【問題】台灣焦慮症人口?推薦回答

作者:伊恩‧弗格森

二○二○年,憂鬱症將成為最主要的精神障礙 全球受憂鬱症所苦的人口已上升到三點五億!   是誰讓我們墜入痛苦深淵?   心衛工作者必讀的啟蒙之作,   拆解精神痛苦的社會根源   「罷工糾察線不見了,全都變成勞工額頭上的皺紋。」   在心理疾病高度汙名化的時代,無論是職場、校園霸凌,或是工作身心創傷,我們幾乎都忘了致病的最大成分不是自己的大腦,而是社會。特別是社會貧富不均加大,有錢人不...

作者:大衛.A.克拉克亞倫.T.貝克

★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦, 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣? 如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解,這本書就是最好的自救指南     ★認知治療的創始人、認知療法之父亞倫.貝克博士   ★焦慮、憂鬱症權威醫師大衛.克拉克   聯手撰寫,教你正確認識焦慮、與它和平共存並且擺脫它造成的負面情緒。     什麼人適合這...


常見健康問答


延伸文章資訊