哺乳衛教. 餵母乳對嬰兒的好處. 餵母奶對母親的好處. 寶寶飢餓及飽食表現 ... 能促進產後的恢復-子宮收縮、減少出血及骨盆腔充血等可延長產後月經恢復的時間，.                                 　                                                                              哺乳衛教餵母乳對嬰兒的好處 餵母奶對母親的好處寶寶飢餓及飽食表現喝足夠奶水的指標 乳房清潔乳頭問題餵奶的正確姿勢含乳的姿勢哺乳媽媽之飲食維持泌乳方式母乳保存法母乳加溫法夜間持續哺餵母乳之重要性哺餵母乳影片產台肌膚接觸影片手擠乳以上影片摘自行政院衛生署國民健康局網站　　 餵母乳對嬰兒的好處                               回選單         母乳是人類最自然、最完美的食物。

         營養豐富合於嬰兒生理需要。

         母乳新鮮、溫度不變又適中。

         可降低嬰兒的過敏症狀，如濕疹、蕁麻疹、氣喘。

嬰兒得感冒、腹瀉、便秘、皮膚病等           的發生率及死亡率都比餵牛奶低，因為母乳含各種抗體，可增加抵抗力，這對愈小的嬰           兒尤其重要。

母乳乾淨無菌，易消化吸收，較少有腹脹感或不適。

餵母乳的嬰兒不易發           生營養不足或營養過多的情形。

吸吮母乳可增加口腔運動，使嬰兒牙齦強壯及臉型完美         能滿足吸吮的本能，促進心理平衡。

         在母親的懷抱中，得到溫暖與滿足，可奠基為成長後對互信和互愛。

     餵母乳對母親的好處                              回選單       能促進產後的恢復-子宮收縮、減少出血及骨盆腔充血等可延長產後月經恢復的時間，為最自然的避孕(但仍須避孕)。

         根據研究統計，餵母乳患乳癌及卵巢癌的比例較少。

         餵奶每天可消耗熱量400~1000卡，對保持身材有幫助。

         省時方便，不須任何準備，可避免消毒奶瓶的麻煩及攜帶奶瓶、奶粉等的不便。

         經濟又實惠，可節省家庭開支。

   寶寶饑餓及飽食表現                               回選單        飢餓的暗示           尋找乳房，頭會轉來轉去，嘴張開，舌頭往下前方，並靠近乳房。

         嬰兒有明顯的尋乳反射，可能出現吸吮自己的手。

         哭吵、曲屈手臂和腿。

         飽食的暗示           入睡、手臂和腿伸直，手掌放鬆。

         安靜全身放鬆、減少吸吮。

         背弓起來，推開或遠離乳房。

     喝足夠奶水的指標                                 回選單      尿布濕:               出生後前5天:每一天加濕一塊尿布。

         五天後一天五到六次溼透的尿片(尿量約45cc/次)。

         六週後一天四到五次溼透的尿片(尿量約100cc/次)尿顏色清淡。

        排便         4天後一天三到五次約50元銅板大小量的黃色便出生後頭兩到三週，如果大便次數少，要小心是否沒有吃到足夠的奶水。

出生後五到六天仍只有解胎便，可能是沒有吃到足夠奶水的表徵。

但是有些純母乳哺育的嬰兒在三週大以上後可能大便次數變少，可以10到14天才解一次大便，如果其他方面都很好，這可以是正常的。

   乳房清潔                                             回選單         每日只須清洗乳房一次即可，因乳腺周圍有蒙氏腺體可產生抗體。

         清洗時儘量不使用肥皂及刺激性沐浴乳洗乳房，避免乳頭太乾破裂，或寶寶抗拒味道。

            乳頭問題                                             回選單      乳頭受傷處理方法:         將乳汁塗在受傷部位，保持乾燥、促進傷口癒合。

        乳頭凹陷處理方