答：張女士妳好，從妳簡單的描述看來，有可能是退化性關節炎的問題，可以找骨科或復健科醫師進一步診療。

我們手指頭末端指節處，常因重覆 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/骨科．復健10根手指關節都會痛，怎麼辦？分享分享留言列印A-A+2014-09-2313:00聯合新聞網聯合新聞網【聯合晚報╱記者林進修整理，諮詢醫師：署立雙和醫院疼痛治療中心主任、復健科主治醫師饒紀倫】10根手指關節都會痛，怎麼辦？圖片／ingimage問：我每天醒來的時候，10根手指頭前端關節都會痛，過了一小段時間，就比較沒那麼痛，但在扭毛巾或抹布時，又會比較痛，請問這是什麼問題？應該看哪一科醫生呢？謝謝！(張秀螢，50歲，家管)答：張女士妳好，從妳簡單的描述看來，有可能是退化性關節炎的問題，可以找骨科或復健科醫師進一步診療。

我們手指頭末端指節處，常因重覆動作而產生發炎物質，引起僵硬及疼痛等不適症狀，嚴重時還合併有脹痛感。

晚上睡覺時，因躺著不動且又無其他刺激，手指關節的滑液分泌減少，早上起床稍微活動後，手指頭就會不舒服。

活動久了，血液循環增加，症狀會稍稍緩和，可是一旦手指頭過度使用，症狀即可能加劇。

這個時候如果還用手扭毛巾，或是碰到冷水，症狀會更嚴重。

臨床碰到的退化性關節炎個案，大都是常用手指頭工作的從業人員，比如美容院的洗頭小妹、修理手表師傅及雕刻工，家庭主婦因常洗衣、洗菜，手指等小關節使用過度，也常痛到就醫。

藥物治療效果並不理想，建議患者從改變日常生活作息著手，比如早上醒來手指動一動，拉拉筋，並泡泡溫水。

如果扭毛巾會痛，可改以餐巾紙來擦拭桌椅，並盡可能少用到手指等小關節，改以肩膀、手肘等大關節。

上菜市場或超市購物時，少用塑膠袋，因為塑膠袋的手提部分較細，裡面裝了重重的東西時，會把手指頭勒得更緊，使症狀更嚴重。

不妨以大背包或環保包取代塑膠袋，減輕手指頭的負擔。

欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到[email protected]電子信箱或傳真(02)8692-5832關節復健骨科延伸閱讀復健之路有您伴精障藝術展天份精神障礙藝術家康復展現美學才華單手廚房教撇步／下廚當復健中風病友也能做菜張自強／氣溫驟降天氣冷時銀髮族除了保暖還要防跌醫病平台／病去如抽絲：慢性疲勞的病患知識醫病平台／當醫師變成病人時，醫師的生病故事—骨質疏鬆症醫病平台／從受傷經驗談「中西合璧」的好處！同類文章手指麻痛別輕忽腕隧道症候群放著不管恐肌肉萎縮醫病天地／力行三招改善肌少症醫病天地／防久坐傷身治療師教5撇步老人罹患肌少症問題嚴重物理治療師推三招婦人歷經背痛、骨折最後查出病因是多發性骨髓瘤久坐腿麻反覆發作醫師：可能有其他潛在疾病跡象鍾孟修／3技巧+3密碼助長輩開心動起來生活中哪些動作很傷膝蓋？4種不良動作超傷膝頭痛醫頭很NG這類頭痛問題出在脖子喝可樂易骨質疏鬆？老了才補鈣無效？搞懂5個常見骨鬆QA　建商雙側髖關節壞死沾黏煎熬7年微創置換手術重獲新生打玻尿酸、PRP只適合早期關節炎2招降低膝蓋負擔「踮腳尖」好處多！在家就可以做的三款運動，遠離肌少症還能排濕氣天氣濕冷關節容易痠痛？日本專家激推2類抗寒食物鍛鍊肌力讓膝關節勇健簡文仁教你最有效的抗阻力運動手腕無力、扭力變差！骨科醫師提醒：可能是三角纖維軟骨撕裂所致！久坐腰痠背痛？日本骨科專家授10秒舒緩法在家跟著做醫病天地／3C族防烏龜頸謹記三原則神經阻斷術配合脈衝射頻治療免開刀治好坐骨神經痛骨鬆患者別怕惡化不敢運動！物理治療師：試試這3動作天冷易落枕復健科醫師提醒：一周以上未好轉速就醫10天擺脫膝蓋痛！不開刀、手術，不日本治療師教你：4種伸展髖關節方法軟骨修復一次搞定！他開心重返球場、重拾騎車樂趣寒流來襲！擔心肩膀不舒服？6個禦寒小物不可少醫病天地／中風失能半年內最佳復健期七旬婦換人工膝關節解痛竟鬧到急診室抽關節積血年輕人膝關節卡卡！異體半月軟骨移植手術治療新選擇下背痛全身僵直體育師罹脊椎小面關節炎醫病天地／日扛米袋上下樓不到50歲退化性關節炎輕忽腳跟痛當心長骨刺看更多猜你喜歡曬多久太陽才足夠補充維生素D？美國皮膚科學會的建議讓人意外胃食道逆流不治療成為癌症誘因！哈佛專家公布5個好習慣改善症狀寒舍董事蔡伯府驟逝享年48歲！醫：45到75歲是猝死高峰期教你辨別5種猝死類型膝蓋痛的人，該穿這2種鞋！骨科醫師：從預防到改善，你一定要知道的7件事公費流感疫苗全民開放陳時中：1月31日起至疫苗用罄為什麼一吃完飯就想上廁