2021 預防哮喘20本必讀好書推薦 1.《營養豆漿.米漿》作者:梁慧敏劉建承陳冠廷陳彥甫 ●全家人的養生豆漿 天然手作的養生豆漿,是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿,輕鬆呵護全家人健康。 ●養生豆花、米漿 五穀雜糧和豆漿巧妙搭配,變身各式營養料理。親手製作飲品、甜點,遠離添加物對人體的危害,有效把關食安,吃出健康。 ●養生豆漿變化料理 豆漿除了飲用之外,尚能變化出各式豆漿料理,如湯品、粥品、麵食等。巧用創意,就能為餐桌添加不一樣的... 2.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版):你根本就不知道你也得了這種病》作者:莎拉‧巴倫汀別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法! ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健...3.《自體免疫自救解方:反轉發炎,改善腸躁、排除身體毒素的革命性療法》作者:艾米.邁爾斯Amazon 4.5顆星 熱讀推薦 免疫類圖書長銷第一! 過敏、肥胖、哮喘、心血管疾病、纖維肌痛、狼瘡、腸躁症、慢性頭痛,都可能是自體免疫系統的問題! 革命性醫學突破──自體免疫療法,完整營養對策,全面對抗自體免疫疾病! ➤全世界超過90%的人,正遭受發炎或自體免疫疾病之苦! 截至目前為止,當傳統醫學面對自體免疫疾病時,往往束手無策。 著名功能醫學領導者艾米.邁爾...4.《人體使用手冊套書組(人體使用手冊【實踐版】+人體使用手冊【漫畫版】(附親子手冊))》作者:吳清忠吳嘉維 《人體使用手冊【實踐版】》 更清晰的養生概念,更實用的養生方法 熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開 皮下經絡是體液流動的主要通道,每天沿著經絡梳頭,可以有效改善頭皮屑、掉髮及髮質問題,多年荒地也能由根部生出黑髮。背部積存人體排泄的廢物,影響身體與心理健康,每天按摩推背10分鐘,疏通膀胱經,可消除肥胖、改變體型,避免便秘、皮膚病等慢性病發生。 ~ ... 5.《循證針灸臨床實踐指南:成人支氣管哮喘》作者:中國針灸學會帶狀皰疹、貝爾面癱、抑鬱症、中風後假性球麻痹、偏頭痛、頸椎病、慢性便秘、腰痛、原發性痛經、坐骨神經痛、失眠、成人支氣管哮喘、肩周炎、膝關節炎、急慢性胃炎、過敏性鼻炎、突發性耳聾、三叉神經痛、糖尿病周圍神經病變、單純性肥胖病等病症的循證針灸臨床實踐指南。 前言 引言 摘要 1 治療原則 2 主要推薦意見 簡介 1 本《指南》制定的目標 2 本《指南》制定的目的 3 本《指南...6.《哮喘中醫論治》作者:余明哲編著哮喘是一種氣道變應性炎症疾病,患病者多在12歲以前發病,嚴重影響生活質量及青少年兒童的健康成長。據世界衛生組織報導,全球每年死於哮喘病的人數達18萬之多,因此,作為一個嚴重的全球性健康問題,哮喘病的防治已引起廣泛關注。目前,平喘止咳的西藥日新月異,效果不錯,但長期反復使用大劑量的支氣管舒張劑,易掩蓋氣道的炎症反應,使病情有日漸嚴重的發展趨勢。中醫診治哮喘病歷史悠久,當代醫家對本病的認識更日臻...7.《水分子的體內革命:教你聰明喝水,趕走惱人疾病的116項要訣!》作者:馬篤、養沛文化編輯部 喝足夠的水可以: 【預防感冒】 【幫助呼吸系統順暢,減輕過敏及哮喘】 【保護消化道,如胃、十二指腸】 【預防腎臟及泌尿系統疾病,如泌尿結石和感染】 【保健肌肉關節,如腰痛、頸椎痛、骨關節炎】 【促進體內新陳代謝,預防糖尿病、高血壓、肥胖】 【預防癌症】 水為身體帶來健康長壽的祕密,是人體最好的良藥。 但是當氣候惡劣、江河湖海無生機、地球荒漠化、冰川空前消融、地面沉... 8.《微生物改變命運:人類超級有機體的健康革命》作者:(美)羅德尼•迪塔特20世紀的醫學嘗試用各種藥物來清除造成感染的微生物,這同時也消滅了對人體有益的微生物。近幾十年來,過敏、哮喘、心臟病、肥胖症、癌症以及抑鬱症等非傳染性慢性病的發病率越來越高。 本書以業內專家的視角,深入淺出地呈現出全新的人體生物模式,推翻了“人類是一個純粹的有機體”的理論,提出人體的90%由微生物構成。如果缺少一些關鍵的微生物,就會導致不健康的生理狀態。 作者認為治癒非傳染性慢性病的...9.《哮喘病防治保健有問必答(上)基本知識、併發症》作者:耿志明 本書分為上下冊,就哮喘防治、保健的基本知識及哮喘患者在日常生活和治療過程中經常遇到的問題。 通過這樣的問答形式加以闡述,希望患者及其他讀者對哮喘病及其防治提供一些參考。10.《兒童中醫芳療:神奇精油膏提升孩子免疫力》作者:蔡嘉瑩將精油膏塗在中醫經絡上,孩子更快好起來! 對於反覆生病、免疫力低、鼻過敏、溼疹、氣喘的兒童, 精油膏治療效果好, 能夠止咳、平喘、通鼻、退燒、消炎、提升免疫力, 還能減少生病次數,根治過敏體質! 英國IFA芳療師協會註冊校長&國際中醫師──蔡嘉瑩 因兒子剛出生時罹患嚴重溼疹,而踏上了研究兒童中醫芳療之路。 她為孩子研發的外用精油膏,能縮短病程,全面提升免疫力,... 11.《圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法》作者:隋曉峰 利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體,找健康 ★消除8大常見症狀 感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘, 了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、 搭配適合的食療與護理小提醒,讓寶貝找回健康。 ★3種強身健體操X5大自我防護按摩 綜合撫觸捏脊操促進發育、被動操提升血液循環、主動操活絡肌肉,強身健體操讓寶貝頭好壯壯。 作者簡介 隋曉峰 經歷 ...12.《哮喘病防治和食療100法》作者:壯健 本書是有關哮喘病防治和療的科普讀物。作者根據90年代有關哮喘研究的最新觀點,結合自己多年臨床實踐,對哮喘的病因、發病機制、檢查方法、防治措施和食療作了深入淺出的闡述,特別是詳細介紹目前正在推廣的糖皮質激素吸入療法,再家庭中估計病情的方法和防治措施以及與兒童哮喘有關的知識。全書通俗易懂、實用性強,可供廣大哮喘病人及家屬和一般讀者閱讀。13.《守護呼吸道》作者:錢進養肺顧氣管!揪出孩子的「呼吸道」禍源 看似簡單的症狀, 如流鼻水、咳嗽、嘔吐、發燒、腺樣體肥大… 發生在兒童身上可能隱含了肺炎、腦膜炎、敗血症等 嚴重併發症的危機 ! 台灣小朋友幾乎兩人中就有一人有過敏性鼻炎,五人有一人罹患氣喘,很多爸媽都覺得奇怪,為什麼小孩常常掛病號,感冒這麼久?是不是氣管弱、體質差、免疫力降低? 季節交替、溫度變化,呼吸道也開始狀況百出,喉嚨乾癢、鼻炎... 14.《特別的你‧特別愛你1:再見了!我的貓咪小狗:一個哮喘孩子的故事》作者:海倫娜‧卡拉杰克 喬治家裡養了一隻貓咪和一隻小狗,他深愛著牠們。可是一天,喬治因為常常咳嗽和氣喘去看醫生,醫生證實他患有哮喘,並對貓狗的毛髮敏感,必須避免接觸貓狗!喬治不想和貓咪、小狗分開,他可以怎樣做?貓咪和小狗究竟會有怎樣的遭遇呢? 《特別的你‧特別愛你》故事的主角均是有著不同特別需要的孩子。以淺白、溫馨而寫實的筆觸寫出他們在生活中遇到的不同挑戰,期望通過這些故事,能為這群特別的孩子和他們的家人...15.《孩子長得高、不咳嗽、免疫力提升:3~10歲兒童脾肺腎中醫養護全書》作者:李愛科不用西藥,徹底解決孩子 常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症 兒科中醫全方位養護孩子的健康 ★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書! ★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健食譜 ╳ 57項緩解症狀的推拿和穴位按摩 提升孩子免疫力 ,幫助孩子打敗小病、預防大病! ★「食養藥膳」88道,滋養孩子脾肺腎,讓孩子不生病...16.《哮喘》作者:香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系 氣管敏感是否等同哮喘? 哮喘藥物有沒有副作用? 患有哮喘是否不能做運動? 感冒會變成哮喘嗎? 哮喘是否影響孩子發育? 作為父母,如果孩子證實患有哮喘,必定著急非常,患有你的腦海中也一定會出現很多問題……由專家編輯團隊合力撰寫的《哮喘》,將為你逐一解答疑問,讓父母更有信心照顧孩子! 榮獲香港大學李嘉誠醫學院首屆「知識交流獎」的「不能不認識的兒童病系列」,至今已出... 17.《無孔不入 經皮毒 :防禦疾病,從保護皮膚開始!》作者:竹內米久司、稻津教久 日本最新的保健醫學概念 人人必知的生活安全守則 小心,你的皮膚每天都在吸「毒」?! 卻從來沒有人追究! 日常用品與環境中的有害化學物質, 會經由皮膚吸收而一步步侵蝕健康。 認識「經皮毒」,全力防堵生活中的無形毒害, 是你刻不容緩的保健對策! 知道嗎?你隨時隨地都可能在接觸「經皮毒」! ◎媽媽常頭痛、小孩過敏總是好不了,皮膚就是致病的媒介? ◎生理期來總是痛苦難耐?洗...18.《中醫媽媽育兒百科》作者:何慧潔孩子的健康,是父母最大的希望! 可是當孩子生病,父母便擔心不已,當刻也不知道應該找哪位醫生的協助。擁有兩個孩子的中醫師媽媽何慧潔,以她個人養兒的親身經驗,教你運用老祖宗的育兒智慧,養育出「食得、瞓得、少病痛。」的健康寶寶。 本書內容豐富實用: ‧十大常見兒科病,包括:發燒、咳嗽、腹瀉、便秘、哮喘、濕疹等,全面對證逐一解,從頭到腳舒緩不適的部位。 ‧超實用25道茶飲藥膳,孩...19.《人體使用手冊【實踐版】:啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病》作者:吳清忠更清晰的養生概念,更實用的養生方法 熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開 皮下經絡是體液流動的主要通道,每天沿著經絡梳頭,可以有效改善頭皮屑、掉髮及髮質問題,多年荒地也能由根部生出黑髮。 背部積存人體排泄的廢物,影響身體與心理健康,每天按摩推背10分鐘,疏通膀胱經,可消除肥胖、改變體型,避免便秘、皮膚病等慢性病發生。 ※ ※ ※ ~ 全套完整的經絡療... 20.《重訂古今名醫臨證金鑒:哮喘卷》作者:單書健古今名醫之臨床實踐經驗,乃中醫學術精華之最重要部分。《重訂古今名醫臨證金鑒:哮喘卷》選取了古今名醫對哮喘的臨床經驗、醫案、醫論之精華,旨在為臨床中醫診治哮喘提供借鑒。一卷在手,利益匪淺,開慧迪智。 虞摶 喘證正傳龔廷賢 哮吼保元張景岳 喘促虛實辨趙獻可 喘證論治王綸 識標本先后,別肺證脾證喻嘉言 結如窠囊頑痰膠固,靜以馭氣嚴以馭脾張璐 喘哮、肺痿、肺脹證治李用粹 哮病匯補... 常見健康問答哮喘是什麼哮喘發作哮喘根治哮喘嬰兒哮喘氣喘哮喘英文哮喘改善哮喘音哮喘測試哮喘檢查 延伸文章資訊衞生署學生健康服務 | 哮喘哮喘是一種支氣管過敏的毛病, 患者很容易受外來物體的刺激而引致支氣管收縮, 導致有喘鳴、 胸口翳悶及咳嗽的症狀。 嚴重時, 患者會有呼吸困難, 氧分不能 ...哮喘 | 哮喘哮喘〞就是〝氣喘〞,或者是台語所謂的〝嗄龜喘〞,是一種常見的肺部的慢性疾患。與哮吼不同是,哮吼是病毒感染造成的上呼吸道疾病,因為喉部與氣道組織 ...秋冬的不速之客:「哮吼」與「哮喘」 | 哮喘秋冬的不速之客:「哮吼」與「哮喘」. 小兒科 郭昶宏主治醫師(大同院區)(103年1月). 「醫師怎麼辦,我們家寶貝好喘,聲音好恐怖啊!」,外面天氣冷颼颼, ...什麼是哮喘 | 哮喘哮喘並非傳染病,但是有數據顯示這個疾病與遺傳和環境有關連。 哮喘患者如接觸到刺激氣管的物質(哮喘誘因),氣管壁周圍的肌肉便會收緊,因而收窄 ...氣喘 | 哮喘氣喘(英語:asthma,又稱哮喘)是常見的氣道慢性炎症疾病,主要特徵是多變和復發的症狀、可逆性氣流阻塞,和支氣管痙攣(英語:bronchospasm)。哮喘病 | 哮喘哮喘病會影響兒童的肺部。哮喘病最常見的症狀是哮喘、咳嗽幷且呼吸出現障礙。 其他健康問題也會導致這些症狀。因此,最初醫生較難診斷哮喘病,特別是嬰兒和 ...哮喘, 哮喘成因, 哮喘發作, 哮喘症狀, 哮喘治療, 哮喘根治 | 哮喘哮喘症狀包括咳嗽,有痰涎, 氣管收縮, 胸口有壓迫感, 呼吸困難, 呼吸有喘聲, 氣促。提供教育資訊哮喘診斷, 如肺量檢查, 呼吸道激發測驗, 過敏測試, 如皮膚測試,慢性 ...日夜溫差大引發過敏型哮喘該怎麼辦?胸腔科醫師這麼說 | 哮喘日天氣溫差變化大,醫院診間的過敏型哮喘患者或氣喘患者急遽增加,主要與呼吸道較難適應溫度差異大,發炎反應使症狀加重所致。那麼過敏型 ...認識氣喘 | 哮喘前言氣喘病又叫哮喘病,是一種受遺傳體質和環境因素雙重影響的疾病的慢性氣道阻塞疾病,父母都有氣喘的人,幾乎都會遺傳到氣喘病;但是,父母雙方家人都 ...小兒哮喘護理 | 哮喘小兒哮喘的「哮」是指喉中有聲音;「喘」指呼吸急促。一般而言,哮必兼喘,而喘不一定有哮。哮喘通常好發春秋二季,感冒亦會誘發此症。