心靈牌卡X團體玩法大揭密，初學者也能輕鬆上手！ 　　｜入門概念｜從牌卡分類、設計玩法等介紹各式牌卡的團體運用， 　　｜教案運用｜從愛情、親情、工作、舒壓等各主題設計切入， 　　｜多元運用｜從暖身、自我探索、到不同元素的結合， 　　讓你在團體工作、活動帶領上，透過牌卡，打開啟發自我與他人的全新路徑。 　　牌卡是在各種場合都很好用破冰的工具，但是要如何設計出適合當下的玩法，或是運用現有的玩...

唯一達成「體脂減15%+肌肉量增10%」的燃脂肌力運動   　　★韓星唯一指定專業教練，在家就能做明星級健身訓練★ 　　別只追求瘦，微肌肉線條正夯！ 　　不花錢、不限場地，身體就是最好的器材，男女都可做 　　增肌減脂只需4動作，曲線、肌力、體能，一次到位！    　　【加贈】教練級「雙週次運動計畫」   　　【亞洲健身天王 ╳五國健身認證Big Joe親授！平均30天...

　　本書以實用電路設計為主軸，強調做中學的學習方式，依序透過各電路範例程式的介紹，讀者自然而然就可以理解各語法敘述的使用。必要時，本書會對於同一個電路範例引用數個不同的Verilog 程式寫法，讀者藉由比較分析，可得旁徵博引、舉一反三的學習效果。各範例章節後面皆附有精選習題，可供學習成果的評量。Verilog的功能完整強大，足以滿足各種VLSI應用設計的要求。本書內容涵蓋常用的Verilog...

　　★心裡的創傷，身體知道；讓情緒流動，身心就不痛。 　　國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。 　　周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！ 　　★80%的疾病與情緒有關！告別創傷，讓現在的你，拯救過去的你！ 　　★21位國內外心理師、醫師、教授、作家爭相好評、熱情推薦： 　　鄧惠文、許瑞云、曹中瑋、謝文宜、呂旭亞、留佩萱、蘇絢慧、 　　凌坤楨、王大...

致被掩蓋的自己── 我們都有堅強癮、獨立癮、付出癮、懂事癮， 而忘了真正的自己   　　你是不是，努力朝著大家眼裡那個優秀的樣子前進？ 　　可能也曾經，害怕別人看你的眼光中出現質疑。 　　選擇扮演一個獲得成就感的角色， 　　不顧內心的黑洞在壓抑當中不斷擴大， 　　然後，讓自己徹底消失。   　　但其實， 　　你並不需要成為某個更好的別人， 　　找回自己，從刪光別人開始。   　　大家都說你要...

♥透過遊戲，可以輕鬆分享♥ ♥透過遊戲，讓我們打開探索自己與人際交流的歷程♥ ♥各種人際關係，都可以透過這款遊戲互相認識跟陪伴♥   無論是剛認識的陌生人，同事朋友，戀人知己，親戚家人，各個人際發展的階段跟關係的深淺，都可以透過「聊心棋盤」的設計，及4種活動卡的運用，依據遊戲題目設計的難易度，來選擇適合探索及分享的內容。所有參與者都能在遊戲中認識彼此，增進情感，熱絡關係。   遊戲中除了好玩...

★★ 別再怨嘆好心沒好報，做人要有被討厭的勇氣！ ★★ ★★ 只有「當你是你自己，世界才會記住你」! ★★ 　　只有擺脫「濫好人」的心態，才有資格擁有不糾結、無負擔的人際關係。 　　在適者生存的世界裡，你必須適度保持強悍，才能讓人生突圍。 　　　45篇重新定位自我的處世法則， 　　不是教你壞，是陪你痛快做自己，防衛你的正當利益！ 　　暢銷書《別讓不好意思害了你》、《別讓不懂拒絕搞死你》作者...

　　臺灣書市第一本！ 　　揭開潛能開發領域與心靈圈熱門主題——「松果體」的祕密！ 　　松果體，影響著人的睡與醒，是人體中最重要的「靈魂之座」！ 　　「松果體覺醒醫學」創始人，為我們揭開這個長期被忽視、被弱化的腦中鑽石的神奇力量！ 　　喚醒沉睡的松果體，改寫人生與身體劇本！ 　　活出理想中的自己，進階為超級人類！ 　　★知名作家李欣頻、日本NHK「華麗工房」講師更家公爵一致推薦！ 　　...

一本充滿療癒、撼動人心的精采好書！ 　　我們得向生命的不完美，深深致敬。不完美是一份禮物，它是我們的老師。不完美就像蚌殼裡的一粒沙一樣，它折磨我們、叫人受苦，但卻也讓生命長出一顆美麗的珍珠來。 　　在這本書裡，作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己，也願意開始說故事，接納自己的不完美，進而把自己的不完美給認回來。 　　故事的療癒在於讓我們得以重拾生...

　　每個成功人士都教你堅持，周守訓卻說：「放棄，才能闖出更大的成功。」 　　勇敢放棄舒適圈、放棄安穩，勇敢追求挑戰、追求與眾不同！ 　　人生只有一次，何不認真做自己？！ 　　 　　這是你認識的周守訓，也是你不知道的周守訓── 　　 　　19歲拍台灣麥當勞第一支廣告，成為廣告明星、模特兒，還主演張雨生第一支MV《以為你都知道》。20歲擔任少男團體主唱，參加五燈獎比賽，還出唱片、入圍金曲獎...

　　    「從小到大，所有貼心的親朋好友都會安慰似的對我說：「肉肉的很可愛啊！很有古典美啊，以後一定會嫁給一個有錢人。」我深深地相信，這只是長輩用上一代的審美觀，就像走在菜市場裡每個阿桑都會叫你美女、咖撐（屁股）大的女人就會生一窩一樣，但這對我來說，儼然已經變成一種精神洗腦模式。」──by拎老斯。 　　 　　在拎（Lynn）還小的時候， 　　總以為此時的胖只是個過渡期， 　　身上所有脂肪都...

男性往往是家庭的頂梁柱，工作量大，身體長期處於透支狀態，並且對一些身體的小毛病不以為意，總覺得沒時間，然而很多小毛病很可能就是重病的征兆。針對男性的這中兩面難以顧全的現狀，本書推出了家居按摩法，囊括了男性按摩基本常識，男性補腎固腎六大要穴以及消除常見男性病的按摩方法等內容，從理論到時間，逐步深入，簡單的操作，方便快捷而實用，很適合廣大男性上班族。

我不敢想像天堂，因為我知道， 地獄裡早有我的一個位子。 　　★紅爆PTT媽佛版的系列文章「接體員大小事」原作者「過水流大師兄」隆重登場！ 　　★米娜（聲音創作Youtuber）、李屏瑤（作家）、林立青（作家）動容推薦！ 　　▌吊死的叫做盪鞦韆、跳樓是小飛俠、腐屍是綠巨人、燒炭是小黑，也沒有什麼尊重不尊重，工作就是工作，該做的事情一件都不會少做。▌ 　　Case1 　　A先生的母親過世了...

★★ 48則關於「情商」的智慧 X 6個學會放下的練習★★ ★★在這個世界上，你不堅強，沒有人會替你堅強★★ ★★只有當你打開雙手，世界才在你手中★★ 　　一本犀利看懂友情的假面、愛情的真相 　　聰明看清生活的湊合、職場的現實、人生的意義 　　不再為難自己，帶你先學會怎麼愛自己，找回自己的人生 　　繼暢銷書《別在該動腦子的時候動感情》、《別讓相愛，敗給了相處》、《你不必討好這個世界，只需...

暢銷150,000冊！ 掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 榮獲2017金石堂「十大影響力好書」； 2017誠品書店銷售總冠軍； 2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。 已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。 　　「我這輩子的希望都在你身上了……」 　　「爸媽難道會害你嗎？」 　　「你敢離開，我就跳下去。」 　　明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事， 　　但為什...