潮濕悶熱讓你「私密處」臭臭的？專家教4招擺脫異味 | 水狀分泌物臭
分泌物呈現黃、綠色泡沫狀，會散發惡臭，可能產生外陰搔癢、紅腫疼痛、性交後特別不適或是頻尿、排尿有灼熱感等泌尿道感染症狀。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病潮濕悶熱讓你「私密處」臭臭的？專家教4招擺脫異味收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數150,5822020/05/22·作者/葉懿德·出處/Webonly放大字體正當小美和男友濃情密意，準備天雷勾動地火，但在重要關頭，「私密處」竟然飄出陣陣異味，讓雙方都好尷尬，小美羞得想挖個地洞躲起來，男友也瞬間「性」趣缺缺……。
女性私密處容易因為熱、悶、濕而感染，甚至出現異味。
私密處異味和分泌物脫不了關係，有句俗話說「十女九帶」，可見白帶是婦女常見的困擾。
在正常情況下，分泌物應該呈現透明偏白色，有一定的濕潤度，中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，私密處通常沒有特殊的味道，若是如廁、親密行為時聞到異味，大部分都是因為私密處感染，可能會出現黃、綠色分泌物，伴隨濃濃異味。
除了私密處感染之外，還有3種情況，可能會讓私密處飄出異味：1.汗腺、頂漿腺分泌旺盛，有汗臭味、狐臭味：有些人本身汗腺和頂漿腺分泌比較旺盛，私密處也有汗腺分布，因此可能會出現汗臭或是狐臭味。
2.內褲上殘留的尿液，產生尿騷味：女性如廁後沒有擦拭乾淨，或是有漏尿情況，尿液沾到內褲，就會飄出尿騷味。
3.生理期時，容易有血腥味：台灣氣候潮濕悶熱，再加上使用衛生棉，生理期時容易出現血腥味。
所以自己和伴侶也可以透過味道，來判斷私密處的狀況，如果是魚腥味，代表私密處感染，最好就醫處理；如果是尿騷味，則要注意清潔，或是尋求專業幫助，改善漏尿問題；飄出狐臭味的話，就代表私密處頂漿腺分泌旺盛，可考慮微創手術切除頂漿腺，根除問題。
（推薦閱讀：婦產科醫師不說，但很想告訴你的5件事）廣告（醫師提醒，如果私密處長期反覆發炎，嚴重恐怕會導致不孕，建議儘快就醫，對症下藥根治。
圖片來源：康健雜誌）這3種陰道感染最常見 快看看你是哪一種？１．黴菌性陰道炎以白色念珠菌最常見。
念珠菌原本就和其他菌類共生於陰道內，菌叢平衡時並不會發病，但只要弱酸性（pH3.8～4.5）的陰道環境鹼化（pH＞4.5），好菌減少，念珠菌就會急速繁殖造成發炎。
分泌物會呈現白、黃白色豆腐渣、乳酪狀，常伴隨搔癢、刺痛感、燒灼感，私密處可能會出現紅腫現象，也可能有小便疼痛、性交疼痛等狀況。
２．細菌性陰道炎當陰道內好菌減少，厭氧菌過度孳生，導致發炎，和黴菌不同的是厭氧菌會帶來明顯的異味。
分泌物通常呈現白灰、黃綠色，會出現魚腥味，有些人會伴隨分泌物增加、搔癢、刺痛、性交疼痛、小便疼痛等症狀。
３．滴蟲性陰道炎滴蟲多是透過性行為感染，即使伴侶沒有症狀，還是要接受檢查、一起治療，否則容易反覆感染。
分泌物呈現黃、綠色泡沫狀，會散發惡臭，可能產生外陰搔癢、紅腫疼痛、性交後特別不適或是頻尿、排尿有灼熱感等泌尿道感染症狀。
若是有私密處感染的狀況，最好還是儘快就醫檢查，郭安妮提醒，不要自行到藥局買藥，由醫師判斷才能對症下藥，解決問題，若是長期反覆感染，嚴重可能導致不孕或變成子宮外孕，千萬不能輕忽。
廣告（多喝水、充足睡眠是預防私密處感染最簡單、重要的方法。
圖片來源：康健雜誌）日常保養和飲食雙管齊下 避免私密處異味揮散不去夏天潮濕、悶熱，很容易引發私密處感染、發炎，或是遇到免疫力較低下時，也較容易出現感染狀況。
除了維持良好衛生習慣外，郭安妮建議，可以多注意下列提到的小細節，好好呵護私密處，讓私密處感染、異味遠離你：保持通風：避免穿著緊身長褲、安全褲、生理褲，建議可穿裙子或是寬鬆的褲子，保持通風。
至於護墊，在健康狀態下不建議使用，如果要用，要記得至少2小時就要更換一次，且最好選擇沒有味道的護墊。
（推薦閱讀：別讓私密處太悶熱 緊身褲挑選有原則）清洗私密處只清洗外陰部即可，不可清洗內陰部：其實在健康狀態下，不須特別使用私密處清潔用品，陰道內含有乳酸菌，有自潔能力，能夠維持陰道的酸鹼值，殺死其他壞菌，過度清潔，反而會破壞私密處的天然保護層。
補充足夠水分：每天至少喝1,500～2,000ml的水，如果夏天汗流較
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女性私密處容易因為熱、悶、濕而感染，甚至出現異味。
私密處異味和分泌物脫不了關係，有句俗話說「十女九帶」，可見白帶是婦女常見的困擾。
在正常情況下，分泌物應該呈現透明偏白色，有一定的濕潤度，中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，私密處通常沒有特殊的味道，若是如廁、親密行為時聞到異味，大部分都是因為私密處感染，可能會出現黃、綠色分泌物，伴隨濃濃異味。
除了私密處感染之外，還有3種情況，可能會讓私密處飄出異味：1.汗腺、頂漿腺分泌旺盛，有汗臭味、狐臭味：有些人本身汗腺和頂漿腺分泌比較旺盛，私密處也有汗腺分布，因此可能會出現汗臭或是狐臭味。
2.內褲上殘留的尿液，產生尿騷味：女性如廁後沒有擦拭乾淨，或是有漏尿情況，尿液沾到內褲，就會飄出尿騷味。
3.生理期時，容易有血腥味：台灣氣候潮濕悶熱，再加上使用衛生棉，生理期時容易出現血腥味。
所以自己和伴侶也可以透過味道，來判斷私密處的狀況，如果是魚腥味，代表私密處感染，最好就醫處理；如果是尿騷味，則要注意清潔，或是尋求專業幫助，改善漏尿問題；飄出狐臭味的話，就代表私密處頂漿腺分泌旺盛，可考慮微創手術切除頂漿腺，根除問題。
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圖片來源：康健雜誌）這3種陰道感染最常見 快看看你是哪一種？１．黴菌性陰道炎以白色念珠菌最常見。
念珠菌原本就和其他菌類共生於陰道內，菌叢平衡時並不會發病，但只要弱酸性（pH3.8～4.5）的陰道環境鹼化（pH＞4.5），好菌減少，念珠菌就會急速繁殖造成發炎。
分泌物會呈現白、黃白色豆腐渣、乳酪狀，常伴隨搔癢、刺痛感、燒灼感，私密處可能會出現紅腫現象，也可能有小便疼痛、性交疼痛等狀況。
２．細菌性陰道炎當陰道內好菌減少，厭氧菌過度孳生，導致發炎，和黴菌不同的是厭氧菌會帶來明顯的異味。
分泌物通常呈現白灰、黃綠色，會出現魚腥味，有些人會伴隨分泌物增加、搔癢、刺痛、性交疼痛、小便疼痛等症狀。
３．滴蟲性陰道炎滴蟲多是透過性行為感染，即使伴侶沒有症狀，還是要接受檢查、一起治療，否則容易反覆感染。
分泌物呈現黃、綠色泡沫狀，會散發惡臭，可能產生外陰搔癢、紅腫疼痛、性交後特別不適或是頻尿、排尿有灼熱感等泌尿道感染症狀。
若是有私密處感染的狀況，最好還是儘快就醫檢查，郭安妮提醒，不要自行到藥局買藥，由醫師判斷才能對症下藥，解決問題，若是長期反覆感染，嚴重可能導致不孕或變成子宮外孕，千萬不能輕忽。
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除了維持良好衛生習慣外，郭安妮建議，可以多注意下列提到的小細節，好好呵護私密處，讓私密處感染、異味遠離你：保持通風：避免穿著緊身長褲、安全褲、生理褲，建議可穿裙子或是寬鬆的褲子，保持通風。
至於護墊，在健康狀態下不建議使用，如果要用，要記得至少2小時就要更換一次，且最好選擇沒有味道的護墊。
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補充足夠水分：每天至少喝1,500～2,000ml的水，如果夏天汗流較