本書力求全面、系統、通俗和實用，內容包含了常見病的症狀、原因、治療，重點放在護理和預防方面，此外還涉及到飲食、營養、心理、教育等方面的知識。 要建立健康和諧的社會，普及科學知識不可缺少，本書立足於普及兒童醫學知識，提高家長對兒童疾病的防治意識，使祖國的「花朵」更健康，開得更艷麗。 兒童飲食和營養是許多家長較關心的問題，書中內容以實用為主，多為操作性較強的飲食調理方法，以便於家長在實踐中...

發酵飲食不是可有可無的選擇 而是餵養人體微生物最好的方法 跟著《科學人雜誌》記者來趟發酵飲食全球之旅 一探悠久的飲食文化、科學的健康風潮 選擇對微生物更友善的飲食生活 重新認識優格、泡菜、魚露、可可、康普茶等自然發酵食物 　　每個人都應該吃發酵食物！六大理由告訴你 　　理由1：人類和微生物是生命共同體，沒有微生物，我們就會徹底完蛋！ 　　理由2：人體微生物吃不飽，就會開始「吃」我們。 　　...

本書詳細介紹了上呼吸道感染、哮喘、肺炎、咳嗽、急性氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、呼吸衰竭等呼吸系統常見病、多發病的飲食治療。從疾病概述、食療原則、食療處方、飲食宜忌、一日食譜和食療解讀等幾個方面進行了詳細說明，是一本實用性很強的呼吸系統疾病保健書。

　　●免疫力是健康的基石 　　免疫力其實就是人體對各種有害微生物的免疫能力，人們一般將人體識別和排除異物、對抗外來侵襲的抵抗力叫做免疫力。在人類長期的進化發展中，不斷地和自然界中的各種致病微生物，包括真菌、細菌、病毒等作戰，無論科技多麼發達，無論醫術多麼先進，人體免疫力對身體健康所發揮的作用都無法替代。 　　人體對疾病的免疫能力必不可缺，那麼想要提高或保持免疫力該怎麼做呢？雖然人體免疫系...

抽絲剝繭找出咳嗽的原因，讓你不再疲於奔命找偏方 你也咳不停，看遍醫生、試過各種方法，依舊無法治癒惱人的咳嗽？ 白天咳、晚上咳、或隨時隨地都會咳，全是感冒發炎造成的？ 還是胃食道逆流、鼻涕倒流、心臟功能衰竭、話說太多、環境因子？   　　「咳嗽」是症狀，代表身體某個部位出問題，甚至是許多問題中反映出來的症狀之一。   　　每一種問題之所以會刺激咳嗽神經，有不同的原因，且有各自的生理、病理意義，...

　　本書由以下幾大面向，讓讀者快速確實地掌握超級病毒和細菌對人體生命健康形成的威脅，面對不斷變種的病毒，我們應該如何掌握相關知識與資訊，在日常生活中保護自己身心的健康，不被病毒擊敗。   　　1. 病毒、細菌不一樣，超級威力不容輕忽－你應該要知道的醫學知識 　　氣候異常對微生物的影響，不僅限於病毒，細菌，還包括其他微生物，都可能產生變異，或者從永凍層中被釋放出來，而對人類健康造成影響。有時候...