搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！ 　　很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？ 　　「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」 　　「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」 　　「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」    　　如果你從某次感冒後身體就...

收錄20頁【2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）防疫對策】 解析專治呼吸道的所有精油，全面守護免疫力 哪些精油適合抗病毒、抗細菌？如何用精油止咳化痰？精油可以用來補身體嗎？ 　　☆【中醫芳療初中階必修】從入門到個案解析，學會中醫辨證思路，發揮最大療癒力。 　　☆作者為國內第一位擁有英國IFA／美國NAHA雙證照的開業中醫師！ 　　★在這本書中，你會學習到什麼？ 　　1.    了解中醫...

★專家教你反射區正確按。 ★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。 ★保健養身、自我防護，就從這裡開始！ 　　穴位該怎麼按？專業中醫師不藏私詳細講解 　　你知道嗎？經絡是相通的，身體的每個穴位都有對應的器官， 　　當不舒服時，適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位， 　　不但能立即舒緩不適，用於日常保健、提升免疫力也是個不錯的選擇。 　　◎「耳、手、足、反射區按摩」四大章節──方便又實用 　　...

了解人體=了解自己的身體 人體結構×系統劃分×訓練治療 詳細解說＋彩色圖解插畫 一本讀懂解剖學專業知識！   　　解剖學是掌握人體構造的重要知識，想要了解人體的生理功能、相關疾病或藥理作用等，都必須先認識人體與組成器官的名稱及構造，才能更進一步知道器官的運作方式，藥物如何改變生理功能，以及疾病如何產生。因此，解剖學是基礎醫學中最基礎的知識。   　　除了醫療相關人員之外，運動員也可藉由掌握解...

　　我們的肺在35歲之後就開始衰退 　　面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？ 　　癌症連續三十多年位居我國十大死因之首 　　而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！ 　　但你對自己的肺了解多少？ 　　 　　★★驚人的事實★★ 　　．平時不痛不咳的，結果一檢查竟是肺癌末期 　　．空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助 　　．其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒 　　．你我寶貝...

　　◎每個孩子在成長的過程中，先會對自己的身體產生好奇，我們以此為出發點，製作這本書，讓幼童在人體上做有趣的知識探險。 　　◎書中沒有複雜、艱深的醫學名詞，而是利用造型可愛、清晰簡明的人體構造繪圖，提升閱讀樂趣，引發幼童探索人體奧妙的興趣。 　　◎全書以簡單的文字，說明身體構造，內容包含骨骼、肌肉、神經系統、消化系統、呼吸系統、心臟及循環系統、視覺與聽覺系統等，循序漸進、有系統的建立幼童...

《實用兒童針灸學圖譜》第一章主要記述了兒童針灸學的歷史沿革和發展現狀，對兒童體質的特點、兒童針灸選穴的特點以及針灸方法的特點進行了詳細介紹。第二章主要介紹了兒童常用腧穴的定位及作用。第三章介紹了毫針刺法、灸法、頭針療法、穴位注射、耳針及耳穴貼壓、點刺放血、穴位埋線、穴位貼敷、鐳射針灸等常用的方法。 此書引用的古籍醫著，務求深入淺出，通俗易懂。作者拍攝了大量臨床針灸操作圖片及實物照片，圖文並...

　　胡思亂想會讓腦部更活躍嗎？為什麼喝啤酒容易讓人想上廁所？ 　　你不可不知的人體運作方式，就看這一本！ 　　想知道自己的身體健不健康，不只是要注意自己有沒有生病，而是得先知道正常的身體究竟如何運作。如果連生理時鐘是什麼、水分對人體的重要，甚至睡眠的必要性都不了解，更遑論保有健康的身體。 　　本書作者潘震澤老師是生理學博士，亦以科普傳播為己任。他在本書中以深入淺出的文字，為你解開生命的...

　　本套書組合：《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》+《大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？》+《童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？》 　　《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》 　　冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人， 　　往往來自「情感真空」的家庭。 　　他們不是不愛你，只是沒有能力回應你。...

一起走進山林，來抱樹吧！ 發現樹療和森林浴的美好益處！ 2019/10/21台灣山林全面開放，安全享受山林前， 先認識森林浴、樹療法和山林如何治癒身心！ 　　◆法國專業山域嚮導暨樹療師艾力克．布里斯巴赫不藏私分享切身經驗，傳授森林浴和樹療法。 　　◆從森林浴和樹療法是什麼到樹是怎麼工作的，從有益身心的30種樹種到如何進行森林浴，從依個人需求從事專屬森林浴到各國對森林保育和生態永續的倡議...

了解伴侶的愛情腦與依戀形式，才能建立長久信任的親密關係 跨越內心的陰影，避免誤觸安全感的地雷 從不安全依附到安全依附，不再「相愛容易相處難」！ 　　★「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人經典著作 　　★掌握修復依戀障礙的10個祕訣 　　★27個「活化親密關係」的練習 　　★Amazon讀者評價4.5顆星，婚姻諮商專家推薦 　　 　　大腦，讓一個人怦然心動；大腦，也讓兩個人難以相處。 ...

★美國哈佛大學癌症研究中心醫學博士撰寫 ★徹底解析148種市售甜品、飲料的原料及成分，讓「糖」無所遁形！ ★台灣版特別收錄58種台灣製造甜品、飲料成分一覽表 　　肥胖、糖尿、腎虧、心肌梗塞、失眠、憂鬱、腦部障礙…… 　　這些可怕的慢性病症原來都是「無糖」、「零卡」在作祟？！ 　　走進商店，你會優先購買零卡或是無糖的飲料，覺得這樣比較健康？ 　　其實，無糖、零卡才是防不勝防的健康殺手...

　　◎    每個孩子在成長的過程中，先會對自己的身體產生好奇，我們以此為出發點，製作這本書，讓幼童在人體上做有趣的知識探險。 　　◎    書中沒有複雜、艱深的醫學名詞，而是利用造型可愛、清晰簡明的人體構造繪圖，提升閱讀樂趣，引發幼童探索人體奧妙的興趣。 　　◎    全書以簡單的文字，說明身體構造，內容包含骨骼、肌肉、神經系統、消化系統、呼吸系統、心臟及循環系統、視覺與聽覺系統等，循...

　　蹲一蹲，可以顧心臟、增加肺活量，可以延年益壽活百歲。 　　蹲一蹲，可以消除全身酸痛現象，還可提升性能力、增加彈跳力。 　　蹲一蹲，是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部減肥。 　　深蹲是一種氣力練習，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。 　　「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪， 　　因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。 　　身體要健康，情緒很重要 　　近年來，中醫...

排毒，不只是「吃」與「不吃」的問題！ 一起跟著美國營養學博士蒂亞娜．米妮克創造的 全彩光譜健康的七個系統 建立專屬於自己的排毒計畫 　　【什麼是「全彩光譜健康的七個系統」】 　　美國營養學博士蒂亞娜．米妮克，感嘆一般排毒療法總是不夠全面，無法確實根除毒素而只能短暫緩解，於是綜合生理與心理，將人體分為七大系統──全彩光譜健康的七個系統，並以直覺式的歸類、命名與色彩意象，讓你輕鬆了解身體、心...