惡露是產後女性會經歷到的其中一項變化，持續不斷出血和惡露顏色變化經常嚇壞大家，本篇將請婦產科醫師來介紹惡露是什麼、通常惡露排多久和什麼情況下 ...健康知識文章專題分類所有文章懷孕育兒中醫養生男性健康運動瘦身女性健康幼兒健康營養補給新冠肺炎心理健康關於我們合作專家首頁女性健康惡露排多久？和月經怎麼分？從惡露顏色、時間來判斷！女性健康2021-08-13惡露排多久？和月經怎麼分？從惡露顏色、時間來判斷！作者 :張瑜芹  主治醫師惡露是產後女性會經歷到的其中一項變化，持續不斷出血和惡露顏色變化經常嚇壞大家，本篇將請婦產科醫師來介紹惡露是什麼、通常惡露排多久和什麼情況下你需要看醫生。

目錄:一、惡露是什麼？二、惡露排多久才乾淨？產後惡露3階段三、惡露顏色怎麼跟月經辨別？什麼情況需要看醫生？四、產後惡露護理建議一、惡露是什麼？(一)什麼是惡露？懷孕生產這件事情並不是在孩子呱呱落地之後就畫下休止符，分娩後孕婦身體依然會經歷某些變化，例如惡露就是其中一項。

新生兒和胎盤脫離母體後，並不表示子宮內的所有物質都已經清除乾淨，所以在產後子宮仍然會自主收縮，來排出殘餘的懷孕組織，也同時幫助你將子宮收縮回正常大小。

子宮內殘留的胎盤碎片、胎膜、黏膜組織等等混合在一起和血液一起透過陰道排出體外，就稱為產後惡露（Lochia）。

正常的惡露味道會有淡淡的血腥味，但不會腐臭、惡臭，隨著產後復原狀況變化，惡露血塊大小、惡露顏色都可能會有變化，初期會呈現鮮血的亮紅色，而到中期惡露咖啡色、淡粉色表示出血量減少，身體正在復原，最後量更少會呈現白色惡露。

（產後惡露的3個階段將於下一段詳述。

）自然產、剖腹產惡露血量會有差嗎？剖腹產是由醫師將胎兒從子宮分娩出來，因此醫師可能會協助將子宮內殘留的惡露血塊、黏液、組織清理乾淨，所以相對來說剖腹惡露血量會比自然產要少。

但不論你是哪一種分娩方式的媽咪，諮詢醫師關於產後護理和適度沖洗惡露的方式，來避免細菌附著傷口造成感染，是非常重要的唷！二、惡露排多久才乾淨？產後惡露3階段(一)產後惡露階段表排惡露可以說產後恢復狀況的指標，因此隨著時間，惡露也會產生變化，那麼產後惡露多久才會結束呢？主要可分為3個階段：1.紅色惡露：產後1~3天惡露顏色通常為鮮紅色、深紅色，有淡淡血腥味但不會惡臭，就像一般的月經一樣，偶爾血液中會帶有胎糞、胎毛、污垢和少部分黏液。

2.漿液性惡露：產後4~7天媽咪的子宮已經開始癒合，惡露量明顯變少、變稀，通常呈現淡粉色、棕紅色的漿液狀，且不會有特殊味道。

3.白色惡露：產後7~21天惡露量更少了，此時主要排出的是白血球、細胞、黏液，所以通常呈現乳黃色或白色，不會有味道。

剖腹產、自然產惡露排多久才會乾淨？根據國外調查研究發現，其中一份調查發現不分分娩方式，大多數的女性惡露持續時間大約在17~51天，比較常見的是37天，另一份調查則發現惡露持續總時間的中位數大約是33天，其中更有13%的女性持續了60天。

一般國內婦產科則是抓在3週左右，並且就像我們前面提到的，自然產的惡露持續時間、惡露量都會比剖腹產要久一點，可能持續3~6週，而剖腹產媽咪排惡露則比較快，大約2~3周就可以能清乾淨。

另外如果媽咪有親餵母乳，因為泌乳激素可刺激子宮收縮，有助於惡露排出，另一方面哺餵母乳則可能讓惡露持續時間延長，大約持續30~40天都有可能。

(二)可促進子宮收縮、加速惡露排出的方法使用子宮收縮藥物服用生化湯全哺育母乳子宮環形按摩適當運動、下床走動產後生化湯什麼時候喝？生化湯屬於婦科活血化瘀的常用中藥方，可幫助子宮收縮，讓產後惡露排出更順暢，但是我一般都建議「沒有出血才需要喝生化湯」，不然孕婦以為差不多沒惡露了，一喝下去又會開始流。

另外西醫也沒特別建議生化湯要喝多久，還是建議去看有執照的中醫師，因為每個人的身體狀況不同，若不小心服用過久，過度的活血化瘀，可能反而會使新生子宮內膜不穩定，導致惡露不止喔！三、惡露顏色怎麼跟月經辨別？什麼情況需要看醫生？(一)惡露月經怎麼區分？惡露排完多久來月經？分辨是惡露還是月經，通常可從媽咪是否有哺育母乳來看：1.無哺育母乳：惡露接月經速度比較快，通常產後5~6星期可能就會來潮。

2.全哺育母乳：大多數孕婦的月經會在產後4~6個月左右來報到，少數特殊案例，可能不到6個月或超過1年才來月經。

特別注意：哺乳造成泌乳激素上升，會抑制排卵，導致月經延遲，但並不表示哺乳能夠完美避孕，所以如果不想太早迎接另一個新寶寶，產後性生活依然要做好避孕措施喔！(二)什麼情況下屬於惡露異常，需要看