啟動自主學習力
第1部為0~15歲孩子準備的書單書
386個成長過程中會遇到的疑難雜症
1141本繪本、章節書、青少年小說，從經典到現代作品最完整蒐集
無論是坐不住、霸凌、不想上學……故事裡都有藥方可解！
獻給下一代的閱讀指南、成長路上的教養書單

兒童文學研究者、教養專家、書店職人齊聲推薦
林美琴 作家、閱讀教育研究暨培訓講師
邱景墩 戀風草青少年書房店長
陳安儀 親子教育專欄作家
陳培瑜 凱風卡瑪兒童書店創辦人
黃筱茵 兒童文學工作者
葉嘉青 臺灣師範大學講師、臺灣閱讀協會理事
劉鳳芯 國立中興大學外文系副教授
賴嘉綾 「在地合作社」繪本職人
羅怡君 親職溝通作家

故事，帶我們踏上未知的國度，
故事，陪伴我們度過艱難的時刻，
故事，幫助我們享受人生，也忍受人生。
姆米、彼得潘、野獸國……有故事的陪伴，成長不孤單！

在「很久很久以前」和「從此過著幸福、快樂的日子」之間，有個我們都去過的地方，那兒出了好多稀奇古怪、妙不可言的事，我們可以騎在恐龍的背上、前往巧克力工廠、被一隻獾撫養長大，或是一轉身就到了原始山洞……不可思議的故事世界！

本書寫給為孩子挑書的大人，包括父母、爺爺奶奶、乾爹乾媽、教師、圖書館員──以及所有關心孩子的大人，幫助大人辨認出孩子成長過程中各種疑難雜症，也體會孩子會遇到的各種困境與心情。對孩子來說，若是有師長認同自己面對的難題，並且「在適當的時間點送上一本正好需要的故事」，能為他們解解成長過程中遇到的苦，感到自己並不孤單。

易怒────看《祕密花園》兩位易怒體質的主角如何蛻變
坐不住───訓練邊看書邊搖呼拉圈的特技
睡不著───在失眠的夜晚跟《湯姆的午夜花園》一起時空穿越
調皮搗蛋──看《野獸國》裡的阿奇徹底撒野然後回航
初戀────先建立好初吻、第一次性行為需要的所有常識
話太多───遞一本《奇先生妙小姐系列之嘮叨小姐》加以暗示
丟三落四──讀《借物少女艾莉緹》想像弄丟的東西去了哪裡
寵壞了───請羅德‧達爾《巧克力冒險工廠》的角色示範下場
獨生子───看姆米一家如何敞開雙臂交朋友
不想長大──和《彼得潘》一起飛向不用長大的永無島

兩位作者蘇珊‧艾爾德金與艾拉‧柏素德是英國知名「人生學校」（The School of Life）特聘的「書目治療師」，整理出現代孩子經常遇到的難題，也包括家長不知如何開口討論的話題，例如性經驗、性傾向、霸凌、網路成癮者、閱讀障礙……任何成長過程中會碰上的煩惱，都可以從本書中抓出戳中痛點笑點淚點的故事藥方。


本書特色
 AZ索引：針對現代孩子成長過程中會遇到的疑難雜症，列出386條症狀，開出1141本書單。索引方便，一本在手，隨時查閱。

 提供分齡書單：依「6歲以下的繪本」、「5至8歲的初階讀本」、「8至12歲的章節書」、「12歲以上的青少年小說」提供分齡參考。當然，也歡迎自由悠遊於各類圖書。類型多元，也包括翻翻書、立體書、無字書、圖像小說。選材包羅經典書和現代作品，提供成長路上最完備的書單。

 13帖「閱讀藥方」：針對閱讀路上常遇到的難題打強心針，像是坐不住、太被動、只想看電影版……等等。

 十大主題書單：針對特別的主題提供十大書單，包括十本理解自閉症之書單、十本關於霸凌的童書、十本被動讀者書單、十本給青少年探索愛與性的書單等。

作者簡介艾拉‧柏素德Ella Berthoud就讀劍橋大學英國文學系時與蘇珊．艾爾德金結為好友，並培養出互開書單為對方打氣的默契。畢業後研習藝術，成為畫家與藝術老師。現在和丈夫與三個女兒住在英國薩塞克斯。蘇珊‧艾爾德金Susan Elderkin就讀劍橋大學英國文學系時與艾拉‧柏素德結為好友，畢業後從事小說創作，二○○三年獲英國知名文學雜誌《格蘭塔》（Granta）評選為二十名傑出年輕英國小說家之一，著有《日落巧克力山脈》（Sunset Over Chocolate Mountains）與《聲音》（The Voices）。現在與丈夫、兒子住在美國康乃狄克州。兩人合著的另一本重要作品為《小說藥方》。她們在「人生學校」（The School of Life，由英國作家艾倫‧狄波頓創立，幫助人們探索生命中的大哉問，詳情請見網址：https://www.theschooloflife.com）擔任書目治療師，兩人從二○○八年起，持續為遇到煩惱的人們，以及想要為孩子選書的大人提供書單。譯者簡介趙永芬畢業於東海外文系及美國德州大學奧斯汀分校。工作生涯除了教書、讀書就是譯書。自翻譯以來已有近百本作品，其中有路易斯‧薩其爾的《洞》（小魯出版）、奧利佛‧薩克斯的《火星上的人類學家》（天下出版）、史蒂芬金的《四季奇譚》（遠流出版）、羅勃‧金默‧史密斯的《我的房間保衛戰》。目前專事翻譯，希望讀者能透過她的譯筆，讀到更多、更優秀的作品。繪者簡介羅翰‧伊森Rohan Eason在倫敦工作，也在倫敦生活。他的作品經常以黑白線稿展現大量的細節與強烈的視覺印象。曾為英國雜誌《設計周刊》（Design Week）繪製封面，並為多本童書繪製插圖，包括與作家Matthue Roth合作的圖畫書《我的第一本卡夫卡》（My First Kafka）。

作者序　有故事的陪伴，成長不孤單如何使用本書成長疑難雜症A─Z索引閱讀藥方索引十大書單索引

◎一座療癒的紙上圖書館林美琴（作家／閱讀教育研究暨培訓講師）這是一本書，更像是一座紙上的兒童圖書館或是微型書展，在這兒，孩子好奇的、關注的、神往的各式成長養分，透過形形色色的故事包裝成動人的禮物，吸引孩子的目光。我演講時，常有師長要求推薦好書，那麼，這本書就是適切的閱讀指南，從繪本、初階讀本、章節書到青少年小說，藉由作者對於兒童心理的詮釋與想像、匠心獨運的書目編排，一本本書籍就這樣活靈活現的敲叩孩子的心門，或是接引神遊奇幻的他方，或是美好生活的實踐行動，或者就與書中相同處境的角色們說著悄悄話，熬過痛苦或孤獨的時刻……那麼，閱讀對孩子就產生非凡的意義了。 透過這本書的接引，認識興趣相投的書朋友，開始閱讀吧！◎一本像百科全書的書單書！邱景墩（戀風草青少年書房店長）推廣青少年閱讀與親子閱讀這些年來，常有家長詢問孩子應該讀什麼書。例如，沈迷網路的孩子、受到霸凌威脅的孩子、出現叛逆期症狀的孩子……讀什麼書可以得到思考的啟發與問題的解決？儘管我們可以很確定哪些書很棒，很值得推薦，很值得看。但是要如「開藥方」般的，給予「有什麼問題可以拿哪一本書做藥方」的建議，卻是我們望塵莫及。看到這本《故事藥方》簡直如獲至寶啊！書中分門別類地列出孩子可能的問題，以及建議的書單。所列的問題，也大大超出我的想像，五花八門，千奇百怪的疑難雜症，應有盡有。就像百科全書那樣，您只要依據症狀條目，就可以找到適合孩子或親子的書單。太值得推薦了！◎以藥單為名，找回閱讀的樂趣陳培瑜（凱風卡瑪兒童書店創辦人）故事，不就是應該自己拿起來讀？不論故事類型是什麼，總能在裡面找到自己所需要的！如同羅德‧達爾筆下的瑪蒂達一樣，無師自通，成為一個從書本裡得到成長養分的人。這件事在資訊爆量的年代，卻意外成為一種需要練習的技藝！我猜想有幾個原因，像是為人父母者自己小時候沒有機會體驗「不為考試而閱讀」，也可能是讀者面對書本的恐懼和錯誤想像，遠超過他所感受過的樂趣……以藥單為名的閱讀指引書，用極小範圍的症狀描述為起點，像是「自覺不中用」、「總想聽人朗讀故事」、「狂奔亂竄的荷爾蒙」，讓讀者循路前進，對爸媽及教師讀者尤其有用；至於不需要解方的人，也可以在這本書裡看見兩位作者對於經典作品或是近代作家的評論及解讀，從他們幽默又有詩意的文字裡可以充分感受到對故事的熱情；而完全不帶說教的口吻，也讓我願意一直再讀下去！希望台灣的讀者也能在這本書裡，慢慢找回閱讀的樂趣。◎進入閱讀療癒的美好境地葉嘉青(臺灣師範大學講師‧臺灣閱讀協會理事)閱讀可以是隨機、漫無目的地沉浸在其樂趣中，隨著吟唱歌謠、賞析優美的圖文藝術，或化身為主角經歷神奇的冒險……我們的心智與情感也已潛移默化地得到紓解、昇華，甚至療癒。然而當我們希望針對孩子的某些問題做深入或旁徵博引地閱讀時，常需要更嚴謹地過濾與安排值得參考的書單。兒童諮商輔導就常運用童書去擴展孩子的經驗，並透過說故事、討論及創意想像的「閱讀治療」(bibliotherapy)過程，達到輔導孩子的目的。《故事藥方》將零到十五歲孩子會面臨的疑難雜症與書目，做了系統性的分類與配對，並精簡地介紹了好書的內容與孩子的問題，幫助父母及老師選擇好書當媒介，有效地與孩子共讀及緩解問題。此外《故事藥方》也額外提供了大人療癒的書單做參考。當反覆翻閱這本閱讀療癒藥典時，能提升我們對於優良童書及青少年小說的了解，如同手握進入閱讀寶庫的鑰匙，將孩子及成人自己引進閱讀療癒的美好境地。◎請在案頭常備一本賴嘉綾（「在地合作社」繪本職人）在許多演講之後，經常有人問我「書單」：「我的孩子吃飯不坐好，有沒有繪本可以教他？」、 「家裡有人去世了，有沒有繪本可以幫忙？」、「開學前的焦慮，要看哪一本？」，我一直都很排斥告訴人家一本書治療一個症狀，甚至有時還很直接地說：「如果可以看一百本書，就不會有問題了。」但現在真的有人很有誠意的將這些書目整理出來，而且以字母排列，並且分類繪本、橋粱書、少年小說；譯本編排後，這些分類的文字同時以中英文對照。雖然閱讀的功效無法直接頭痛醫頭、腳痛醫腳，但有舒緩功效。沒病痛的時候隨時翻翻，好像常備良藥，同時也是預防勝於治療的好辦法！◎故事，怎麼拿來當藥方？陳安儀（親子教育專欄作家）我們都知道，人生病了要吃藥，藥方有中藥、西藥、草藥、偏方，許多奇奇怪怪的東西，都可以拿來當藥引。不過，「故事藥方」沒聽過吧？故事，怎麼拿來當藥方呢？什麼樣的「病情」，適合拿「故事」來當藥醫呢？這就要來好好解釋一下了。這本《故事藥方》，是作者蘇珊‧艾爾德金和艾拉‧柏素德繼《小說藥方》之後開出的第二本藥方。《小說藥方》給的是成人，讓大人在遇到人生疑難雜症的時候，能夠找到一本符合狀況的小說，替你指引人生的方向，讓人豁然開朗，茅塞頓開。而這本《故事藥方》針對的則是未成年的兒童和青少年，讓他們在遇到問題或挫折時，可以經由故事，慰藉心靈、迷途知返，找到一盞自己需要的光明燈。其實，在我很小的時候，我就已經發現「故事藥方」的妙用。我雖然不是獨生女，但是跟弟弟妹妹相差九歲以上，再加上父親長期在國外，媽媽忙於家務，我在家中甚感寂寞。我很快就發現，「故事」是最好治療寂寞的藥方。我小的時候非常喜歡看書，尤其喜愛幻想類的故事，《格列佛遊記》、《魯賓遜漂流記》、《天方夜譚》、《院子裡的怪蛋》……那些光怪陸離的幻想故事，是我無聊時最好的友伴，陪伴我度過無數孤單的時光，讓我一個人的時候，能夠盡情的馳騁在幻想的世界裡，彷彿來到另一個五彩繽紛的世界，很快的就不再感到寂寞。還記得我的五年級導師一度很替我擔心，她擔憂我只沉浸在書本的世界，而少了對外的接觸。殊不知，那時候我最好的朋友就是「書」，故事讓我充滿了快樂，只要一書在手，其樂無窮：翻開《小婦人》，喬立刻讓我有一見如故的感受，好像瘦小愛閱讀的自己有了一個知音 ; 翻開《小公主》，裡面華麗的擺設讓我大開眼界，好像悄悄窺探了一個富家千金的人生; 翻開《孤星淚》，讓我可以假裝自己是一個可憐的孤女，在冰冷的雪地中感受去提水的困苦;翻開《長腿叔叔》，我好像也變成了茱蒂，感受到情竇初開的心跳……故事，讓我忘卻在學校裡要寫好多功課的苦惱、讓我得以忍受放學後還要練鋼琴的苦悶，更讓我在混沌的青少年時期，找到我的疑問：我們為什麼要生在這個世界？我們為什麼要讀書？將來長大我能做什麼？我的人生完結之後留下了什麼？當小小的腦袋被課本、考試壓迫得無法喘息的時候，故事是我最好的出口，也是我追求人生意義的答案。《故事藥方》將青少年常見的問題以及話題，用英文字母做成區分，舉凡尿床、電動、幫派、青春痘、禁藥、友情、愛情、科幻、精神病、父母……等等，可以說鉅細靡遺，絕無遺漏。而且本書所列的都是品質良好的作品，連閱讀的「注意事項」都寫得清清楚楚，非常方便家長、老師幫孩子選書，也方便孩子自己挑選有興趣的內容欣賞。此外，《故事藥方》亦將書籍的年齡做了區分，用PB、ER、CB、YA區分出繪本、初階讀本、章節書、青少年小說，方便讀者參考，是一本非常實用，家長、教師與圖書館館方必備的「藥方」！ ◎讓人安心的起點黃筱茵〈兒童文學工作者〉成長的過程是一條漫漫長路。每一個人在生命旅途中都會遭遇不同的挑戰與困境。有的困難像是路上小小的窟窿，只要大步跨過就沒事了；有的卻有如我們恐懼的夢魘，難以看清、一再回返，讓人心神不寧，不知如何是好。這樣的煩擾時刻，如果手上能有一本或多本談論相同情境的書，該有多好啊。我們不必硬著頭皮去探問，只需要翻開書頁，跳進故事裡，跟著書裡的角色走一趟她／他的旅程，在笑與淚的起伏思緒間，找到自己想要的答案。《故事藥方》是一本讓人驚嘆的作品。我看過許多A-Z書，唯獨這一本，把孩子成長經歷中可能感受到的各種疑惑，詳列成由A到Z排列的手冊，一一列舉相應的故事，提供解答。舉例來說，覺得自己的心事總是無人傾聽（not feeling HEARD）就用凱特‧迪卡密歐的《虎躍》回應，因為故事裡的小男孩羅伯自從媽媽過世以後，就一直把所有的感受埋在心底。再比如，對於如何理解死亡（fear of DEATH），兩位作者一口氣舉了兩本繪本、一本章節書和一本青少年小說來告訴我們可以如何看待人終將一死的事實，以及死亡在生命中究竟代表著什麼樣的意涵──在《獾的禮物》裡，所有的朋友都熱切的想念獾，可是他們也體悟到獾在每個人心中無以倫比的重要；《永遠的狄家》則清晰的敦促讀者們靜下來思考生命的長度與各種取捨分別意味著什麼。《故事藥方》開的書單橫跨各種年齡層的書目，這一點令人尤為佩服。書單以主題區分，也可以說是以成長歲月遭遇的各種症狀來區分，由於不分年齡層的各類文本可能都很動人的描繪此一主題，作者們因而同時列舉出來。不過這樣的書單當然也彰顯了兩位作者用功很深，因為這一千多本書單藥方，真的不是囫圇吞棗或急就章的故事醫生開得出來的。另外，書裡條列包羅萬象的近三百項症狀，也等於寫盡了成長過程中大大小小的煩惱。值得一提的，是這些症狀相當仔細的檢列了身體、心靈、閱讀與各種面向可能出現的疑難雜症，舉凡霸凌、墜入情網、想當公主、長痘痘……甚至「不喜歡別人告訴我要讀什麼書」和「想要刺青」……等，真的琳瑯滿目、鉅細靡遺。此外，書裡列舉的書單雖然不乏經典，但是同時也加入許多非常新穎的書目。兩位作者充滿熱情的說明對每一本書的看法，讓人光是讀這些介紹，就真的迫不及待想找齊所有的書來看啦。我想像自己冬天時窩在被窩裡，聽著音樂讀一本冒險故事；接著設想春天的枝枒甦醒時，和冬眠的動物一起離開洞穴，塵封的記憶悠悠轉醒……生命裡有多少季節，就有多少悲歡離合的記憶，在這種種輾轉反覆的心境裡，最懂我們心思的，當然是一個又一個故事呀。再看看做為母親的我，當然掛心孩子會不會有想要開口，卻難以啟齒或很難表達清楚的困惑。跟著《故事藥方》一起帶孩子們走出迷霧當然是很棒的方式，因為我們不必叨念，也毋需說教，只要按圖索驥，依照書裡的索引提供相應的故事，就能自自然然的鬆綁難解的心結，化解孩子與自己苦無對策的問題。也許有人會質疑「故事藥方」太過神奇，畢竟沒人能保證藥到病除，何況生命裡有太多幽微細膩的情感起伏，是需要自我反覆詰問辯證與體會，才能趨近理解。話雖如此，《故事藥方》絕對是探索自我很好的開始。我們感覺到了某種情緒與疑惑，只有走進故事，讓自己的思考震盪沖刷一番，才能慢慢歸納各種細微的體悟。理解自我的旅途沒有終點，惟有無盡的分岔路口，而帶著《故事藥方》在手邊嘛，是很讓人安心的起點。 ◎抓一帖《故事藥方》保養小孩的心靈劉鳳芯（國立中興大學外文系副教授）現代人不分中外皆重保養，而且都強調從小開始：吞魚油幫助集中注意力、喝雞精有助增加抵抗力、服益生菌能照顧腸道、吃葉黃素能促進眼球健康……現在兒童文學也來參一腳，而且主攻上述補品都未能顧及的心‧靈‧面‧向。《故事藥方》帖劑強調：閱讀故事，可鞏固兒童心理健康，裨助小孩快樂聰慧長大！《故事藥方》由兩位分住大西洋兩岸的女性作者共同執筆，按英文字母順序列出現代兒童與青少年三百八十六種成長「症狀」，再逐一開出推薦書單。本書中譯標題定名「藥方」（英文原書名The Story Cure也含療癒之意），乍看似將成長過程可能遭遇的種種身心感受與生命經驗視為病症、將童書當成解決問題的媒介與工具，但從作者挑選的童書以及作品詮釋透露：作品首先必須蘊含美感與文學性，才符合解藥標準；此外，作品更需具備動人的感染力量，才足稱良方。《故事藥方》雖是一本介紹書的書，但由於作者精準掌握作品主題核心、圖文評析精簡扼要、筆調風趣幽默，因此讀者即便不熟悉文中所提書目或暫無索藥需求，依然能夠暢快享讀，並很可能在閱讀過程不斷受到作者的描述所挑動，禁不住一直想找書、訂書、找書、訂書。《故事藥方》特色有四：首先，作者洞悉當代兒童狀態；書中將近四百種細膩分類，突顯當代童年的特有狀態之餘，亦可見現代成人對兒童的關注綿密入裡（至於是好是壞，則請讀者自行感受）。再者，書中推薦的童書與時俱進、活潑多樣，經典有之，亦不乏亞裔當代作家作品。第三，全書洋溢作者對童書的熟稔以及對於文學的敏銳與熱情。第四，譯文流暢、編譯用心。書中推薦書籍凡有中譯者，皆經編譯聯手仔細查考詳列，方便中文讀者檢索搜尋；而中譯書目之多，亦可見臺灣的童書出版蓬勃。本書列舉的當代兒童青少年症狀，從思索生命與存在價值、適應群體生活、建立公眾形象、經驗家庭生活、處理學業功課、應付身體變化、探索細微心理狀態不一而足，不僅令人驚嘆童年內涵之龐大與多面，再不容小覷，也反映童年隱含時代差異。以生理症候為例，英國作家史蒂文生在十九世紀當小孩時，將他困禁在床的是致命的肺疾；到了現代，兒童常見的生理症候如過敏、便祕、想吐、飲食失調、柱仔子（青春痘），雖不至威脅小命，但每個小毛病都足以攪亂兒童生活作息、甚至牽動整個童年經驗、心緒發展、人格成長。這麼一想，備妥《故事藥方》在案頭，見苗頭不對隨時抓一帖書中推薦的藥方給小孩保養保養身心，合該也是現代家長不妨慎重考慮的兒童保健處方。本書的主要訴求讀者對象為父母，但除此之外，凡關心兒童的師長、童心未泯的大人，皆是本書熱情招手對象：有志兒童文學的讀者，可透過本書的精采書介與圖文分析，品味欣賞角度、蒐集更多閱讀書目；從事童年研究的學者與學生，亦可從書中的分類條目窺見當代童年的微妙特質，展開探究計畫；至於投身童書出版的編輯，更可從本書超過千冊推薦書目及六十九組「十大書單」及兩組「五大書單」外加一組「三十九本冒險故事書單」，激盪出源源不絕的出版靈感。

＊＊遭到霸凌 藥方：《簡愛、狐狸與我》（Jane, the Fox, and Me） 文／芬妮．布莉特（Fanny Britt）、圖／伊莎貝爾．阿瑟諾（Isabelle Arsenault） 遭到霸凌是嚴峻的考驗，每個大人都希望子女能夠倖免。真的不幸發生的話，手邊若有幾個故事既提供了實用的解決辦法，又能安慰孩子的心靈，那就太有幫助了。 加拿大出版的圖像小說《簡愛、狐狸與我》纖細敏感的筆觸巧妙捕捉到受到群體排斥的種種慘痛。少女海倫在一間蒙特婁的學校裡飽受一個看起來很酷的小團體迫害。「她有狐臭」她們在洗手間的門上這麼寫著。搭校車時沒有人願意坐在她旁邊，雖然母親熬夜為她縫製新洋裝（可惜是去年流行的款式），海倫還是無法對她吐露心事。聽說班上要去露營時，同學個個都好興奮，唯有海倫覺得是徹頭徹尾的折磨，因為要跟「四十個同學擠在一起……沒有一個是她的朋友。」 可想而知，人在營地的海倫逃避到書本中，並且在《簡愛》的故事中找到另一個寂寞的女孩，她在長大之後變得「聰明、苗條又有智慧」。簡愛找到羅契斯特先生（「多麼美妙，多麼不可能」，海倫想，對輕鬆的浪漫主義有明智的見解），之後又很快失去他的時候，沮喪透頂的海倫巴不得把書扯了。這時剛好有個她從未注意的黑髮女孩走進帳篷──於是一切為之改觀。直到色彩開始潑灑到書頁，我們才發現海倫以前的世界多麼單調，不過只要一看見機會，歡樂總會迅速趁隙而入。一旦霸凌攤在陽光下，這部優秀的作品即是閱讀治療的絕佳範例，也是青少年回歸正常生活的的一劑良藥。  參見：十本了解霸凌的書單  ＊＊寂寞   藥方：《黑暗元素首部曲：黃金羅盤》（Northern Lights） 菲力普．普曼（Philip Pullman）   你若覺得有個你認識的小朋友挺寂寞的，不妨拿本《黃金羅盤》給他們讀一讀（《黑暗元素三部曲》的第一本）。背景設於另一個時空，其中一名十二歲女孩萊拉發現兒童一個個失蹤，於是動身前往遙遠的北地尋人，本書不僅會完全吸住他們的目光，也讓他們認識個人專屬「守護精靈」的概念。