【問題】二尖瓣膜狹窄?推薦回答 1.《筋膜修復瑜伽:舒緩全身痠痛、達到身心平衡的軟木按摩法》作者:陳積善黃瑞欣[筋膜修復+瑜珈伸展] 重拾健康,就是這麼簡單! 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 透過筋膜放鬆,提升身體自癒力 為何要筋膜修復?筋膜沾黏是情緒的表徵,也是身體無法代謝的物質。 從身、心、靈開始放鬆,解除筋膜的緊繃痠痛,進而提升身體的自癒力。 筋膜沾黏容易有全身痠痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、... 2.《筋膜放鬆修復全書:10大部位 × 25個修復動作,專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃,有效釋放疼痛》作者:阿曼達.奧斯華英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南 ★ 物理治療臨床博士、「physiomotion lab動作實驗室」創辦人劉奕辰老師專業審訂。 ★ 收錄25個放鬆肌筋膜的簡易動作,幫助你緩解疼...3.《3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展:腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失》作者:王羽暄身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效! 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪,讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥,有效改善激痛點 //這裏痠那裏痛,其實是「身體出現警告訊號」 ◎[身體的痛,是心靈的傷] 無論你現在處在什麼樣的年紀,在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前,你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器,所有的痛、感受,都會發出訊息,警告我們身...4.《呼吸:啟動筋膜自癒的開關》作者:李曜舟(阿舟)疼痛=身體缺乏選擇性=不正確呼吸 阿舟教你檢視呼吸 正確呼吸 好好呼吸 帶讓你扭轉身體命運 重新拿回主導權 告別疼痛 最具實證的呼吸解剖書 4大步驟從根本解決疼痛 最容易被忽略的運動──呼吸訓練! 為了方便,我們將人體分為9大系統, 然而人體是依照不同系統分別運作的嗎?顯然不是…… 腸胃不好也有可能引起肩頸不適, 膝蓋問題也可能是來自於骨盆腔, 這些看... 5.《椎管狹窄症自己治》作者:大谷內輝夫 ~大幅改善膝關節、髖關節疼痛的『YUKI運動操』~ 全日本在膝‧髖關節治療上最值得信任的人, 替你斬斷長年來與髖關節疼痛間的孽緣,將柺杖永遠束之高閣! ◆◆有膝關節、髖關節疼痛問題的人,許多都伴隨著「椎管狹窄症」!◆◆ 椎管狹窄症起因於脊椎孔變窄,最常是因為腰椎老化、以往創傷、運動過度引起, 有膝關節、髖關節疼痛的人都是危險族群, 若你有以下的徵候,得格外注意:...6.《長得好!採得多!蔬果整枝超圖解:讓果實數量增多;不容易生病;養分集中就會變甜;在狹窄的空間也能操作》作者:「やさい畑」菜園クラブ種出更好吃的蔬菜 提升收穫量&降低病蟲害 節省勞力的超級整枝法 隨著培育方式不同,蔬菜的最終樣貌也會隨之產生巨大變化。舉例來說,在相同環境下種植相同的胡瓜幼苗,其成長結果和收穫量會隨著放任幾條藤蔓自由生長、以及讓植株從第幾節開始結果等因素而出現非常大的差距。 本書中收錄了活躍於家庭菜園雜誌「やさい畑(蔬菜園)」上的12位蔬果達人所帶來的19種蔬菜,共49種整枝方式。像是蕃茄的「U...7.《筋膜線按摩伸展全書:沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法》作者:凃俐雯國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師── 〈凃俐雯 醫師〉首度出書! 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉! 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」, 找出真正的激痛點,才能根治疼痛! 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛,常常反覆發作? 已經治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬? 知道自己姿勢不對,但一不注意就很容易... 8.《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書:權威整脊師教你找到病因路徑,傳授72招全體按摩徒手技,三強度速療痠麻疼與身體緊繃》作者:石垣英俊 【日本狂銷50萬冊!】 ★★★亞馬遜書店健康類NO.1!★★★ 完整「身體地圖」的經絡+肌筋膜走向和疼痛標誌! 潛藏在不適部位的「激痛點」,一次抓出 三強度放鬆筋膜,有效根除 肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛,不復發! 摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏, 真人全彩圖解,對症手療法大公開! ★結合中西醫理,循線找出激痛關鍵! 腰痠背痛、肩頸僵硬、...9.《生死之間2︰葉克膜的故事》作者:柯文哲《生死之間》是柯文哲體悟的生與死,堅持的是與非; 《生死之間2》跟著柯文哲穿梭死亡戰場,重回他奮勇向前的初心! ----------------------------------------------------------------- 我是柯文哲。 在我三十年的行醫生涯中,生死抉擇幾乎都與葉克膜有關; 葉克膜體現了所有醫學倫理的問題,因為它就站在生死的中線上。 我常說,醫學救命不是...10.《滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點》作者:Sam Woodworth 家家必備的肌肉保養秘笈 滾筒是個好東西,不僅是運動員要用,小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事,認為不必處理就會自然好,那是在做夢。許多人即使知道滾筒的好處,也買了滾筒,但卻沒人指導而隨便瞎滾一通! 小編自己家裏也有泡棉滾筒,平常休息時壓幾分鐘,比如壓壓小腿肚、背後的肌肉,就可以讓身體得到放鬆。因此當小編發現這本全方位的《滾筒運動圖解聖經... 11.《人體筋膜系統機能解剖學圖譜》作者:Carla Stecco 《人體筋膜系統機能解剖學圖譜》主要是根據過去十年內幾百具未防腐的大體解剖編寫而成,透過解剖學與組織學照片並配合顯微鏡分析和生物力學評估,來呈現人類筋膜系統的新視野。 Carla Stecco教授為一位骨科醫師暨解剖學與體育活動教授,她集結了一支由研究人員及臨床醫師組成的多專家小組並匯集其研究成果,小組成員則包括解剖學家、生物力學工程師、物理治療師、整骨醫師及整形外科醫師。 在...12.《筋膜放鬆修復全書【肌筋膜按摩球套組】(書+肌筋膜按摩球+打氣筒+收納袋)》作者:阿曼達.奧斯華如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南 英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 本書以兼顧身、心的方式,清楚、簡單地說明了慢性疼痛的成因,及了解筋膜是身體主要的結締組織,再搭配「肌筋膜按摩球」按壓疼痛部位,溫和不刺激,是...13.《解剖列車:針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線(第三版)》作者:Thomas W. Myers 不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損 乃不良姿勢造成的肌筋膜疼痛 全球專業徒手與運動治療師風靡的肌筋膜/運動解剖書 在這最新版的暢銷書中加入了網路影片和直播,協助您拓展對整體性功能模式的視野與應用。 甚麼是解剖列車? 傳統解剖學專注於單一肌肉端點和骨骼之間的附著處,解剖列車則將我們的視野擴展到肌筋膜力線的傳導和功能,包含正常和異常等狀況。換句話說,張力傳遞... 14.《筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】:《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》+《筋膜修復重塑徒手按摩全書》》作者:瓊安.艾維森南西.約翰斯徹底解析筋膜理論與徒手按摩手法 物理治療、瑜伽、健身、整脊、健康照護等專家必讀的專書 ◆《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》 《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, ...15.《【少林秘傳版】易筋經12式超圖解(附示範影片QR碼):5分鐘伸展!從肌肉筋膜到骨骼神經都調校到位,啟動自癒力、遠離胖老病》作者:林勝傑中華民國公證人公會全國聯合會理事長 周家寅 強力推薦! 【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】 頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力,原來,都是因為筋太緊! 少林武學「易筋經」就是「史上最強鬆筋術」! 史上第一本完整圖解「易筋經」的養生健康書, 由台灣唯一「正宗少林武學傳人」林勝傑親自傳授, 不僅精準示範全套易筋經12式的每個步驟、點出動作訣竅與呼吸要領, ...常見健康問答二尖瓣狹窄分級二尖瓣閉鎖不全 分級二尖瓣倒流心臟瓣膜 閉鎖 不全 手術二尖瓣 閉鎖 不全 飲食延伸文章資訊內科-心臟瓣膜病,臨床醫學教室-高點醫護網 | 二尖瓣膜狹窄考點, 二尖瓣狹窄, 二尖瓣閉鎖不全. 最常見病因, 風濕熱, 風濕性心臟病. 房室增大, LA增大為主, LV、LA增大. 心尖搏動, 正常或不明顯, 心尖搏動有力,呈抬舉性.二尖瓣狹窄 | 二尖瓣膜狹窄二尖瓣狹窄是一種較為常見的心瓣膜病。在正常情況下,二尖瓣在左心室舒張時打開,使血液從左心房流入左心室。患有二尖瓣狹窄症的病人二尖瓣在左心室舒張時 ...二尖瓣狹窄與閉鎖不全 | 二尖瓣膜狹窄【二尖瓣狹窄】 心臟的主要功能是右心室收縮會將血液推進肺動脈,而血中的二氧化碳會被排出,經過淨化後,由肺靜脈流回左心房,再經過二尖瓣進入左心室,收縮 ...二尖瓣狹窄(Mitral stenosis) | 二尖瓣膜狹窄疾病名稱:, 二尖瓣狹窄(Mitral stenosis). 二尖瓣左心房及左心室之間的瓣膜由於兒童的特異體及感染鏈球菌之後的免疫反應,造成身體產生抗體攻擊自己的心臟 ...瓣膜性心臟病-心臟內科-三軍總醫院 | 二尖瓣膜狹窄瓣膜疾病的種類有二尖瓣狹窄及閉鎖不全,三尖瓣狹窄及閉鎖不全,主動脈瓣狹窄及閉鎖不全肺動脈瓣疾病。 二、常見症狀: 臨床表徵主要呈現為喘、無力、胸痛、 ...成人常見瓣膜手術 | 二尖瓣膜狹窄僧帽瓣狹窄. ♥ 原因:大多數是風溼 ... 主動脈閉鎖不全. ♥ 二尖瓣狹窄. S1 ... 主動脈狹窄的預後. 症狀/症候. 存活時間期望值. 胸痛. 5 年. 暈眩. 2-3 年. 呼吸困難/心衰竭.二尖瓣的治療與處置 | 二尖瓣膜狹窄二尖瓣膜脫垂是指瓣膜比較寬大或鬆垮,以致於在收縮的時候無法緊密關閉,無法完全的閉合,就會造成血液逆流的情形。 二尖瓣脫垂是所有心臟瓣膜異常之中最常見 ...瓣膜性心臟病 | 二尖瓣膜狹窄瓣膜疾病的種類有哪些? (1) 二尖辦狹窄及閉鎖不全(2) 三尖辦狹窄及閉鎖不全(3) 主動脈瓣狹窄及閉鎖不全(4) 肺動脈瓣疾病等 瓣膜疾病發生原因及症狀: 原因:仁愛醫療財團法人 | 二尖瓣膜狹窄二尖瓣狹窄的主要症狀是呼吸困難、咳血和咳嗽。呼吸困難常最早產生,為肺淤血的表現,直接影響患者的活動力。早期僅在勞累後出現,隨著瓣孔 ...二尖瓣狹窄 | 二尖瓣膜狹窄二尖瓣狹窄,是因為某些原因使二尖瓣變厚或是失去正常打開閉合的能力,導致從左心房到左心室的血流受阻,因而左心房、肺部血管、右心血壓上升。 ... 正常成人中 ...