【問題】不寧腿症候群?推薦回答 1.《倉鼠累了嗎?:高效行動、自覺排壓,現在開始充實生活,目標明確的為自己而活!》作者:阿克瑟.貝格托爾斯登.泰伏斯\德國職場心理師的工作生活平衡心法/ 你知道自己在忙什麼嗎? 生活就像倉鼠輪,讓你找不到人生目標嗎? 拋開理想主義,遠離職場咖啡話,現在開始制訂: 個人領域 × 私領域 × 工作領域,三領域的反水逆人生計畫! ↖就算是社畜,也可以變幸福!↘ ★ 德國百大書店Thalia 5星好評推薦 ★ 職場心理師專業實證與成功案例,幫助你遠離過勞的幸福生活指南 ● 你是這樣的人嗎? ... 2.《醫學瑜伽:結合醫學原理與瑜伽精髓的20種常見症狀自療法》作者:羅倫‧費雪曼這個時候,就做這些動作。 頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱,瑜伽都治得好! 原來,瑜伽可以幫助減重, 感冒不用看醫生,做瑜伽也可以好, 還有失眠免吃藥,做瑜伽就能讓你熟睡, 甚至連生理期都不用止痛藥,做瑜伽就會順順來! 這些,做醫學瑜伽通通會好轉! 曼哈頓醫療與復健中心醫師、哥倫比亞大學醫學院教授、榮獲《紐約雜誌》最佳醫師的羅倫.費斯曼醫師學習瑜伽超過40年,...3.《夜行大腦:從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……,神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇,揭開你不知道的睡眠祕密》作者:蓋伊・萊施茨納★「妙趣橫生,引人入勝。讀來頗有奧立佛.薩克斯的況味。」──知名記者瑪莎・卡尼★ ★美國亞馬遜4.7顆星好評★ ★《衛報》、《週日泰晤士報》、《科克斯書評》等外媒幽默推薦★ 打蒼蠅卻突然睡著、無意識起床吃鳥飼料、夢遊騎車去兜風……以充滿張力的真實故事,從神經學開拓你對睡眠的既定印象──原來有些人的夜晚是這樣的啊! 我們總以為睡覺時應該是很安靜的,但有些人的大腦在夜晚卻特別活躍,彷彿一隻夜...4.《醫療靈媒 甲狀腺揭密:橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏症、失眠、甲狀腺機能低下、甲狀腺結節與EB病毒背後的真相》作者:安東尼‧威廉亞馬遜網路書店醫學類百大暢銷書 《紐約時報》暢銷第一名作者 暢銷書《醫療靈媒》系列作品 美國首席醫療靈媒第一手甲狀腺揭密! 《醫療靈媒》系列「首度公開」癌症的神祕公式及解決之道 做自己的甲狀腺主人,發現神祕症狀的病因, 九十天扭轉所有慢性症狀,找回健康的人生。 甲狀腺問題只是表象,背後還有更龐大的成因 你有以下這些問題嗎?疲勞、體重增加、腦霧、記憶力問題、疼... 5.《揭開睡眠的真相》作者:羅友倫、陳盈盈 我們一生花了1 / 3的時間在睡覺。但對於睡眠是怎麼一回事,卻渾然不知。如今睡眠的謎團一層層地被揭開,我們以往認為睡眠不足所換來的不過是精神渙散的上午,沒想到,積欠睡眠債的結果不但會讓人變胖、變笨,還可能憂鬱、脾氣暴躁,並導致心血管疾病、糖尿病、高血壓,甚至癌症。 我們對於睡眠剝奪所造成的重大災害並不陌生: .1984年印度波帕省嚴重的工業毒氣洩漏災害、三浬島的核電廠輻射外洩事件,造...常見健康問答小腿 針 刺 痛不寧腿症候群小腿刺痛睡覺小腿 痛不寧腿 症候群 懷孕小腿皮膚 刺 痛延伸文章資訊神經部 | 腿刺痛大腿刺痛 | 腿刺痛大腿刺痛的診斷. 腰椎間盤突出症為腰腿痛常見原因之一,腰椎間盤突出症引起的下肢痛,常常沿著神經根 ...從屁股痛到腳– 坐骨神經痛(懶人包) | 腿刺痛幸好坐骨神經痛通常影響「單側」的屁股及腿,僅有少數人是兩側一起來。每位患者的痛法不一定一樣,有人輕微痛,有人刺痛,有人的痛帶有 ...衛生福利部【台灣e院】-神經內科 常見問題 | 腿刺痛腿部無力的原因很多,如肌肉萎縮,腰椎神經壓迫. ... 前幾天右邊髖關節的部位感覺卡卡有刺痛感不過隔天就自動好了可是變成我的右腳膝蓋偏右上方感覺裡面一直 ...大腿內側出現刺痛,像針扎一樣?可能是身體出了這3個問題 | 腿刺痛糖友腿部莫名刺痛不理會小心嚴重恐截肢 | 腿刺痛32歲張小姐是糖尿病患者,從8年前開始,腿部總是莫名不適,不時有如同千萬根針狂扎的刺痛感,原本以為是慢跑造成,但經過一段時間休息仍 ...容易腰痛、腿麻是坐骨神經痛惹的禍!5 動作伸展拉筋不能少 ... | 腿刺痛足背刺痛、麻木。 你可能會問,可是我的臀部和大腿後側有刺痛、 ...不寧腿症候群:雙腿痠痛麻,想動睡不著?4個特徵 ... | 腿刺痛不寧腿,下肢痠麻痛,一直想動睡不著! 大概五到十分鐘,雙腿就會開始有螞蟻在咬的感覺,是感覺有東西在腿上爬,過不久就開始覺得刺痛…腿刺痛猶如鳥啄糖友該當心了(高醫附設 ... | 腿刺痛腿刺痛猶如鳥啄 糖友該當心了. 【聯合報/記者鄧桂芬╱即時報導】. 一項針對台灣、香港、馬來西亞、菲律賓及泰國5個亞洲國家的糖尿病人調查,高達6成以上糖 ...不寧腿症候群 | 腿刺痛