國際睡眠障礙分類標準

【問題】國際睡眠障礙分類標準？推薦回答

1.《不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力》

作者：琵克希．特納

吃得對，才健康！ 相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！ 　　◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？ 　　◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤 　　◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招，成功瘦了幾公斤後卻又復胖 　　◎比起「加工食品」，在吃東西時總是傾向選擇「天然無添加」的食物 　　◎覺得現代生活充滿太多毒素，為了健康，身體有時候也需要進行排毒 　　◎吃東西前...

2.《變態心理學：整合之道（第七版）》

作者：（美）戴維·H.巴洛 等

兩位作者身為享譽世界的心理學領軍人物和學術威望，以本書開創了“整合”及“多維”視角，引導了近二十年來變態心理學教科書的論述方向。他們以自身強大的科研經歷和第一手的臨床經驗為依託，整理了大量研究和實踐證據，來展示遺傳、行為、心理社會和文化等各類因素之間的複雜的交互關係，以及它們對人類異常精神狀態所產生的深刻影響。 　　 本書前4章介紹了人們對異常心理現象曲折的認識過程，異常心理現象背後的各大影...

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