現代人由於常看電腦、電視、乃至攜帶方便的手機或平板，往往會用眼過度，而除了近視加深外，飛蚊症也是眼科門診常見的症狀，眼科醫生則 ...自由電子報健康醫療健康首頁新聞現時批醫流專題名醫名人抗老養生塑身謠言終結站健保長照自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search限制級您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁>新聞現時批>即時新聞飛蚊症揮之不去？這3招預防惡化2015-12-1511:42現代人由於常看電腦、電視、乃至攜帶方便的手機或平板，往往會用眼過度，而除了近視加深外，飛蚊症也是眼科門診常見的症狀。

（資料照，記者陳建志攝）〔即時新聞／綜合報導〕現代人由於常看電腦、電視、乃至攜帶方便的手機或平板，往往會用眼過度，而除了近視加深外，飛蚊症也是眼科門診常見的症狀，眼科醫生則提醒，一定要去檢查才知道飛蚊症是否屬於良性，並提供3招避免惡化。

新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山昨日投書《早安健康網》，說明飛蚊症就是看到眼前有不明飛行物，不論是點狀、線狀、面狀、立體狀都有可能出現，而這是因為視網膜在眼睛底部，所以當眼睛內部出現雜質時，這些雜質就成為患者所看到的飛行物。

請繼續往下閱讀...陳瑩山也提供3招來減少飛蚊症加重的好方法，第1招便是日常生活中減少讓眼睛過度使用的狀況，逐漸就可以減輕飛蚊感覺。

第2招為平時就可以開始「養」眼，多攝取抗氧化食物，並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養，也可以適度攝取葉黃素、魚油等營養品。

第3招為持續追蹤，即使是檢查確定為良性飛蚊症，也不表示未來狀況不會加劇，應該3個月到1年內做1次定期追蹤。

陳瑩山解釋，飛蚊症有20％是生理性因素，患者大多數在40歲以下，若不影響正常視力，可以不用特別治療。

而有高達75%是退化性因素，也就是眼球玻璃體退化，讓玻璃體與視網膜分開形成玻璃漂浮物，多在40歲以上發生。

至於病理性因素雖只有5%，但飛蚊多達數十點到上百多點，嚴重傷害視力。

所以雖然大多數的飛蚊是良性的，一有症狀時還是要去就醫確認原因，以免讓視力退化。

而就算是良性的也要持續追蹤，如果出現新的狀況，例如飛蚊數目增加、部分視野看不到，或視力忽然下降時，都應該在黃金治療期7天內儘快就醫。

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