開始用DISC性格分析
學會讀人心、解人性，畫出人際關係的安全界線
拒絕情緒勒索、斷捨離消耗你的人
不需要擔心會不會被喜歡、能不能被祝福
做人不會辛苦不再累

你是不是也有這樣的困擾

明明工作很賣命，但就是得不到升遷和加薪！
怎麼拿捏才能拉近與老闆的距離呢？

後宮甄環傳是防小人，不是防好人！
怎麼樣和同事相處，才能讓好人壞人敵人陌生人都成為你的貴人呢？

為什麼我如此愛我的父母(孩子)，他卻感受不到！
怎麼溝通，親子關係才能不再緊張呢？

分明就很相愛，但卻愛互相傷害，該不該分手？
令人煩惱的兩性議題，如何做幸福才會來敲門呢？

職場、親子、兩性一直深受關心的溝通議題
究竟是對方難溝通，還是你用錯溝通方法？

這些難題都跟人有關，人的問題多數源自於……
  「不瞭解他人性格」
  「用自己解讀他人」

本書是兩岸知名企業講師蔡緯昱老師
透過《美國DISC性格模式系統》
匯整10年來輔導的成功案例
從案例中人物彙整出D、I、S、C四型人格特質和人際經營法
  D型（Dominance）支配型
  I型（Influence）影響型
  S型（Steady）穩定型
  C型（Caution）謹慎型
同時在每一篇主題章節之後
提供該單元的練習題
不僅可以透過「實作」學會溝通
還更有效率洞察他人想法、擬定溝通策略、快速解決問題！

本書特色
★瞭解「症頭」、用對「藥方」
不過這幾帖藥方並不太像是西藥，可以快速根治你的症狀，反而會較像是藥性溫和的中藥。在這個求快、求效率的時代裡，我希望不要老是頭痛醫頭，腳痛醫腳。
西藥好處是快速見效，但多是治標，而中藥的缺點是需要時間，不過多能治本。現代人遇到的真正問題，不是如何快速成功，而是找不到自己的成功。所以在本書的第一章、第二章裡的每篇都有附加一個「刻意練習」的部分，讓大家可以把觀念轉化為行動。

★運用DISC人格分析找到自己的成功及失敗基因
第三章開始用DISC 人格特質做為輔助工具，幫助大家找出自己的成功及失敗基因，期中會附有DISC 人格特質基礎工作版測驗的題目，讓大家可以快速瞭解自己的DISC 類型，並學習第四、五章的實作方法與技巧。

★馬上就能用的DISC職場、親子、兩性溝通技巧
第四章中，會從職場、父母、伴侶、朋友的人際關係的問題點切入，並透過DISC 人格特質去整理出對應不同類型角色，該有的應對原則與技巧，幫助大家能更具體的將方法落實在生活與工作中。

★DISC終極心法：斷捨離消耗你的人就能遇見對的人
最後一章會將近兩、三年討論度很高的「斷捨離」與「DISC 人格特質」做結合，教大家如何整理房間、掌握時間、轉化情緒、淡化執著、起身行動的技巧與步驟，讓大家不會只是閱讀，也要動起來，讓自己更好。

各界好評聯手推薦（依姓氏筆畫排序）
千萬部落客兩性作家 艾姬
臺北科技大學管理學院院長 邱垂昱
臺北科技大學EMBA校友會理事長 呂朝福
中華心希望空間整理顧問協會理事長 何安蒔
城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬
中華人事主管協會執行長 林由敏
永達保經高五處經理 陳慧雯
華語首席故事教練 許榮哲
Panasonic臺灣松下多層材料總經理 森谷俊信
TVBS政經話節目主持人 錢怡君

作者簡介蔡緯昱美國DISC 性格模式系統全球三項第一紀錄保持人中國企業品牌「百強培訓師」及「十佳品課程」金獎得主兩岸超過300 家企業金牌講師著作：DISC識人溝通學 跟誰都能合得來的人際經營術相關著作：《DISC識人溝通學 跟誰都能合得來的人際經營術》

Chapter1人生不快樂，是沒整理出症頭病
‧ 越努力的人，越容易患上成功焦慮症
‧ 老是沒貴人，是因為染上了負能量躁鬱症
‧ 人都是自卑症候群患者，只是有沒有承認而已
‧ 搞不懂人際關係，最終成了邊緣人病原體
‧ 每天滑臉書，沒兩下就成了自我懷疑對照組
‧ 取暖不是問題，是容易有同溫層病毒感染的問題

Chapter2整理人生不要想先加分，先停止不扣分
‧ 什麼事是你可以做的又好又開心？
‧ 情緒可以用力發洩，但不能慣性發洩
‧ 當天賦被搬走，自卑就成了麻痺
‧ 人際關係不是會聊天，而是為人著想先
‧ 多看好書，不要常看臉書
‧ 面對痛一陣子，逃避痛一輩子

Chapter3整出成功的線索，理出失敗的枷鎖
‧ 成功的自然法則就是斷捨離
‧ 瞭解進化論，就能掌握成功基因
‧ 覺醒你的天賦角色
‧ D型人的職場成功失敗基因：自信vs自大
‧ I型人的職場成功失敗基因：熱情vs悲情
‧ S型人的職場成功失敗基因：同理vs同情
‧ C型人的職場成功失敗基因：執著vs執念

Chapter4整理心關係，連結新關係
‧ 可以討厭你爸的行為，但不能不尊重他的個性
搞定DISC四型麻煩老爸，關係免緊張
‧ 有一種讓人又愛又愁的職業叫母親
安撫DISC四型難纏老媽，感情必加溫
‧ 該不該分手？ 先問一下彼此的價值觀
收服DISC四型情人，讓你長長又久久
‧ 該怎麼拿捏與老闆的距離？
擺平DISC四型惱人主管，升遷又加薪
‧ 後宮甄環傳是防小人，不是防好人
擺脫DISC四型豬隊友，一路上天庭
‧ 錯誤的認知，帶來雜亂的人脈關係
靠向人生勝利組，必要結交的四種益友

Chapter5千篇話語，不如起身整理
‧ 整理最難的不是割捨，而是放下執著
幫助DISC四型人放下執著的心理練習
‧ 如果房間有包垃圾，你何時拿去丟？
改善DISC四型人拖延症的小妙招
‧ 混亂的房間，通常夾帶著混亂的人生
掃除DISC四型人混亂的時間管理技巧
‧ 不用說服自己一定要斷捨離，只要動起來就好
找回DISC四型人戰鬥力的微行動
‧ 斷捨離不只是丟東西，而是成為更好的自己
開啟DISC四型人超能力的問答題

作者自序
我不是天才，是個智力測驗65分的庸才

從晚上七點多打開筆電裡新書大綱的檔案後，直到十一點多才開始打下第一個字，雖然床外伴著燈火點點的寧靜，流淌著微涼乾淨的空氣，但窗內的我卻度過四個小時的煩躁及焦慮。

看著暫定的書名及滿滿兩頁的大綱，內心卻不斷抗拒著逼自己要下筆的意志力，看完一部youtube 接著一部youtube，催眠自己是從中找尋著一絲絲的靈感，但所看的內容幾乎與書毫不相關，我很清楚我只是在拖延而已。

然後我試著靜坐，深深一口一口地吐納，希望能安撫內心的焦慮，但卻睡去了一會，驚醒了後，自認焦慮及煩躁感應該減少很多，便立刻正襟危坐地再度點開檔案，掃視過大綱一遍後……

還是打開youtube 又再看了一部影評，然後跟自己喊話：「再看一部就好」、「再看一部就會有靈感了」，但這一看又是半個鐘頭過去。我問自己：「是不是就已經江郎才盡了！」

然而突然間想起一位貴人對我說的話：「你的故事很精彩，許多對自己迷惘的人，需要你的故事，就從你自己寫起就好。」坦白說，我很抗拒，因為我不是位「成功」的人，只是個一直找自己，然後不斷失敗的人。

也罷，那就從十年前說起，最早踏入企業教育訓練時，我是壓根沒想過出書的，怎麼可能有哪個笨蛋要砸錢幫我出書？但大概在五年多前，便開始有了出書的妄想。

回想當時覺得自己在業界也跑了一段時間，授課經驗值及滿意度都有一定的水平，也承接了像是SAMSUNG、LG、TOYOTA……等國際品牌的課程，並且在難以生存的企業培訓市場中存活了下來。

接著之後的兩年，評估了大小不同的出版社後，決定從幾家小型出版社下手，但結局卻是「全部被打槍」，而且記者及財經雜誌總編朋友也評論我的文筆像是在「寫論文」，意思就是讀者不會想看的那種。

失望之餘，便想著或許可以自費出書，但在費用考量及朋友的建議下，還是暫時先放棄出書的計劃，自行宣布「出書失格」，想說再等個幾年看看。

直到兩年前，我看到經濟部中小企業處有個創業平台在徵文，就告訴自己，反正文筆也很差，就算被打槍，也試看看這幾年重新修正的寫作風格，是否能被市場接受。

一開始對方接到我的投稿時，也是平平淡淡的，反正平台上多點素材也是好。沒想到，第一篇就按讚超過三百個，轉分享三十多次，短短一週瀏覽就破六千點閱數。

當然這數據跟一些專欄名筆相比僅是十分之一，但卻是該平台過去平均按讚數的三十倍，瀏覽人次的十倍，立刻讓主管眼睛為之一亮。

接著窗口希望我能成為「每週專欄作家」，當時除了訝異之外，更覺得只是運氣好而已，但沒想到接下來的每篇流量都保持著不錯的點閱數。

接下來的六個月，每週一篇，每篇平均一千五百字的成果是，邀請我擔任「首席專欄作家」，且每週會在電子報及LINE 上刊登我的文章，發送給全省近十萬位微中小型企業主看，並擔任創業講座的顧問及講師。

當時主任還跟我說：「因為我的專欄讓網站瀏覽量上升25%」，所以希望我能持續寫作，至今超過一年半，共八十四篇，超過十三萬字，雖然比不上神級的專欄作家，但也驚訝自己能這樣的堅持。

不是要證明我的文筆有多好，或是能寫這麼多字有多了不起，而是原本的我，並不是一塊寫作的料，高中的國文也被當掉過。事實上，每週三的專欄之夜，就是我的噩夢之夜，時常寫到半夜兩、三點都是常有的事；即使寫了那麼久，但依然還是有寫作的心魔要克服。

我很喜歡蔡依林說的那句話：「我不是天才，是地才！」國中智力測驗只有65分的我，更覺得自己是庸才。所以第一章裡的自卑、自我否定、自我懷疑、負能量爆炸、身處邊緣人等症狀都是我曾經歷過的。

雖然這些症頭到現在還沒能完全康復，但希望用這走過的二十年，跟大家分享如何面對自己、接納自己，走出屬於自己的路。