名醫傳授健康不老的飲食秘方～ 養生第一步，從正確的食材搭配開始！ 　　食物不是新鮮天然就好，一樣食材吃出美味， 　　兩樣食材吃出健康，但卻也可能吃出病痛， 　　「吃」不是一件簡單事，吃得精準，才有健康！ 　　本書教您如何精挑、細食、吃出不老好體質！ 　　本書作者陳旺全醫師，即使年屆耳順之年，依然保有光滑無斑的好膚質與75公斤的標準體重，這是怎麼做到的？！ 　　書中將作者不為人知的「隱...

疫情升溫：B型流感、腺病毒、腸病毒、輪狀病毒…… 過敏當道：PM2.5、霧霾、二手菸、塵蟎、黴菌…… 溼溼冷冷的天氣，又見小兒身體不舒服。 打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，各種症狀樣樣來， 到底是病毒感染？細菌感染？還是過敏症狀又發作？ ──黃瑽寧醫師，帶你找出讓孩子掛病號的「真相」── 　　【選擇一，下面症狀，你家孩子收到幾個「」？】 　　眼睛紅癢 流淚 流鼻水 打噴嚏 鼻塞 咳...

　　不知道怎麼烹調一桌健康嗎？　　那您一定得看本書，　　這裡我們提供了三百道簡易食譜，　　每道菜都附有適合食用的病症解說，　　只要您每天多花點心應用調理，　　絕對能讓您輕鬆烹調出一家人的健康，　　想吃出超強的免疫力？　　那還不容易，答案全在本書！　　作者：早年留學日本，回國後擔任報社記者及文字工作者，在蒐集情報上有過人的功力，對各類生活情報都瞭若指掌，出版過多本健康相關書籍，目前仍定居日本，...

什麼是家庭醫學科？ 　　在門診常被病人問到：「什麼是家庭醫學科？」或是「家庭醫學科是看什麼病的？」很慶幸的是還沒有病人說：「我的家庭又沒問題，幹嘛看家庭科？」也沒遇到病人說：「醫生，我的家庭有毛病，請你幫我看看！」 　　我常常給病人很簡單的解釋：家醫科的醫生就是家庭醫師，人不分男女老幼（從小到老，男女均可），病不分內外輕重（全身裡外與上下，輕病或重症），都可以幫你看看，八、九成是常見疾病，我...

以下介紹精彩目 錄�健康勝於財富．預防重於治療．張博雅��������� �賢妻良母兼作家．常維鈺���������眼�科�急性結膜炎 眼睛疲勞 近視的原因與視力保健 弱�視不可亂點眼藥水談小兒溢淚眼結石和慢性眼瞼炎眼睛的病變與糖尿病妥善處理你的隱形眼鏡耳鼻喉科喉嚨痛打�呃鼻塞知多少談口臭流鼻血怎麼辦牙�科我們的牙齒牙周病笑要露齒口腔潰瘍胃腸科心與嘔吐上腹痛的原因神奇的胃鏡檢查肚子痛便�祕急...

他是我母親，也是我的老小孩…… 日本上班族照護失智媽媽侍親日記 　　一位普通的日本上班族，面對突如其來必須同時照護祖母與母親，兩種不同的照護情況，於是開始將自己照護經過、心得和方法用部落格記錄下來。歷經了種種困難與問題，家人的症狀變化、病情好壞，照護與工作的掙扎、親情與內心重擔的擺盪……，將最真實的照護集結成55則感動照護心得。 　　■ 習慣，是所有照顧者的最強處方箋 　　改善失智症...

　　感冒是一種急性的病毒傳染，看似不起眼的小病，但最怕造成嚴重的併發症，像是鼻竇炎、中耳炎、腦膜炎、淋巴腺炎、肺炎、支氣管炎……等，尤其流行性感冒更具殺傷力，一旦輕忽其所帶來的威脅，嚴重者更可能致命。換言之，很多疾病都是從感冒開始的，千萬不可輕忽它的殺傷力！ 　　《感冒》一書旨在教導大家正確認識感冒，從而找到合宜的改善及緩解方法。本書分成四大篇章，第一篇專門針對健康的頭號敵人──感冒，作一深...

～準媽媽、準爸爸們最需要知道～ 70種嬰幼兒容易罹患之疾病的症狀、過程、照顧訣竅！ 　　【及早發現，有助於醫師診斷的3大原則】 　　①    ９個平時就需仔細觀察的狀況： 　　以「排便」、「噁心想吐」、「精神」、「發燒」、「口腔」、「皮膚」、「睡眠」、「食慾」、「排尿」９大狀況為判斷指標 　　②    不要忽視直覺，察覺「不同於往常」的情況： 　　從「有無發燒」→「年齡」→「有無起疹子...

．長期喉嚨痛、咳嗽，只是感冒沒全好？ ．頭痛、容易掉頭髮，都是因為壓力大？ ．視力愈來愈模糊，是老化的正常現象？ ．沒有刻意減肥，體重卻減輕了，真好？ 　　當身體發出警訊，千萬不要輕忽，咽喉癌、惡性腦瘤、紅斑性狼瘡、白內障、青光眼、糖尿病……等重大疾病的初期表現，都是從容易忽略的症狀開始，唯有早期發現，早期治療，才能真正為自己與家人的健康把關。 　　本書由台中慈濟醫院35位醫療團隊，...

傑出醫師&百大良醫傳授您照顧自己與家人的健康大事！ 　　你以為你所知道的醫學常識都是正確的嗎？一起來測試看看： 　　Q：感冒不能吃冰品？咳嗽不可吃甜食？ 　　Q：運動可加速感冒痊癒？腹瀉須禁食？ 　　Q：寶寶六個月後再吃副食品可預防過敏？ 　　A 正確解答： 　　感冒、咳嗽吃冰不會有害處，除非是氣喘引起的咳嗽。 　　沒有證據顯示甜食會惡化咳嗽，甚至還有緩解之效用。 　　感冒時運動對身體...

　　「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。」 　　人體就像一座小宇宙，而足部是對應人體最精確的縮略圖。 　　素有人體「第二心臟」之稱的足部，集中與人體所有器官相對應的經絡穴位， 　　當器官產生病變時，足部的形態、顏色、腳指甲，皆會準確地反映狀態並產生異狀。 　　「治病應從足下始」，刺激足部有助改善身體機能、增強抵抗力與新陳代謝、預防疾病。 　　居家必備的自癒養生圖書── 　　《按...

　　孩子的健康是一生的事情，比財富與學業更需要重視。 　　健康長大、正確觀念、勇敢擊退病菌、人人作個保健尖兵 　　你有過腹瀉的經驗嗎？是怎樣的感覺或狀況呢？ 　　羅塔或他的朋友們是怎樣拜訪人類呢？ 　　預防羅塔或他的朋友們找上你，你會怎麼做呢？ 　　世界上每年有超過45萬名五歲以下的兒童，因感染輪狀病毒而死亡，有200萬以上的兒童造成嚴重腸胃炎，死亡原因多為腹瀉嚴重脫水，或是感染後產生併發...

了解病毒，不要害怕，因為你有正確的健康知識 遠離細菌， 以輕鬆心情保持健康，戰勝疫情 　　《感冒救援部隊》、《羅塔和他的朋友們》之後，2019年再以兒童常見的過敏和意外安全為主題，推出專業藥師蔡秀敏撰寫＋插畫家林純純繪圖＋醫師陳文峯審閱，《哈啾！癢癢！》和《啊！請小心意外小惡魔》 　　孩子的健康比學業、財富更珍貴 　　平安長大！有正確觀念、勇敢擊退病菌、人人做個保健尖兵 　　你有過感冒或...

超級清腸食譜‧養身食療湯品 實踐自然清腸法，喚醒人體「第二大腦」 重整腸胃，找回輕盈感！ 　　人體健康從「腸」開始，五色蔬果的神奇自律療效 　　紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色神奇蔬果， 　　富含對人體有益的不同營養成分， 　　從根基調整體質，吃出驚人腸胃力！ 　　五色蔬果的神奇自律療效，由內到外澈底改變體質， 　　重拾健康腸胃力！ 　　●紅色→促進腸胃蠕動、降低膽固醇，讓你不再成為卡...

　　沒有流浪旅者的孤夢情懷也無挑戰身心的苦行之約這是另一種尋尋我離職後那段空白時光的填補尋我年邁父親思親之願的達成或者說其實是尋一種未知、迷人的未知未開的花如何香未行的沙漠如何走未枯的胡楊如何挺直未曾謀面的親人如何說愛「美麗」是一個很平庸的字眼，但我實在找不出比「美麗」更適合這趟旅程的形容詞。 　　通常，一個人心頭湧現大量感動時，用最簡單的字彙反而更能涵括那些複雜的表達。我的《美麗西遊記》，...

　　經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…， 　　胃腸出了什麼問題？　　要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤？　　潰瘍和癌症如何分辨？大便潛血是什麼？該怎麼辦？　　軟便劑和洩藥可以經常使用嗎？　　我的胃裡有幽門螺旋桿菌嗎？幽門桿菌會致癌？該如何檢查和治療？　　胃酸可以殺菌，也會造成潰瘍？該怎麼讓胃裡的鹽酸不作怪？　　為什麼壓力大、心情差，胃腸功能也會跟著打...

　　流感、腸病毒席捲全台，總讓爸媽煩心又傷神！ 　　病毒、細菌感染傻傻分不清？ 　　高燒不退、咳嗽不停、黃鼻涕直流、肚子拉瀉……， 　　讓孩子身體不舒服的元凶到底是誰？ 　　 　　《唉唷！這些惱人的小麻煩》2016新知增修版 　　超人氣健康講堂讚聲報到，紙本、有聲書雙管齊下 　　讓黃瑽寧醫師帶你戰勝病菌，擊退小兒健康殺手 　　 　　病毒、細菌存在於你我的生活環境當中，馬桶、玩具、門把、...

吃好每日3頓飯， 胃潰瘍、胃脹、腹瀉、便祕、腸炎自然會好！   　　醫學博士教你善待胃腸的飲食關鍵 　　獨創健胃保腸飲食法，腸胃不罷工！ 　　聰明吃對食物，養胃有方、腸保安康， 　　有效預防消化性潰瘍及腸胃病變！ 　　51種嚴選食材、15種中草藥、 　　9大腸胃病飲食輕鬆搭配， 　　跟著吃，從此不再吞藥、照胃鏡、灌腸， 　　徹底告別惱人的腸胃疾病！ 　　「吃甜食、喝咖啡後，...