為維持妳健康與活力的一個實際可行的計劃診斷：認識停經的症候治療：兩極的意見－贊成與反對荷爾蒙補充治療其他治療方法：飲食與運動留住青春，充滿活力，永遠性感！停經當然會帶給妳一些改變，但有幸地好生在一個女性可充分掌握醫療資訊的時代。環顧周遭，這些中年時的婦女還依舊充滿活力與魅力，她們用事實粉碎了一些有關停經的神話。她們能，當然妳也能，只要妳能了解：為什麼你會面部潮紅，妳應該如何處理它。如何治療骨質疏鬆症。如何經由飲食、運動、外表修飾以及強化健康來永固妳的青春。為什麼在妳停經的這段日子是妳最能享受性生活的日子。在什麼狀況下，妳才適合接受荷爾蒙補充治療。本書將可提供妳有關改善停經症候群各種治療、運動、專有名詞等各項最新醫學知識，讓妳永保青春，充分享受妳的中年人生。