【問題】天氣熱胸悶?推薦回答 1.《五穀雜糧比藥好》作者:雷正權五穀雜糧治百病 最好的醫院是廚房,最好的藥材是食物 不要小看身邊的五穀雜糧,身體的很多毛病都可通過吃五穀雜糧來緩解 一說到進補,人們想到的往往是各種補藥或山珍海味;其實,人們常吃的五穀雜糧才是滋補身體的法寶。古人提倡「安穀則昌」,意思就是吃得下飯,身體才健康,這與現代營養學的理論是一致的。五穀雜糧含豐富的營養及大量人體需要的纖維素,這些物質具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、降膽固醇、... 2.《找回身體的好感覺,每個月的整體健康療法:每個季節身體所需要的都不同,聆聽它的聲音做調整,擺脫不舒爽、精神充沛過每一天》作者:片山洋次郎 ★搭配大量插圖,照著做好簡單,每天都能過得活力健康 ★針對每個月分,個別建議需要調整的身體部位與方法 ★「氣響會整體道場」主持人,三十年的經驗集結成冊 ★內附簡易好懂的骨骼示意對照圖,立即就上手 說不出哪裡不對勁,但老覺得身體不舒爽, 這就表示你的身體與季節轉換出現了不協調。 氣候會隨四季變換, 其實人的身體狀況也會隨四季轉變。 骨盤...3.《中醫五臟養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的五臟養生速查手冊 換個角度護健康,輕鬆調出好身體 圖文對照,合理搭配 中醫養生有幾千年的輝煌歷史,通過前人不斷積累和總結的經驗,流傳下來豐富的養生知識,有這些知識作參考,我們就能從中吸取教訓,以此來提高生活品質。 身體器官與我們的精神、健康都是離不開的,心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神,主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟,...4.《血流能解決所有煩惱:日本最熱門的健康新話題──只要讓血流豐沛,就能改變體質,改變人生》作者:堀江昭佳 ★出版不到一年,銷量突破20萬冊 ★amazon.jp生活健康榜TOP 1 ★日本2016年度實用書總榜TOP 7(TOHAN調查) ★累積超過5萬人問診實例實證 從西醫、中醫、心理學角度,綜合進行的健康生活書! 不需要「血液清澈」,而是要「血流充沛」 頭痛、肩頸痛、失眠、疲勞、生理痛、焦慮、皮膚暗沉、高血壓、肥胖、掉髮、靜脈曲張 以上煩惱全部都能解決! ... 5.《24節氣自癒養生法:跟著節氣這樣吃、這樣做,癌、病不上身!》作者:迷羅 ★獨創「節氣養生三合一養生法」,造福百萬人! 出身中醫世家、師承國醫張鐵敏的迷羅,多年獨創「節氣養生法」,結合食療、自然瑜伽、經絡拍打,以順應24節氣、飲食養內,瑜伽調外,再以經絡溝通內外,告訴大家如何「上承天氣、下接地氣」的養生祕方。 ★24節氣是強身、壯體、轉運的關鍵! 春天養肝、多吃綠色食物,夏天要健脾,首重「祛濕」、消除煩熱…,養生養在對的地方、對的時間,通經絡、...6.《活到百歲的智慧:國醫大師的養生之道》作者:鄒旭吳煥林 最長壽的國醫大師親授「壽而康」的生活秘訣 本書體現了中醫「治未病」的核心觀念,強調生活方式和健康有著密切關係,主張以養生為要務,宣導「身心和諧」、「天人合一」的中醫特色養生觀。此外,通過對鄧老經常使用的「養生24法」進行詳細介紹,從情志調攝、勞逸適度、膳食合理、起居有常等多方面滲透、貫通於日常生活中,簡單易行,切實有效,值得推廣。 鄧鐵濤先生,幼承庭訓,篤志中醫,數十年如一日為...7.《中醫四季養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的四季養生速查手冊 圖文對照,聰明搭配 春季,人體陽氣順應自然,向上向外疏發,因此要注意保衛體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。夏季,萬物繁榮秀麗,天地之氣開始上下交合,但赤日炎炎似火燒,此時人容易浮躁,須防止發生腸胃疾病及中暑。秋季,被比喻為「秋老虎」,意指燥氣容易傷人。因此,秋季養生要立足於滋陰潤燥、養肺固表、益腎斂精、疏肝和胃。冬季,天寒地凍、萬物蕭條,像是沒有... 8.《男人保健聖經》作者:張衛東陶紅亮 ●免疫力是健康的基石 免疫力其實就是人體對各種有害微生物的免疫能力,人們一般將人體識別和排除異物、對抗外來侵襲的抵抗力叫做免疫力。在人類長期的進化發展中,不斷地和自然界中的各種致病微生物,包括真菌、細菌、病毒等作戰,無論科技多麼發達,無論醫術多麼先進,人體免疫力對身體健康所發揮的作用都無法替代。 人體對疾病的免疫能力必不可缺,那麼想要提高或保持免疫力該怎麼做呢?雖然人體免疫系...常見健康問答夏天 呼吸困難氣溫低心跳天氣熱 自律神經失調很 熱 呼吸困難天氣熱心悸延伸文章資訊天氣太熱真的會[傷心]! 身體出現8狀況都是心臟病前兆 | 天氣熱胸悶天氣太熱真的會「傷心」! 身體出現8狀況都是心臟病前兆. 今天是夏至!除了要預防中暑外,有高血壓或心血管疾病者,若發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、 ...30年老菸槍胸悶胸痛誤認天氣熱所致夏天心肌梗塞鬼門關走一回 ... | 天氣熱胸悶台中67歲林伯伯長期抽菸,30年來貢獻不少菸稅,近期他常出現胸悶症狀,原以為是高溫炎熱不予理會,直到日前清晨起床,突感一陣胸悶、噁心 ...自律神經失調的炎熱夏天教戰秘笈 | 天氣熱胸悶最近明顯地感覺夏天到了,自律神經失調的人對天氣要比一般人敏感很多,開始有讀者來問我,「天氣這麼熱,呼吸困難,人很不舒服,怎麼辦?芳喵有沒有什麼妙 ...天氣熱也會心肌梗塞!用5招避免猝死風險 | 天氣熱胸悶天氣熱造成的心肌梗塞. ... 另外,如果出現胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難、心悸、冒冷汗等症狀,可能是心臟病徵兆,而男女 ...天氣越來越熱總感覺心慌、胸悶、心跳加速是怎麼回事? | 天氣熱胸悶近段時間時不時會感到「心慌胸悶,心跳加速」,有時「胸口如有大石壓住似的…」「天氣熱,心跳加快、心臟不舒服、甚至有點乏力,很難受…天一熱,就胸悶,竟然是因為。。。 | 天氣熱胸悶夏季時常天氣悶熱,不少人都會出現胸悶、氣短等一系列症狀。 ... 快樂:陳醫生,天一熱,我就胸口悶,喘不過氣,做了動態心電圖,說我心跳的 ...不只冬季,天氣熱也好發心肌梗塞!女性出現這4種症狀,一定 ... | 天氣熱胸悶時序入夏,天氣高溫炎熱,除了要預防中暑,更要預防突發心血管疾病。 ... 的民眾,如果出現胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難、 ...夏天高溫,心臟也會中暑!醫師提醒「這些人」別熱過頭|健康 ... | 天氣熱胸悶心臟內科醫師林承箕解釋,夏天天氣熱,心跳普遍較快,送氧量容易 ... 劉晏孜說,典型的心肌梗塞會很明顯感覺到胸悶、胸痛,像是有隻大象壓著 ...天氣太熱會「傷心」!身體出現8狀況都是心臟病前兆 | 天氣熱胸悶今天是夏至!除了要預防中暑外,有高血壓或心血管疾病者,若發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀,可能是 ...以為是中暑,竟是心臟奪命危機!快學中醫用這杯護腦又護心 | 天氣熱胸悶