人生的谷底，正是你突破自我的契機。 　　何必因為遭逢人生低潮，就急著貶低自我、打擊自己的信心？ 　　當你覺得自己跌落人生的谷底，不如抬頭探望前人走過的路。 　　對未來不抱希望？ 　　覺得全世界都遺棄了你？ 　　其實，你並不孤獨。 　　本書收錄的五十句名人雋語， 　　就是前人留下的救生繩，讓你得以攀爬出低潮困境； 　　透過篇篇短文省思，幫助你從不同的角度去觀照自己的生命。 　　一步一步重建人...

「沒辦法，我就是想不開！」 「只要地上有頭髮，我就會超級抓狂。」 「每個人都在背後說我壞話……」 「我從小就會想像某天自己站在高樓往下開槍……」 　　我，到底是怎麼了？ 　　★連續15年蟬聯Amazon網書精神疾病、焦慮障礙、情緒障礙3類書籍前10名 　　★紐約時報年度暢銷書、美國出版週刊非文學類暢銷書 　　★《華盛頓郵報》讚譽：全美最受歡迎的精神病學家 　　★網路醫療資訊平台Sh...

✺日本影壇至尊、世界電影史的傳奇──黑澤明  ✺ ✺生平唯一親筆自傳、大師「提早撰寫的遺書」✺ 【電影天皇誕生 110 週年名家導讀紀念新版】 ☑ 他，是史蒂芬．史匹柏眼中的「影壇莎士比亞」 ☑ 他，讓法蘭西斯．柯波拉甘願屈居助理 ☑ 他，啟發喬治．盧卡斯，催生科幻傳奇《星際大戰》 ☑ 他，讓馬丁．史柯西斯搶當小粉絲在片中客串 ☑ 因為他，奧斯卡獎增設「最佳外語片」獎項 ➤他是全球名導...

★日本暢銷12萬冊 ★「民主社會」亂象的解憂書 ★「功利主義」下的正確人生指南 　　覺得心情不安、亂成一團？ 　　快要走不下去，很想放棄？ 　　當你憂慮時，請先按個暫停鍵。 　　試著簡單生活，為自己想做的事去努力！ 　　我覺得人的脆弱和堅強，都超乎自己的想像。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。  ─莫泊桑 　　柴米油鹽、前途財富、社會亂象……，每天...

「過食時代」最需要的救命常識！ 遠離「黏液」帶來的衰亡， 合理的斷食是健康重生的第一步！ 　　阿諾•埃雷特教授是二十世紀初德國的自然療法先驅，他著名的「黏液理論」明確解釋了五十七種疾病之謎──人會生病，是因為體內被黏液阻塞。現代人──雜食者（蔬菜與肉類都吃）或是大量吃澱粉蔬菜的素食者，體內或多或少都有黏液阻塞現象，無論你有沒有生病。 　　埃雷特教授因而提出「無黏夜飲食療癒系統」，以期透過...

聊什麼、怎麼聊？ 除了成績之外， 我們與孩子還有很多很多話好說！ 王誠之（台灣野望自然傳播學社秘書長） 宋怡慧（丹鳳高中圖書館主任） 幸佳慧（兒童文學作家） 黃哲斌（新聞工作者） 彭啟明（氣象學家） 劉昭儀（我愛你學田市集負責人） 諶淑婷（作家） ——好評推薦（按姓氏筆畫排序） ◎ 本書特色 ★ 獻給家有青少年的父母，打破日漸貧乏、無話可說的僵局，提供俯拾皆是的生活話題，潤滑...

快樂人生─怎樣克服壓力關於本書　　　　　　　　我們都會感到身心承受各種壓力，怎樣克服，是大家關心的課題。作者以專業醫師的學養，以及多年臨床的心得，深入了解現代人種種憂鬱症；從老年、兒童、青少年、上班族、失戀、失業　　　　　　者、生離死別等對象著手，找出病因，心理與生理雙管齊下，用實例告訴我們解決之道，化阻力為助力，幫助我們走出黑暗，邁向成功，走向健康快樂的人生。　　　　　　關於作者　　　　　...

　　「親愛的在天堂的媽媽：如果可以改變，你還會選擇在那麼遙遠的地方看著我嗎？……」 　　漂亮又敏感的國中女生云華，一直有憂鬱的傾向卻沒有人知道，直到母親去世後，各種不適應的狀況紛紛出現，才引起大人們的注意。 　　由於她的爸爸忙於工作，便忽略了她和弟弟的生活照顧和心理狀況。云華在學校生活，與同學的互動情況並不理想，因為太過敏感的個性，往往同學的一句話、一個眼神或動作，就會讓她不愉快，和同學發生...

這24個人生故事，也可能是你我面臨的處境不同的苦痛與折磨，終有找到出口與解脫的時刻 　　心靈療癒醫師郭約瑟另一帖療傷止痛良藥問世 ~ 　　離病房很遠的距離，就可以聽到一陣陣淒厲的叫聲。開門之後，見到一名婦人斜躺在床上，正全身抖動，從喉嚨發出巨大的「嘔……嘔……」聲響。儘管身邊的看護如何安撫，都難以平息她所表現的症狀。 　　「舒服點了嗎？」 　　「不知道這種怪病，要折磨我多久？」 　　「從你...

為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？ 絕大多數疾病，與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心；學習調整心念，才能啟動自癒力，把健康找回來！ 　　暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 　　突破中醫、西醫，獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 　　眾多真實案例故事，親身見證心念醫療的力量！ 　　15種「心念練習」及示範影片，簡易可行有效，每天照顧健康 　　行醫多年，讓我深刻體會心念...

上了年紀的他／她，經常抱怨身體疼痛、悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的活動，都不感興趣了！ 容易忘東忘西、注意力不集中、沒食慾、體重減輕、變得悲觀，甚至不想活？ 當心，這不是老化，是老年憂鬱症警訊！ 　　在台灣，約有31萬名老人罹患不同程度的憂鬱症，老年憂鬱症常以無精打采、不愛說話、意興闌珊、不愛出門等症狀來呈現，因而常被忽視或誤解為老化、失智，若未及早就醫，易造成失能，甚至出現自殺行...

　　從純觀賞的美學，到能用的美學，現代藝術背後的故事超精彩。 　　BBC藝術總編、英國泰勒美術館前媒體總監，用一句話讓你看懂大師特色。 　　《這個作品，怎麼這麼貴！》+《看懂設計，你要懂的現代藝術》套書，讓你一次看懂150年來的現代藝術史。涵蓋27個重要的流派與概念，重要藝術家超過100人，作品照片超過140張，內容超級豐富。 　　《這個作品，怎麼這麼貴！》 　　◎莫內、雷諾瓦的...

這是一本震撼人心的小說 莎曼珊勇敢寫下自己的遭遇 激勵無數受困於童年陰影的生命 跨越創痛，邁向微光漸亮的新世界 童年的陰影，如夢魘般不斷在腦海中盤旋、擴大、糾結…… 極力想拋卻，卻又揮之不去 這是一本真人實事的震撼小說，以淚水、苦痛、勇氣與堅強交織而成 受虐兒莎曼珊的不堪記憶，為她帶來憂鬱的後遺症 為了突破生命困境，將自己從人間煉獄中拯救出來 她屢敗屢戰，堅持走出自己的路，讓原生家庭的影...

一本讓一般社會大眾認識憂鬱症的基本指南 　　本書是美國醫療協會所編撰，針對一般社會大眾或憂鬱症患者與家屬的需求而寫的一本憂鬱症的基本指南。內容涵蓋： ◎　　介紹什麼是憂鬱症？談憂鬱疾病的症狀、分類、主要病因。 ◎　　有哪些最新的治療方法？各個類型的憂鬱症處方，在本書中都有敘述，並且包含了心理治療方法，以及另類療法的解析。 ◎　　誰能治療憂鬱症？本書有一個單元，專門介紹精神健康醫療的專業人員類...

售出13國版權、法國年度暢銷15萬冊心理實戰書 「情緒化」新生活運動，從改變自己對情緒的偏見開始！ 　　「情緒化」不好？憤怒、哀傷、嫉妒……為何存在？ 　　暢銷精神科醫師讓你知道：每個情緒，都對我們的生存至關重要。 　　認識情緒、才能進一步管理，讓他們成為生活的助力 　　你是否曾傷心欲絕、感到孤單無望？是否曾經因為一時氣憤犯下不可挽回的錯誤？極端的情緒讓人害怕，有時候甚至希望可以「無情」...