！心情焦躁憂鬱 　　！失眠黑眼圈 　　！皮膚暗沉粗糙 　　！臉上出現痘痘色斑 　　！小腹突然發胖 　　！生理週期不規律 　　！排卵期腹痛 　　！無法受孕 　　這些都是子宮發出的求救信號？！ 　　子宫暖>>不發胖>>不顯老>>病不侵 　　月經不調、經痛、子宮肌瘤、內膜異位、子宮癌、更年期障礙、不孕症等等，這些煩擾女人數十年的不舒服或疾病，都是因為「子宮冰冷」。 　　女人一生的問題──「...閱讀更多

以粥品顧腸胃，營養才能有效吸收 　　用居家常備的中藥材煮粥，減緩身體的輕微不適 　　每一碗都是中醫師對症調配、營養均衡的好料理 　　4大體質粥療法X 37種中藥小百科X 66道對症養生粥帖 　　粥療就是，將中藥和白米煮成粥，達到養生保健及預防疾病的功效。先顧好腸胃，才能有效吸收營養，粥品就是可以保護腸胃，也可調體腸胃功能。粥加上中藥就有不同的功效，並且配合當令食材，選擇適合自己的藥粥來食...閱讀更多

　　我想練習與甲狀腺好好相處， 　　擺脫不舒服，從甲狀腺找回生活品質！ 　　★第一本甲狀腺疾病的生活陪伴書，陪伴你度過失眠、焦慮、疲倦的每一天。 　　★多位醫師及相關領域人士聯合推薦！   　　情況一：「最近我總覺得莫名的疲憊，時不時心悸、手抖，體重還突然變輕了，是不是因為壓力太大了？」 　　情況二：「一向身體很好的我，發現最近連走樓梯都會喘，先生也說我皮膚變粗糙了、頭髮變得毛燥，難道是...閱讀更多

　　從日常保養到即時緩解疼痛，天天為自己存一點健康 　　由國家級名老中醫主編，一本搞定最重要的150個穴位。 　　完整多圖解說：真人示範＋骨骼肌肉的立體穿透圖 　　包括穴位的多種功效、使用時的禁忌，以及快速取穴方法。 　　根據不同症狀，選擇艾灸、刮痧、拔罐、刺絡放血、敷貼等，緩解各種身心不適。 　　完整多圖解說：真人示範＋骨骼肌肉的立體穿透圖 　　包括穴位的多種功效、使用時的禁忌，以及快...閱讀更多

　　要贏回健康，得靠自我實踐！ 　　※自然醫學先鋒之作 　　※中文版銷售20萬冊，亞馬遜書店健康類暢銷經典 　　※癌症關懷基金會董事長　陳月卿  感心推薦 　　Food Is Your Best Medicine 　　身為執業五十餘年的醫師，在導致和治療疾病方面我獲得了三個基本的結論。本書就是關於這些結論。 　　第一個結論是：細菌不是主要的致病源。我更傾向於相信疾病是源於毒血症（to...閱讀更多

刮痧是簡單且隨時能施行的自然療法 簡單輕鬆把體內氣血淤積、阻塞的毒素 透過刮拭從微血管壁排出 再從身體的循環及代謝出去 改善身體的不適症狀 　　刮痧能祛除邪氣、疏通經絡、舒筋理氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛、以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能。 　　本書從刮痧的基本知識開始，帶領讀者消除惱人的不適症狀，並且能以刮痧養護全身（像是明亮雙眼、促進血液循環、健脾顧胃、促進手腳末...閱讀更多

為什麼其他的減肥方式都失敗？唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉的關鍵 　　真正的肥胖元凶：壓力、失眠、內分泌失調 　　*壓力讓交感神經停不下，讓口味越來越重… 　　*睡不飽就永遠吃不飽… 　　*減肥關鍵荷爾蒙：瘦體素、飢餓素、生長激素、睪固酮、雌激素、胰島素、甲狀腺素… 　　你是否有過因為太胖被另一半...閱讀更多

一頁一觀念，清晰圖解，8～88歲都看得懂、適合用！ 不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法！ ★隨書附贈～「21天改變健康宿命快瘦手帳」 　　你以為的健康食物，其實很多都是高糖食物！ 　　盲目戒糖、無油、素食、吃單一食物……並不能讓你瘦！ 　　均衡攝取糖分＋油脂＋蛋白質， 　　調整快卡路里與慢卡路里的飲食順序和餐食組合， 　　才能防止血糖震盪，找回血糖平衡，讓你要胖就胖，要瘦就瘦！ 　　你有「...閱讀更多

　　《真逆齡》   　　健康增齡，才能真逆齡 　　你一定要知道的新思維   　　不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，分享令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生迷思。健康逆齡的真科學，讀這本就對了。   　　每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。   　　預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂...閱讀更多

　　內分泌干擾物或稱環境荷爾蒙，泛指一些具有類似生物體內荷爾蒙作用之化學物質，可能對人類健康與生態環境造成危害。本會委託國立清華大學化學系凌教授永健主持本項研究，深入探討我國環境荷爾蒙管理現況及國際發展趨勢，並據以研提具體可行之政策建議，作為未來改善我國環境荷爾蒙管理政策之參考。本研究於102年2月完成，研究建議並提供相關政策研議參考。閱讀更多