天氣變熱易誘發又癢又腫的汗皰疹宜避免含鎳、鈷、鉻食物 | 汗癬戒口
汗皰疹戒口／汗皰疹中醫／汗皰疹解決】汗皰疹易於到春、夏季節交換之際發作，痕癢難耐。
原來含有鎳、鈷、鉻等金屬的食物，或會誘發此症，即了解有哪些 ...UA-75313505-6cookeys健康資訊All全部醫療新聞醫療科技焦點新聞醫療專欄All全部專科醫生註冊中醫營養師物理治療師臨床心理學家及其他醫學專科All全部疾病資訊乳腺及婦產科皮膚科腸胃肝臟科耳鼻喉科心臟及胸肺科眼科骨科及運動醫學腫瘤科精神及心理健康內分泌及糖尿科牙科兒科腎病及泌尿科腦神經科中醫健康生活All全部健康護理保健產品醫療保險健康飲食All全部食物營養健康煮食素食主義運動與健身All全部健身塑身運動新冠肺炎All全部疫情消息新型肺炎病徵防疫方法世界心臟日All全部UL專題62614michelle0desktop1064650320242859【汗皰疹戒口】天氣變熱易誘發又癢又腫的汗皰疹 宜避免含鎳、鈷、鉻食物醫學專科．皮膚科ByMichelleon08Apr2021DigitalEditor又癢又腫的汗皰疹易於到春、夏季節交換之際發作，患者會在手指、腳趾、手掌或腳掌兩側長小水泡，嚴重甚至癢至難以入睡。
原來含有鎳、鈷、鉻等金屬的食物，或會誘發此症，即了解有哪些食物宜避免。
汗皰疹是因為流汗而引起？其實汗皰疹與流汗多寡甚至是汗腺並無明顯直接關係。
汗皰疹的發生原因並不是由於汗管阻塞所造成，而汗管本身的構造也沒有異常。
相反先天體質、壓力、熬夜或作息不正常、氣溫或氣候變化大、黴菌感染、接觸性過敏（如香精、防腐劑、接觸或吃了含有鎳、鈷、鉻等重金屬）等，均是誘發汗皰疹的成因之一。
中醫：胃腸差、身處濕熱環境在中醫角度，汗皰疹與「濕」息息相關，身處濕熱環境，濕熱之邪停流在皮膚肌表就容易形成汗皰疹。
除了外在環境的濕熱外，如果胃腸功能不佳（脾虛），食物不能充分消化吸收、體內的熱氣與濕氣無法代謝排出，長久下來就會形成濕熱體質，反應在皮膚上就是會長出濕疹、汗皰疹。
廣告廣告從飲食入手減低復發即使不治療，汗皰疹也可能自行復原。
但正如上文提及，鎳、鈷、鉻等重金屬也有機會是發病成因之一，而不少食物也含有這3種金屬，故也可嘗試從飲食入手，減少進食某些食物，有望改善症狀。
金屬 食物來源鎳罐頭食物，以含鎳的廚具所烹煮的食物，鯡魚、牡蠣、龍鬚菜、豆類、香菇、洋蔥、玉米、菠菜、番茄、全麥粉、梨子、大黃（一種中藥）、茶葉、可可、巧克力及烘焙粉等。
鈷杏仁、豆類、啤酒、甜菜、包心菜、丁香、可可、巧克力、咖啡、肝臟、堅果類、扇貝、茶葉、全麥粉等。
鉻酵母菌發酵產品（如啤酒）、起司、乳酪、全穀、全麥、麥麴、糙米、小米、玉米、堅果類、粗製紅糖（非白糖）、葡萄汁、肉類（如牛肉、雞肉）、肝臟、甲殼類（如蛤）等。
延伸閱讀：【兒童急救】燒傷忌冰敷塗油 小孩燙傷正確處理方法延伸閱讀：【頭蝨症狀】英國女子用去頭蝨洗頭水引燃 半身燒傷毀容失7隻手指 認識8大頭蝨防治方法Text:UrbanLifeHealthEditorialPhotos:UrbanLifeHealthEditorialSource：台灣成大醫院皮膚部、台中榮民總醫院📍Follow我們的IGurbanlife.hk🔔訂閱我們的Youtube頻道UrbanLifeHealth生活新態度標籤:皮膚病濕疹汗皰疹SharetoFacebookYoumayalsolike你可能也喜歡HottestArticles最熱文章HottestArticles最熱文章About&ContactUsAdvertiseCareerCopyright©2021UrbanlifeHealth.Allrightsreserved.|PrivacyPolicy
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原來含有鎳、鈷、鉻等金屬的食物，或會誘發此症，即了解有哪些食物宜避免。
汗皰疹是因為流汗而引起？其實汗皰疹與流汗多寡甚至是汗腺並無明顯直接關係。
汗皰疹的發生原因並不是由於汗管阻塞所造成，而汗管本身的構造也沒有異常。
相反先天體質、壓力、熬夜或作息不正常、氣溫或氣候變化大、黴菌感染、接觸性過敏（如香精、防腐劑、接觸或吃了含有鎳、鈷、鉻等重金屬）等，均是誘發汗皰疹的成因之一。
中醫：胃腸差、身處濕熱環境在中醫角度，汗皰疹與「濕」息息相關，身處濕熱環境，濕熱之邪停流在皮膚肌表就容易形成汗皰疹。
除了外在環境的濕熱外，如果胃腸功能不佳（脾虛），食物不能充分消化吸收、體內的熱氣與濕氣無法代謝排出，長久下來就會形成濕熱體質，反應在皮膚上就是會長出濕疹、汗皰疹。
廣告廣告從飲食入手減低復發即使不治療，汗皰疹也可能自行復原。
但正如上文提及，鎳、鈷、鉻等重金屬也有機會是發病成因之一，而不少食物也含有這3種金屬，故也可嘗試從飲食入手，減少進食某些食物，有望改善症狀。
金屬 食物來源鎳罐頭食物，以含鎳的廚具所烹煮的食物，鯡魚、牡蠣、龍鬚菜、豆類、香菇、洋蔥、玉米、菠菜、番茄、全麥粉、梨子、大黃（一種中藥）、茶葉、可可、巧克力及烘焙粉等。
鈷杏仁、豆類、啤酒、甜菜、包心菜、丁香、可可、巧克力、咖啡、肝臟、堅果類、扇貝、茶葉、全麥粉等。
鉻酵母菌發酵產品（如啤酒）、起司、乳酪、全穀、全麥、麥麴、糙米、小米、玉米、堅果類、粗製紅糖（非白糖）、葡萄汁、肉類（如牛肉、雞肉）、肝臟、甲殼類（如蛤）等。
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