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　　痛風被視為和酒肉有密切關係的富貴病，在應酬頻繁、飲食豐盛的現代社會，痛風患者愈來愈多而且發病年齡也越來越年輕。　　痛風發作時，疼痛有如刀割，患部連絲毫的震動都無法忍受……。　　您對痛風了解多少呢？　　本書是作者匯整多年臨床經驗的心血結晶，將痛風的來龍去脈、預防與治療，還有各種風濕病，完整地呈現在讀者面前，以使社會大眾易於認識此病。閱讀更多

寫在製作飲食之前　　本書介紹基於四群點數法的治療食。　　本書第四頁開始至三十一頁為止介紹一天早、中、晚三餐加上點心的一天菜單例。作法刊載於一○四頁到一二四頁。　　從三十二頁到六十三頁為止是單品料理。繼彩色頁之後是做法說明。　　各菜單與料理材料都是表示一人份。關於量杯、量匙的概量及數值也一併記入，可以配合家人的飲食來使用。　　此外，卷末刊載四大食品群群別點數及營養價。閱讀更多

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　　所謂高脂血症，就是血液中脂質成分或脂蛋白含量升高，超過正常標準。專家總是把高脂血症同動脈粥樣硬化、高血壓、腦中風、冠心病等聯繫在一起。對於高脂血症患者而言，飲食調養是最重要的。本書告訴你如何調整血脂，並通過四十餘款食療良方，教給你如何在一年四季中，通過飲食調養血脂，只要你安全地擇時應用，便可遠離高脂血症的困擾。閱讀更多

　　所謂高脂血症　　就是血液中脂質成份或蛋白含量偏高，超過正常標準　　專家總是把高脂血症與　　動脈硬化、高血壓、腦中風、冠心病等聯繫在一起　　對於高脂血症患者而言，飲食調養是最重要的　　本書告訴您如何調整血脂　　並用四十餘種食療良方　　教您如何再一年四季中，利用飲食來調養血脂　　只要您適時擇用，便可遠離高脂血症的困擾 一、認識高脂血症二、高脂血症的預防與調控三、正確掌握患高脂血症後的飲食調...閱讀更多

內容簡介：　　全家人一起吃的健康菜單 　　針對高脂血症患者設計的162道簡單、好吃、清淡、活力的菜單，每道菜均註明鹽分、熱量及營養成分，並加註參考配菜，讓有高脂血症患者的家庭，很方便就可作出讓患者病情逐漸改善以致痊癒的三餐；由於高脂血症和遺傳、環境有密不可分的關係，全家人一起吃也可藉此改正不良的飲食習慣，健康充滿活力。　　食譜彩色精印，由營養專家設計，不僅療效確實，更有製作簡單方便的特點，對...閱讀更多

　　高脂血症這種狡獪的疾病常常在我們不知不覺中，就在身體裡悄悄紮根了。由於人們的飲食習慣逐漸歐美化，多吃少動，許多40歲以上的中年人都存在患有高脂血症的危機中。　　「知己知彼，百戰不怠」，高脂血症究竟為何物？如何預防？如何治療？讓本書給予你此病症更多的資訊，阻止疾病主宰您的人生，疏通健康的大堵車！作者簡介李欣霈　　翻譯過《365天蛋料理》、《天然健康的自然鹽美容》、《讓風水智慧變化你的人生》...閱讀更多

　　血液內尿酸濃度過高將導致痛風與高尿酸血症，病因主要是過量的飲食、運動不足及遺傳等，易併發高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病等重症。本書深入淺出地說明痛風與高尿酸血症的成因、症狀、檢查與治療方法，以及改善生活習慣的項目等日常注意事項，除了搭配插圖與圖表解說之外，並以「Q&A」方式解答大眾對此病症的常見疑惑。面對需長期抗戰的痛風，擁有本書將方便時時自我保健及預防惡化。 前言 第１章　當檢驗出...閱讀更多

　　高脂血症是指血液中膽固醇、三酸甘油脂異常增加以及血脂蛋白代謝異常的疾病群，是導致動脈硬化、腦中風以及心臟疾病的重要危險因子。目前，每100人當中，就有1人罹患此症，比例相當高。此種疾病的產生，除了遺傳之外，與生活飲食習慣有著相當密切的關聯。　　本書由專業醫師執筆、審稿，敘述有關高脂血症的成因、症狀，進而教您如何預防以及控制高脂血症，是我們在面對高脂血症罹患率日益增加的今日，不可不知的最新...閱讀更多