從輟學、赤貧，到成為跨國公司老闆的年輕企業家，  教你利用化「煩」為簡的「麻煩表格」， 將「麻煩」轉換為行動力 　　「說到最初我為什麼會注意到『麻煩』這種情緒，全都起因於我怕麻煩，沒有好好正視這種情緒，導致我淪為被告，宛如落入十八層地獄。在受盡煎熬之後，才赫然發現了麻煩的意義與價值，從此動心轉念，了解原來『麻煩全是自找的』。 　　正因為有這樣的經驗，才造就現在的我。所以，我要深深感謝讓我覺...

1日1分鐘，喚醒休眠的下半身肌群，身型更緊實！ 前日本職棒球員、「勝利投手」工藤公康推薦：對運動員有效，對一般人也好的鍛鍊方式。 日本亞馬遜讀者4顆半星推薦：照著本書每天進行練習，才一個月腰痛就減輕了一半。   　　你失去健康的重心了嗎？ 　　 　　看起來無精打采、動作越來越不靈活，坐沒多久就這裡痠那裡痛、走沒幾步就軟腳……這些都是身體健康重心失守的警訊，必須活化生鏽的核心關節與群肌，方...

第一本，憂鬱症營養醫學專書 現代人的心靈原罪來自營養不良 百憂解藥效有限 應改善飲食、運動、生活與思考方式 　　缺乏鐵，才是情緒病灶！ 　　因為擁有心，才會罹患心理疾病，無心無情之人並不會憂鬱──廣瀨醫生 　　憂鬱症難治癒 　　是因為診斷方式錯誤、治療方法不夠全面 　　不能只靠藥物 　　請注意自己是否營養不良！提高心靈能量！ 　　只依照症狀診斷，無法找出真正病因？ 　　依靠藥物仍會復發...

　　◎「一次帶三組享受優惠價，還可以免運費……。」 　　◎看手機帳單，就可以知道這個人會不會缺錢。 　　◎家庭最大的漏財大洞，可能是保險，其次是保健食品和外食（與相關負作用）。    　　其他像是折扣、點數、大包裝購買、加入會員、免息分期、限期優惠……， 　　這些省錢的花錢方法，很多人都在用，但真的聰明能省錢嗎？才怪。 　　那麼，省水、省電、省餐費呢？這是美德，卻是效率很差的節約方法。 　...

飲食保健生活方案 一次掌握健康關鍵！   　　● 200道8週56天配餐降低膽固醇食譜 　　專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效，讓您吃得安心、吃出健康，8週循序漸進改善身體機能。   　　● 16招有效降膽固醇的飲食祕訣 　　名醫權威專家告訴您如何吃最健康，吃對食物降低膽固醇。   　　● 56種降膽固醇的特效食材 　　高膽固醇一族必看的健康食物排行榜，對症食療掌控你的膽固醇。 作者...

48個讓工作提早完成、減少失誤、增加樂趣的關鍵祕訣 　　將無印良品創造出驚人營收的究極管理，轉化成簡單易懂的圖解版，是一本讓所有人閱讀後都能輕鬆執行、立即見效的職場工作手冊！ 　　無印良品的成功是大家有目共睹的。你或許想問：無印良品是如何設計出簡單而美好的商品？如何營造出舒適的店內氛圍？如何培育出優秀的員工？其實，這些問題的答案只有一個，那就是「靠制度」。 　　透過制度，無印良品讓簡單...

　　偶像藝人、偵探、靈異怪談……女主角們再度經歷與本傳略微不同的大小事件!!改編自超人氣愛情喜劇的小說第二集！！

　　台北市長柯P自稱IQ157，為何團隊渙散、民調大跌？ 　　莫非是EQ出了問題，或是CQ不足？ 　　就算一個人的智商再高，若沒有良好的自控能力和處理人際關係的技巧，又怎能獲得巨大的成功？ 　　膽商，是一個人的膽量、膽識、膽略的綜合商數，體現了一種冒險精神。 　　膽商高的人心中只有一個念頭，那就是「沒有什麼是不可能的」。 　　只有那些不畏懼失敗的人，才能走向成功之路。 　　勇者無敵！在實現光...

　　謹守「4低1高」飲食原則－低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維， 　　血管暢通不阻塞，身體機能大提升。遠離致命疾病，健康好樂活！ 　　●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇？ 　　●高血脂患者需補充哪些營養素？ 　　●減脂瘦身有哪些神奇特效老偏方？ 　　●如何利用中藥和按摩瘦身消腫？ 　　◎30大降血脂必吃食材大公開 　　權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效控制膽固醇，遠離心血管疾病和慢性病，...

做菜，聽北大路魯山人怎麼說： 「以自然為素材，一面滿足人類最原始的本能， 一面將技術提升到幾近藝術的程度。」 　　嘗鮮，看吉川英治「冒險」大啖河豚、 　　跟著佐藤垢石激流上現釣香魚、 　　造訪對太宰治意義深遠的鰻魚店； 　　文豪的料理之道、舌尖食記都是一絕！ 　　料理和生活息息相關，訣竅總始於腳下俯拾皆是的第一步。本書收錄二十二篇作品，第一部〈料理之心〉由北大路魯山人領銜分享烹飪精神與菜...

機會就從自我介紹開啟 　　自我介紹、面試最佳示範教材 　　①    見面前 → 收集對方資訊、寫好個人標語，準備好自我介紹 　　②    見面時 → 發揮提問力、傾聽力、回應力，讓人對你產生好感 　　③    見面後 → 記錄特徵資料卡，定期見面，成為對方不可或缺的人 　　自曝缺點更能逆轉勝 　　◎用一句話說故事，以缺點引起對方的興趣 　　要讓對方留下深刻印象，就先從介紹自己的缺點開...

　　『我的膽固醇為何總是降不下來？』　　『這個食物的膽固醇太高了，不知道能不能吃吧？』　　『沒時間運動，又聽說吃藥傷肝傷腎？怎麼辦？』 　　膽固醇和三酸甘油脂過高，是全世界中年人最普遍的健康問題，快速降低膽固醇至正常的範圍，也是現代人必須面對的健康課題，可是，很多人因為沒有自覺症狀，也沒有做健康檢查的習慣，根本不知道控制膽固醇值的重要性，等到演變成動脈硬化，引起心肌梗塞、腦中風等重大疾病時，...

本書引進自世界知名的Springer出版社，是一部特別針對複雜疑難膽胰疾病的ERCP治療著作。著者以豐富的影像學資料，系統展示了國際疑難膽胰疾病的ERCP診療進展與前沿，以複雜疑難膽胰疾病作為闡述重點，不但對不明原因膽管狹窄的鑒別思路與全新方法進行了系統介紹，還針對困擾內鏡醫師良久的肝門部膽管良惡性狹窄、活體肝移植後高位膽管梗阻、難治性良性膽管狹窄等臨床治療疑難問題進行了具體闡釋，對金屬支架...

領略日本特有的美學意識與匠人精神 日常竹籬變身為高級精緻工藝的技藝之道   本書編者吉河功先生是日本竹籬大師，將數十年的實務經驗透過圖片輔以文字說明，鉅細靡遺傳授竹籬製作的竅門，涵蓋了日本各式竹圍籬的代表、共14種經典竹籬樣式。掌握其法、觀其用心，既可做為初入門的實用工具書籍，另一方面亦可領略美學意識、與匠人精神，進一步深化或重新思考工藝之道。   從各項設計、製作時必備的基礎知識和技法教...

日本排隊16年才看得到的整復師酒井慎太郎的奇蹟走路法 沒有運動習慣的青壯族群＆有心運動但靈活度不足的長者 都能輕鬆輕快入門！ 　　日常生活的不良姿勢就是疼痛的元兇！ 　　從每天5分鐘的酒井式走路法開始，搭配關節囊內矯正的伸展運動，輕鬆解決各種痠痛： 　　★肩頸僵硬：縮下巴體操、頸椎網球伸展運動 　　★前彎型腰痛：薦髂關節網球伸展運動、海狗體操、扭腰體操 　　★後仰型腰痛：貓咪運動、攀...