精油亂用會有事療癒不成反中毒 | 精油 傷 腎
精油不溶於水，加水也沒有稀釋效果，直接塗抹恐傷皮膚。
... 林口長庚醫院腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海表示，精油成分複雜，國內外目前對於 ...在今天看見明天×精油亂用會有事療癒不成反中毒精油不溶於水，加水也沒有稀釋效果，直接塗抹恐傷皮膚。
邱宜君健康達志1081期2017-09-0715:52+A-A加入收藏標榜成分天然、療癒身心的精油芳療廣受消費者歡迎，只是精油種類繁多，資訊龐雜，時有誤食、擦抹引起過敏的案例，究竟如何使用，才不會讓養生變成傷身？自然養生風氣席捲全球，萃取各種植物精華成分的精油，也從芳療歷史悠久的歐美流行到台灣。
研究報告顯示，精油產業的全球產值將在五年內突破百億美元，亞太地區已成為歐洲和北美以外的最大市場。
然而，當精油成為容易取得的保健用品，業者和消費者之間資訊不對等的現象也越來越普遍。
比如，有些廠商標榜產品是「醫療級精油」或「食品級精油」，甚至推出精油食譜，英國國際芳療師協會（IFA）認證講師黃琬婷表示，精油可用於食品加工或日用品製造，帶來香氣，但沒有所謂醫療級或食品級，也不鼓勵食用。
黃琬婷指出，英國國際芳療師協會是歷史最悠久的芳療師訓練機構，專精於精油的美容和保健功效，不主張將精油當成藥品，明確禁止食用精油。
法國體系有部分芳療將精油製成錠劑或膠囊，作為處方藥，但必須是醫療人員才能進修、執業，也受到醫療法規的規範。
用過頭精油不能當藥品目前很多台灣精油直銷推廣者不具備芳療專業，相關認證也並非具公信力的單位頒發，卻把精油當保健食品來行銷，鼓勵消費者食用，或擦抹高濃度、刺激性很強的精油。
例如殺菌效果很強的牛至精油，對於皮膚和黏膜的刺激性很強，坊間卻流傳可以加水喝治感冒，或用來泡澡，甚至說用植物油稀釋到二○％，就可塗抹身體。
黃琬婷表示，精油不溶於水，加水也沒有稀釋效果，就算只有一兩滴，百分之百的牛至精油滑過皮膚，或內服經過消化道黏膜，都有可能造成傷害。
曾有位媽媽向黃琬婷求助，感冒的小孩泡澡時加了兩滴牛至精油，結果皮膚出現紅腫刺痛感，越沖水越擴散。
她也遇過有位客人常感冒，就將牛至精油用植物油稀釋到二○％，每天塗抹全身皮膚兩次，令她膽戰心驚，雖然短期看似有效，但長期對於肝腎是沉重的負擔。
她強調，「一滴精油，可能就是從好幾公斤的植物提煉而來，就算是天然的，還是要小心，千萬不能把精油想像成花草茶。
」黃琬婷建議，初入門者挑選精油的重點，包括認明歐盟有機認證，瓶身上應有植物俗名、拉丁學名、產地、萃取方式、批次、保存期限，全數標示明確才算是合格的。
若不確定手邊精油的品質或用法，應諮詢專業芳療師的建議，也可以請芳療師協助調油。
先測試出現過敏宜停用林口長庚醫院腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海表示，精油成分複雜，國內外目前對於精油相關的臨床醫學研究很少，提醒消費者「精油不是藥品，也不是健康食品，不可拿來服用及治療疾病。
」根據目前醫療法規，精油不能宣稱具醫療效能，且任何宣稱能對疾病有改善、減輕、治療的效果，都是不恰當的。
精油主要用在芳香療法，但顏宗海建議，懷孕婦女和幼兒都應避免使用精油，因為幼兒和胎兒的大腦神經系統尚未發育完成，不宜暴露於精油下，為了避免誤食及誤用，精油一定要放在小孩拿不到的地方。
另外，少數呼吸道敏感族群，吸入精油也可能引起胸悶、咳嗽、呼吸不順，甚至誘發氣喘發作。
至於皮膚敏感族群，塗抹後可能會出現接觸性皮膚炎，某些精油亦含有光敏感成分，塗抹後若曬到太陽，皮膚可能會出現紅疹等光敏感反應。
顏宗海表示，消費者若不確定自己是否會對精油中某些成分過敏，可於精油使用前，進行皮膚測試，將稀釋後的精油少量塗抹在上臂內側，觀察一兩天，如果有過敏反應就應避免使用。
▲點圖放大精油中毒芳療療癒成分延伸閱讀豆乾添加物常出包自保有一套2016-06-16拒絕香精從食、洗、聞、搽四類做起2013-09-12採購保養品成分越單純越安全2013-07-12「天然」保養品反而比「合成」風險更高？整形名醫：你所知道的保養常識9成都是騙人的2020-10-21台股大盤概況走勢熱門:熱門話題/HOTARTICLES/最新文章/HOTNEWS/台股大盤走勢熱門:
... 林口長庚醫院腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海表示，精油成分複雜，國內外目前對於 ...在今天看見明天×精油亂用會有事療癒不成反中毒精油不溶於水，加水也沒有稀釋效果，直接塗抹恐傷皮膚。
邱宜君健康達志1081期2017-09-0715:52+A-A加入收藏標榜成分天然、療癒身心的精油芳療廣受消費者歡迎，只是精油種類繁多，資訊龐雜，時有誤食、擦抹引起過敏的案例，究竟如何使用，才不會讓養生變成傷身？自然養生風氣席捲全球，萃取各種植物精華成分的精油，也從芳療歷史悠久的歐美流行到台灣。
研究報告顯示，精油產業的全球產值將在五年內突破百億美元，亞太地區已成為歐洲和北美以外的最大市場。
然而，當精油成為容易取得的保健用品，業者和消費者之間資訊不對等的現象也越來越普遍。
比如，有些廠商標榜產品是「醫療級精油」或「食品級精油」，甚至推出精油食譜，英國國際芳療師協會（IFA）認證講師黃琬婷表示，精油可用於食品加工或日用品製造，帶來香氣，但沒有所謂醫療級或食品級，也不鼓勵食用。
黃琬婷指出，英國國際芳療師協會是歷史最悠久的芳療師訓練機構，專精於精油的美容和保健功效，不主張將精油當成藥品，明確禁止食用精油。
法國體系有部分芳療將精油製成錠劑或膠囊，作為處方藥，但必須是醫療人員才能進修、執業，也受到醫療法規的規範。
用過頭精油不能當藥品目前很多台灣精油直銷推廣者不具備芳療專業，相關認證也並非具公信力的單位頒發，卻把精油當保健食品來行銷，鼓勵消費者食用，或擦抹高濃度、刺激性很強的精油。
例如殺菌效果很強的牛至精油，對於皮膚和黏膜的刺激性很強，坊間卻流傳可以加水喝治感冒，或用來泡澡，甚至說用植物油稀釋到二○％，就可塗抹身體。
黃琬婷表示，精油不溶於水，加水也沒有稀釋效果，就算只有一兩滴，百分之百的牛至精油滑過皮膚，或內服經過消化道黏膜，都有可能造成傷害。
曾有位媽媽向黃琬婷求助，感冒的小孩泡澡時加了兩滴牛至精油，結果皮膚出現紅腫刺痛感，越沖水越擴散。
她也遇過有位客人常感冒，就將牛至精油用植物油稀釋到二○％，每天塗抹全身皮膚兩次，令她膽戰心驚，雖然短期看似有效，但長期對於肝腎是沉重的負擔。
她強調，「一滴精油，可能就是從好幾公斤的植物提煉而來，就算是天然的，還是要小心，千萬不能把精油想像成花草茶。
」黃琬婷建議，初入門者挑選精油的重點，包括認明歐盟有機認證，瓶身上應有植物俗名、拉丁學名、產地、萃取方式、批次、保存期限，全數標示明確才算是合格的。
若不確定手邊精油的品質或用法，應諮詢專業芳療師的建議，也可以請芳療師協助調油。
先測試出現過敏宜停用林口長庚醫院腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海表示，精油成分複雜，國內外目前對於精油相關的臨床醫學研究很少，提醒消費者「精油不是藥品，也不是健康食品，不可拿來服用及治療疾病。
」根據目前醫療法規，精油不能宣稱具醫療效能，且任何宣稱能對疾病有改善、減輕、治療的效果，都是不恰當的。
精油主要用在芳香療法，但顏宗海建議，懷孕婦女和幼兒都應避免使用精油，因為幼兒和胎兒的大腦神經系統尚未發育完成，不宜暴露於精油下，為了避免誤食及誤用，精油一定要放在小孩拿不到的地方。
另外，少數呼吸道敏感族群，吸入精油也可能引起胸悶、咳嗽、呼吸不順，甚至誘發氣喘發作。
至於皮膚敏感族群，塗抹後可能會出現接觸性皮膚炎，某些精油亦含有光敏感成分，塗抹後若曬到太陽，皮膚可能會出現紅疹等光敏感反應。
顏宗海表示，消費者若不確定自己是否會對精油中某些成分過敏，可於精油使用前，進行皮膚測試，將稀釋後的精油少量塗抹在上臂內側，觀察一兩天，如果有過敏反應就應避免使用。
▲點圖放大精油中毒芳療療癒成分延伸閱讀豆乾添加物常出包自保有一套2016-06-16拒絕香精從食、洗、聞、搽四類做起2013-09-12採購保養品成分越單純越安全2013-07-12「天然」保養品反而比「合成」風險更高？整形名醫：你所知道的保養常識9成都是騙人的2020-10-21台股大盤概況走勢熱門:熱門話題/HOTARTICLES/最新文章/HOTNEWS/台股大盤走勢熱門: