼熱感、疼痛頻尿、尿急，但只排出少量尿液尿液有異味、呈現混濁或帶血背部或下腹部疼痛或壓迫發燒或發冷（可能已經達腎臟感染的跡象）容易引發的併發症膀胱炎子宮頸炎骨盆腔發炎這些壞習慣，容易引起泌尿道感染許多女性有重複感染的問題，多半都是因為不良的生活習慣所造成。
飲水量過少：水喝得太少會減少排尿的頻率，因而增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間，並且繁殖，進形成感染。
長時間憋尿：有些人因為工作性質，長時間憋尿，例如，老師、百貨公司職員、司機等。
如廁衛生習慣不良：女性排尿後，擦拭的方向應由陰道口擦至肛門，即由前向後擦拭，當擦拭方向不對時，容易把陰道和肛門間的細菌帶進尿道、甚至膀胱裡，而引起感染。
衛生棉不常更換：經血中的物質容易變成適合細菌孳生的溫床，尤其生理期間生殖器官對細菌的抵抗力會下降，容易造成感染，引起婦女病，因此一定要勤換生理用品。
過緊的褲子：褲子如果穿得太緊且不透氣，可能讓會陰部變得較為潮濕，助長細菌的滋生。
避孕方法不當：不當地使用避孕套，會壓迫到膀胱，增加泌尿道感染的機會。
此外，避孕套上的殺精劑，也會使得陰道內的組織變得脆弱，容易受到細菌感染。
泌尿道感染的診治通常有泌尿道感染，若是沒有併發症，一般吃抗生素進行短療進行治療，都可以治療成功。
抗生素的藥物一定要按時吃完，不可以隨便停藥，吃完後也建議回診，確保細菌徹底清除。
多數女性有反覆感染的問題，更不可以隨便停藥，如未依照醫生的指示用藥，抗生素長期使用容易產生抗藥性，可能會導致治療效果打折，若症狀在二至三天還沒有改善，需要長療程的抗生素或是注射抗生素，或進一步的診斷，是否有其他併發症。
預防感染！從培養良好衛生習慣開始泌尿道感染多數與肛門、會陰附近的細菌感染有關，如果缺乏良好衛生習慣，可能會大大的提升感染的機率。
而泌尿道感染康復的女性，再次感染復發的比例其實也很高。
因此不管是否曾有泌尿道感染的問題，都該培養養良好衛生習慣，降低感染發生率，免得受感染之苦！多喝水，每天2000C毫升，讓泌尿系統有充足的尿液排除病菌不要常常憋尿，憋尿容易讓病菌有較長的時間停留於尿道中衛生紙正確擦拭，如廁後應從前往後擦式避免穿過緊的褲子性行為後趕快尿尿避免使用可能有刺激性的女性衛生用品避免使用含香料成分的肥皂、沐浴乳、陰道灌洗液攝取蔓越莓相關的產品蔓越莓VS泌尿道感染，吃多真的能預防嗎？蔓越莓含有的萃取物被發現對大腸桿菌具有抗沾黏作用，防止大腸桿菌黏附在尿道上皮細胞，使致病菌能隨著尿液排出體外，因而降低泌尿道感染的機率。
蔓越莓必須長期吃的，並不是等到發炎才吃，等到發炎時細菌已經很多，單靠吃蔓越莓的效果仍非常有限。
市售有些蔓越莓汁，果汁含有率僅有10%，剩下都是糖跟水有效成分很低，且含大量糖分可能會讓發炎更嚴重，建議可以補充蔓越莓膠囊等補充品，可能會比直接買蔓越莓汁喝來得有效。
每個人所需的含量不同，沒有一定的標準，如攝取量不夠，效果也會大打折扣。
但蔓越莓膠囊對於治療泌尿道感染方面仍存有爭議，目前尚不清楚每人需要服用多少以及服用多長時間，才真的具有顯著的效果。
建議預防泌尿系感染的方法就是多喝水，培養良好生活習慣，有問題還是必須就醫，尋求正確的治療才是正確的。
標籤健康生活女性保健泌尿道蔓越莓2019年5月15日300短篇文章Facebook透過電子郵件分享列印相關文章女性日常所需的維生素知多少！2019年4月26日什麼是「多囊性卵巢症候群」？2019年5月31日腸病毒SAYNO！從了解開始2019年5月17日維生素D跟補鈣
泌尿道包括膀胱、腎臟、輸尿管和尿道，其中任何一段產生感染就叫泌尿道感染。
泌尿道分為上、下泌尿道，當影響到下泌尿道，稱為膀胱炎；當影響到上泌尿道，也就是腎臟的時候，則稱為腎盂腎炎。
較常見為泌尿道感染為：下泌尿道（膀胱及尿道）感染。
泌尿道系統受到細菌感染，即容易引起發炎的反應。
通常女性比男性更易泌尿道感染，原因有以下幾項：1.女性尿道較短，易使細菌快速進入膀胱2.女性尿道口離陰道和肛門較近，容易因性行為或不當的衛生習慣，將細菌帶進尿道，進而進入膀胱。
3.更年期女性因女性賀爾蒙降低，易造成尿道和陰道黏膜萎縮，使病菌容易滋生也容易造成膀胱炎。
女性泌尿道感染的症狀排尿灼熱感、疼痛頻尿、尿急，但只排出少量尿液尿液有異味、呈現混濁或帶血背部或下腹部疼痛或壓迫發燒或發冷（可能已經達腎臟感染的跡象）容易引發的併發症膀胱炎子宮頸炎骨盆腔發炎這些壞習慣，容易引起泌尿道感染許多女性有重複感染的問題，多半都是因為不良的生活習慣所造成。
飲水量過少：水喝得太少會減少排尿的頻率，因而增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間，並且繁殖，進形成感染。
長時間憋尿：有些人因為工作性質，長時間憋尿，例如，老師、百貨公司職員、司機等。
如廁衛生習慣不良：女性排尿後，擦拭的方向應由陰道口擦至肛門，即由前向後擦拭，當擦拭方向不對時，容易把陰道和肛門間的細菌帶進尿道、甚至膀胱裡，而引起感染。
衛生棉不常更換：經血中的物質容易變成適合細菌孳生的溫床，尤其生理期間生殖器官對細菌的抵抗力會下降，容易造成感染，引起婦女病，因此一定要勤換生理用品。
過緊的褲子：褲子如果穿得太緊且不透氣，可能讓會陰部變得較為潮濕，助長細菌的滋生。
避孕方法不當：不當地使用避孕套，會壓迫到膀胱，增加泌尿道感染的機會。
此外，避孕套上的殺精劑，也會使得陰道內的組織變得脆弱，容易受到細菌感染。
泌尿道感染的診治通常有泌尿道感染，若是沒有併發症，一般吃抗生素進行短療進行治療，都可以治療成功。
抗生素的藥物一定要按時吃完，不可以隨便停藥，吃完後也建議回診，確保細菌徹底清除。
多數女性有反覆感染的問題，更不可以隨便停藥，如未依照醫生的指示用藥，抗生素長期使用容易產生抗藥性，可能會導致治療效果打折，若症狀在二至三天還沒有改善，需要長療程的抗生素或是注射抗生素，或進一步的診斷，是否有其他併發症。
預防感染！從培養良好衛生習慣開始泌尿道感染多數與肛門、會陰附近的細菌感染有關，如果缺乏良好衛生習慣，可能會大大的提升感染的機率。
而泌尿道感染康復的女性，再次感染復發的比例其實也很高。
因此不管是否曾有泌尿道感染的問題，都該培養養良好衛生習慣，降低感染發生率，免得受感染之苦！多喝水，每天2000C毫升，讓泌尿系統有充足的尿液排除病菌不要常常憋尿，憋尿容易讓病菌有較長的時間停留於尿道中衛生紙正確擦拭，如廁後應從前往後擦式避免穿過緊的褲子性行為後趕快尿尿避免使用可能有刺激性的女性衛生用品避免使用含香料成分的肥皂、沐浴乳、陰道灌洗液攝取蔓越莓相關的產品蔓越莓VS泌尿道感染，吃多真的能預防嗎？蔓越莓含有的萃取物被發現對大腸桿菌具有抗沾黏作用，防止大腸桿菌黏附在尿道上皮細胞，使致病菌能隨著尿液排出體外，因而降低泌尿道感染的機率。
蔓越莓必須長期吃的，並不是等到發炎才吃，等到發炎時細菌已經很多，單靠吃蔓越莓的效果仍非常有限。
市售有些蔓越莓汁，果汁含有率僅有10%，剩下都是糖跟水有效成分很低，且含大量糖分可能會讓發炎更嚴重，建議可以補充蔓越莓膠囊等補充品，可能會比直接買蔓越莓汁喝來得有效。
每個人所需的含量不同，沒有一定的標準，如攝取量不夠，效果也會大打折扣。
但蔓越莓膠囊對於治療泌尿道感染方面仍存有爭議，目前尚不清楚每人需要服用多少以及服用多長時間，才真的具有顯著的效果。
建議預防泌尿系感染的方法就是多喝水，培養良好生活習慣，有問題還是必須就醫，尋求正確的治療才是正確的。
標籤健康生活女性保健泌尿道蔓越莓2019年5月15日300短篇文章Facebook透過電子郵件分享列印相關文章女性日常所需的維生素知多少！2019年4月26日什麼是「多囊性卵巢症候群」？2019年5月31日腸病毒SAYNO！從了解開始2019年5月17日維生素D跟補鈣