光是幾滴精油，就有強大情緒療癒力！ 搞定兩個兒子的芳療師媽媽萊絲莉 獻給心累的家長們的有效提案 50種精油的使用時機╳100個親子情緒芳療配方 　　大人是小孩的學習對象，用精油薰香讓家瀰漫著父母愛的祝福，孩子透過非語言的感受，就能夠保持穩定的情緒。 　　外人看到的育兒景象，總是甜蜜的那一面。而父母在育兒現場體會到的往往是各種崩潰的場景，面對個性固執的孩子、情緒敏感的孩子、易分心的孩子，父...

　　膝蓋不好，全身都不好了 　　常聽膝蓋不好的人說：「一爬山爬樓梯膝蓋就痛」、「膝蓋不好，不能爬山」、「膝蓋雖然會痛但喜歡爬山，所以照樣爬」。的確，爬山與膝痛有著密不可分的關聯，但膝蓋不好真的是爬山導致的嗎？ 　　爬山對膝蓋的負擔很大，許多登山愛好者都有膝痛的經驗。大部分的人，都會自己想辦法、問朋友、查網路，靠各種方式改善疼痛。 　　根據最近的調查報告顯示，膝痛者有逐年增加的趨勢。求助...

　　★15年研究首發！革命性科學發現！運動是天然的健腦丸！ 　　★風靡全球，影響美、加、日各國教育界、體育界！ 　　★教育部體育署「SH150：每週在校運動150分鐘策略」、各大學體育˙休閒科系參考用書。 　　★Amazon 4.5顆星好評推薦！博客來年度百大暢銷書！ 　　為什麼有些人就是業績好人緣也好？為什麼有些人就是會玩又會念書？ 　　▋因為他們的大腦結構不一樣！▋ 　　做事老是鬼打...

　　★美國小兒科學會給全球爸媽 、照顧者的專業養育指南 　　★全球超過450萬好評銷售，陪你一同照護嬰幼兒身心發展 　　★美國亞馬遜讀者口碑好評五顆星推薦 　　孩子是父母最寶貴的禮物，和寶寶相處是一段美好的時光，隨著他的性格發展、他的笑聲，以及和你在一起的快樂，天天都是神奇美妙的一天。對他而言，每天都有驚喜、新的成就，對你而言則是一份特別的體驗。如何守護好心肝寶貝成了人生重要、也棘手的考驗...

走過創傷後壓力症候群、重度憂鬱症、器質性病變、左半身癱瘓…… 這是一位美麗人妻的奇蹟康復全紀錄，她是——鍾絲雨。 　　那場車禍，在我的腦袋上留下了一道長達10公分的傷口。 　　我的外表痊癒了，像一個正常人一樣，只是我的左半側癱瘓了，也快瞎了。 　　他們說，我得了Post traumatic stress disorder，簡稱PTSD，創傷後壓力症候群。 　　2007年，那時的我，在...

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己   　　心靈自由球 　　13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 　　時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其上的管理步驟， 　　尤其在自我感覺不好時。 　　這是可以迅速自我解決的方案，也是最佳的心靈安撫工具   　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

世界衛生組織ＷＨＯ調查，身體不適第一名，就是腰痛。 平時缺乏運動，坐姿不良，久坐久站，長時間坐椅子， 現代人背部肌肉大量減少，導致腰痠、下背痛、腿麻， 日本脊椎外科名醫，傳授四個｢核心腰力訓練操」， 強化腰背部肌肉，告別腰痠背痛！ 　　慢性腰痛、閃到腰、椎間盤突出…… 　　腰痠背痛，站不起來，一動就痛，更不想動！ 　　不動只會讓肌肉減少，肌肉減少只會越來越痛！ 　　造成現代人罹患「...

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　　百鬼夜行─怨剎 　　日本民間怪談的再現！ 　　以傳說為基石、在現代重生的全新妖怪奇談！ 　　由器物化身而成的妖怪即為付喪神，付喪神無所不在，你在家的時候，有沒有發覺東西經常不翼而飛？你在睡覺的時候，有沒有時常聽到櫃子發出『啪！』的噪響？你在洗臉的時候，有沒有常覺得鏡子裡的你，正對自己投來不懷好意的視線…… 　　收錄八篇改編自經典怪談中的妖怪故事： 　　半夜頭顱會與自身分離的少年，...

　　◎本書由具有多年臨床實務及教學經驗、深具精神衛生護理專業素養的作者群編著而成，內容豐富，共分為：概念篇、治療篇、護理問題處置篇及其他領域篇四大領域，內文以學理理論配合臨床案例撰寫，並以黑體標示考題重點，適合護理科系學生及臨床護理人員使用。 ◎本書特色 　　▲章節架構圖：快速了解架構，完整組織概念。 　　▲Tips專欄：提示重要內容、加強記憶、強化重要概念。 　　▲Cases專欄：提供...

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　　不穿牛仔褲會死！全世界都愛的國穿！　　不論男女老少，不分貧富貴賤，　　全世界公認史上最強褲款！ 　　牛仔褲現在已經不只是一件著物，而是一種玩物！　　玩設計、玩穿搭、玩生活、玩流行、更玩你的精神品味！！ 　　牛仔很忙都在搞這些：穿褲．洗褲．養褲．做褲 　　你好！我是網站「金斯透客JeansTalk」的版主-金斯大，　　請給我一點時間，讓我跟你聊聊這本書吧 　　★本書從內到外將告訴你如何搞懂...

　　你是否常心跳加速、呼吸困難、憂心忡忡伴隨不祥之感？ 　　持續緊張、不耐煩，或頭昏胸痛，以為心臟病發作而去掛急診？　　或害怕出門、老是想到不幸事件？ 　　新聞報導，一位在學校、家庭都被打一百分的老師，週日帶孩子出遊後趕著回家，在雪隧塞車時忽然感到呼吸困難、暈眩、四肢發麻，好像快要死掉一樣。 　　塑化劑污染事件爆發以來，很多人害怕以前吃了太多毒素致生殖器變小或罹癌，愈想愈緊張、焦慮，晚上睡不...

內容簡介如何確認自己真的有需要治療的精神問題？什麼事情引起我的精神問題？有精神問題是我的錯嗎？該怎麼改善？為什麼現在就需要開始治療，難道不能再等等看是否真的需要治療？我該對家人、情人、朋友和老闆怎麼說？我如何決定做什麼樣治療？如何選擇合適的臨床醫生？對於自己的問題感到羞恥和痛苦，這該怎麼辦？精神疾病患者如何讓家人團聚在一起，而不是彼此分離？　　本書提供一份具有初步診斷功能的問卷，讓讀者先檢視...