拜手機普及所賜，現代人最常見的眼病就是青光眼跟黃斑部病變，兩者都會導致失明，眼壓突然飆高，眼窩痛、頭痛怎麼辦？眼壓飆高,眼壓飆高,引言拜手機普及所賜，現代人最常見的眼病就是青光眼跟黃斑部病變，兩者都會導致失明，眼壓突然飆高，眼窩痛、頭痛怎麼辦？銀髮駐站＼樓中亮醫師發表日期:1121,2018健康觀念:眼壓突然飆高，眼窩痛、頭痛怎麼辦？歡迎加入銀髮一起LINE現在人因為長時間使用3C產品，尤其是手機，以至於用眼過度而不自知，等到眼睛出現不適的時候，往往已經罹患各種眼病，有些人甚至出現症狀卻還不找醫生診治，直拖到看不清楚了才求醫，往往已經無法挽回視力了。

延伸閱讀：骨刺:未必開刀,中醫七大剋星治療緩解麻痛到腳底!拜手機普及所賜，現代人最常見的眼病就是青光眼跟黃斑部病變，兩者都會導致失明，而重度近視者（超過600度）除了上述兩種眼病之外，白內障、飛蚊症視、網膜退化…等等老年人才有的眼病，在高度近視者身上往往提早到年輕時就發生，如果不多加注意跟保養，不用等到年老就有可能惡化到無法矯正及手術的地步。

當我們用眼過度的時候，最常見的症狀就是眼睛乾澀、痠脹，更嚴重的就是眼窩痛，再進一步就是痛感蔓延到頭部及連帶著頸部彊硬，這時候如果去測眼壓肯定是飆得很高了。

如果已經出現眼窩痛、頭痛的情況怎麼辦？應急之道讓樓醫師來告訴你。

《緩解眼壓飆高救急方》1.以指尖按摩眼周穴位：攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、四白。

2.以食指指節或是刮痧棒，從太陽穴沿著耳朵後面往下刮至風池穴。

3.再從風池穴往下刮至肩井穴。

4.舒緩之後應儘快找醫生診治，不可因為不痛而忽略就醫。

延伸閱讀：五十肩拉筋:只要有桌椅就可練習拉筋五大招,一次從頭到腳拉鬆沾黏+放鬆肩背!(附影片)歡迎加入FB：樓中亮醫師本文授權：【節氣養生_立冬這樣補，健康零負擔！】、【健康食譜_冬天茶飲-生薑紅糖水】樓中亮中醫「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，現任「樓中亮中醫體系」院長。

《最新著作》算病、算大限、防病喜歡這篇文章，想分享於：關鍵字：眼壓飆高眼壓飆高:莫名眼窩痛、頭痛?名中醫教四招救急方法!2018-11-212020-10-08https://egoldenyears.com/wp-content/uploads/2018/07/egoldenyears_logo_yes.png銀髮一起玩https://egoldenyears.com/wp-content/uploads/2018/11/20181121_a0101.jpg200px200px銀髮一起玩銀髮一起玩，50歲後最好的朋友！提供雙北敬老卡旅遊資訊，讓您一卡在手輕鬆就出門，專屬銀髮資訊、跨出家門感受、銀髮分享回饋。

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