自己得了抑鬱症，身邊的同事還是懷疑你在裝病 | 憂鬱症裝病
首頁>Club>浪子電影剪輯2021-01-0505:15有沒有這種感覺，自己得了抑鬱症，身邊的同事還是懷疑你在裝病，各種冷言嘲諷？怎麼辦？25回覆列表1#郭家心理姐很多大眾對抑鬱症的誤解是說，他們覺得得抑鬱症的人都是想逃避現實的。
其實對於抑鬱症患者來說，他們想逃避的不是現實，而是真實的自己。
不瞭解的人會認為，得抑鬱症的人太多是在裝可憐，博得別人的同情…但其實抑鬱症的人沒他們想的那麼脆弱，至少在生病前不是這樣。
很多人不瞭解抑鬱症，卻要想辦法“消耗”身邊得抑鬱症的人來刷存在感。
同事之間的關係，本來就不是單純的朋友關係，摻雜著利益和其他。
在職場當中，如果你的本事和能耐沒有大到，即便在你身上發生什麼，別人都不會改變對你的看法，還是低調些吧…2#mamami20082019年我的狀態也不好，同事們知道就知道唄，每個人都有低谷期，一般別人也不會太當回事，畢竟每個人都有自己的生活。
3#享受慢時光愛自己，愛生活，不要太在意別人的看法。
多鍛鍊身體，跑步，散步，打球都行。
也可以聽音樂，閱讀，多做自己喜歡的事。
4#梁山明月一、自己有病，不要管人家怎麼看。
二、立馬看醫生，告訴家人。
儘快治病，這是上策。
三、自己規律工作生活。
增加睡眠，適當勞動。
四、多看自己的優點長處併發揮。
五、每天高興過日子。
六、對於個別同志不瞭解這種病情，不必去多解釋，更不要爭論。
時間長了，人家會理解同情的。
祝早日康復！5#生活之道與國學強化內心，直面挑戰，才是解決這類問題的最好方法。
你沒辦法叫醒裝睡的人同樣的，你也沒辦法嘲諷到一個不在意你說什麼的人。
提高自己的遮蔽無用資訊的能力，在這個資訊爆炸的年代尤為重要。
無論你做成什麼樣，只要有人關注你，你就會像明星一樣有忠粉，有黑粉。
所以你也要學習一下明星們處理這種情況的方式方法。
—————6#勿擾只為自己記錄抑鬱症是一種精神疾病，因為身邊有患抑鬱症的人，應該說是非常痛苦的一種病，我想說的是，不要太在意別人的看法，不要為難自己，做些能讓自己開心的事，最最重要的是配合醫生的治療，緩解病情，多跟家人朋友交流，相信身邊還是有很多愛你的人存在，為什麼要為不值得的人壞了心情呢，加油！7#美術程老師抑鬱症一定要積極的去治療。
尋求最親密關係的幫助。
同學，發小，閨蜜等。
更重要的是自己對自己的關心和愛護，給自己買好吃的食物，好看的衣服，帶自己去爬山旅行，打球，瑜伽等。
多做自己喜歡的事情，比如好聽的古典音樂，不要強迫自己做自己不願意做的事情。
至少要少做。
樊登讀書裡有樊登老師講的關於抑鬱症的治療書籍，有時間可以聽一聽。
也要看醫生，服用一些藥物！8#百味廚房美食作家雖然我沒抑鬱症，但我真的贊同這種感覺，抑鬱症屬於精神類疾病，自己有這種症狀別人不會理解，越是有抑鬱症的人越不要太在乎別人眼中的自己，這樣只會增加症狀，做好自己就行了9#AdaLee228563950曾經有過這種感覺，自己很喪，身邊人說的每句話，都覺得心懷惡意。
如果內心灰暗的話，感覺整個世界都會是黑色。
內心陽光的話，感覺整個世界充滿陽光。
人作為個體，或多或少會被人議論。
但那又怎麼樣呢，如果對方說得對，就改變自己。
不對，就一笑置之便可。
每個人都為自己而活，活在別人的言語中太累。
現在這個社會有多少人會認同你呢。
抑鬱症如果輕微的話，自己可以看看一些正能量的東西來除錯。
如果嚴重，可以去有關醫院去看看。
只是一場心靈上的感冒。
10#大頭猴說電影感覺出你的無助，但因沒有這方面經驗，也就不隨便給意見，以免干擾你，最你好運，2020年都來了，還有啥陽光不會來呢。
11#無聊的很啊自己有病沒病不要到處跟別人說，有煩惱也不要跟別人說，不然是自討苦吃，因為每個人都不想接受負面情緒，因為生活夠累了！沒有人會感同身受12#八兩骨我前幾年抑鬱症最嚴重的時候，有一次半夜差點就自己把自己弄死了。
那次鬧得挺大，好多同事都知道了。
大家都勸我說，想開點，不要發神經，為了個渣男不值得。
其實，我不是發神經，也不是為了個渣男要死要活，我只是有抑鬱
其實對於抑鬱症患者來說，他們想逃避的不是現實，而是真實的自己。
不瞭解的人會認為，得抑鬱症的人太多是在裝可憐，博得別人的同情…但其實抑鬱症的人沒他們想的那麼脆弱，至少在生病前不是這樣。
很多人不瞭解抑鬱症，卻要想辦法“消耗”身邊得抑鬱症的人來刷存在感。
同事之間的關係，本來就不是單純的朋友關係，摻雜著利益和其他。
在職場當中，如果你的本事和能耐沒有大到，即便在你身上發生什麼，別人都不會改變對你的看法，還是低調些吧…2#mamami20082019年我的狀態也不好，同事們知道就知道唄，每個人都有低谷期，一般別人也不會太當回事，畢竟每個人都有自己的生活。
3#享受慢時光愛自己，愛生活，不要太在意別人的看法。
多鍛鍊身體，跑步，散步，打球都行。
也可以聽音樂，閱讀，多做自己喜歡的事。
4#梁山明月一、自己有病，不要管人家怎麼看。
二、立馬看醫生，告訴家人。
儘快治病，這是上策。
三、自己規律工作生活。
增加睡眠，適當勞動。
四、多看自己的優點長處併發揮。
五、每天高興過日子。
六、對於個別同志不瞭解這種病情，不必去多解釋，更不要爭論。
時間長了，人家會理解同情的。
祝早日康復！5#生活之道與國學強化內心，直面挑戰，才是解決這類問題的最好方法。
你沒辦法叫醒裝睡的人同樣的，你也沒辦法嘲諷到一個不在意你說什麼的人。
提高自己的遮蔽無用資訊的能力，在這個資訊爆炸的年代尤為重要。
無論你做成什麼樣，只要有人關注你，你就會像明星一樣有忠粉，有黑粉。
所以你也要學習一下明星們處理這種情況的方式方法。
—————6#勿擾只為自己記錄抑鬱症是一種精神疾病，因為身邊有患抑鬱症的人，應該說是非常痛苦的一種病，我想說的是，不要太在意別人的看法，不要為難自己，做些能讓自己開心的事，最最重要的是配合醫生的治療，緩解病情，多跟家人朋友交流，相信身邊還是有很多愛你的人存在，為什麼要為不值得的人壞了心情呢，加油！7#美術程老師抑鬱症一定要積極的去治療。
尋求最親密關係的幫助。
同學，發小，閨蜜等。
更重要的是自己對自己的關心和愛護，給自己買好吃的食物，好看的衣服，帶自己去爬山旅行，打球，瑜伽等。
多做自己喜歡的事情，比如好聽的古典音樂，不要強迫自己做自己不願意做的事情。
至少要少做。
樊登讀書裡有樊登老師講的關於抑鬱症的治療書籍，有時間可以聽一聽。
也要看醫生，服用一些藥物！8#百味廚房美食作家雖然我沒抑鬱症，但我真的贊同這種感覺，抑鬱症屬於精神類疾病，自己有這種症狀別人不會理解，越是有抑鬱症的人越不要太在乎別人眼中的自己，這樣只會增加症狀，做好自己就行了9#AdaLee228563950曾經有過這種感覺，自己很喪，身邊人說的每句話，都覺得心懷惡意。
如果內心灰暗的話，感覺整個世界都會是黑色。
內心陽光的話，感覺整個世界充滿陽光。
人作為個體，或多或少會被人議論。
但那又怎麼樣呢，如果對方說得對，就改變自己。
不對，就一笑置之便可。
每個人都為自己而活，活在別人的言語中太累。
現在這個社會有多少人會認同你呢。
抑鬱症如果輕微的話，自己可以看看一些正能量的東西來除錯。
如果嚴重，可以去有關醫院去看看。
只是一場心靈上的感冒。
10#大頭猴說電影感覺出你的無助，但因沒有這方面經驗，也就不隨便給意見，以免干擾你，最你好運，2020年都來了，還有啥陽光不會來呢。
11#無聊的很啊自己有病沒病不要到處跟別人說，有煩惱也不要跟別人說，不然是自討苦吃，因為每個人都不想接受負面情緒，因為生活夠累了！沒有人會感同身受12#八兩骨我前幾年抑鬱症最嚴重的時候，有一次半夜差點就自己把自己弄死了。
那次鬧得挺大，好多同事都知道了。
大家都勸我說，想開點，不要發神經，為了個渣男不值得。
其實，我不是發神經，也不是為了個渣男要死要活，我只是有抑鬱