★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典 　　★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言 　　★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》（USA Today）、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實有效   　　80歲阿公照樣能享受衝浪、滑雪等極限運動！ 　　你無法停止年紀增長，但你可以決定怎麼過熟齡生活！ 　　無論你幾歲，只要從今天開始做到七件事， 　　就能打破年齡限制，...

減醣哪有那麼難！ 專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則 破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持 　　掌握每餐醣量，增肌減脂、提升代謝 　　最實用的家常食譜，減醣三餐輕鬆做！ 　　元氣早餐 　　蕈菇蝦仁佐香料烤馬鈴薯、莎莎醬鮭魚排紅藜沙拉……均衡補足一早的營養與活力！ 　　滿足午晚餐 　　地中海香料烤魚、牡蠣豆腐味增煮、義式蔬菜烘蛋……減醣還是超美味的營養師私藏料...

《健康2.0》、《聚焦2.0》、《華人健康網》專訪， 直銷商賀寶芙指定團購、連鎖書店健康生活類排行榜暢銷書 　　臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等， 　　權威人士專業推薦。 　　「老師，你怎麼看起來很累，頭髮都白了，又很稀疏？」 　　天天見面的學生偶然的一段話， 　　讓擁有30年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺： 　　保養身體不能光靠理論，身體...

　　一直站在生命戰場前線的手術室護士，也有戰敗的一天──自己也患病了！而且是棘手的腦部腫瘤！但這顆小小的腦部炸彈，並沒有炸毀她的人生。面對天崩地裂的逆境，縱有恐懼，縱有忐忑，她最終仍以積極的態度面對，由醫護人員變成病人，接受醫生的施救，努力與病魔抗戰。 　　當中還穿插其他病人故事，包括患小腸不能蠕動的女病人和多發性硬化症患者。從他們的故事，感受生命的可貴，可悲與可喜；體會健康身體的幸運，我們...

食療病人服之，不但療病，並可充饑；不但充饑，更可適口； 用之對症，病自漸癒；即不對症，亦無他患。   　　食補勝於藥補，想吃什麼就是身體需要什麼 　　白天九成飽，晚餐八分飽足矣 　　不宜多吃油炸、質地堅硬的食物 　　老人飲食要清淡為宜，菜中少放鹽   　　老年人飲食學——節制、節律、節忌 　　 　　飲食養生對養生保健來說十分重要，而其中很重要的一點就是飲食有節。在這一點上，小小的螞蟻能給我們...

　　柔媽咪的育兒教室開課了！ 　　從產檢、孕期養胎、坐月子、哺乳到產後調養、副食品食譜，完整收錄，全面掌握！ 　　 　　現為三個小孩的柯以柔，自2011年成為幸福人妻後，儘管演藝工作忙碌，主持、演戲、代言不斷，她還是堅持自己帶小孩，並在臉書、部落格和粉絲朋友分享妊娠前中後期的準備秘訣、嬰兒副食品料理方法，並獨創「柔媽咪好孕學」，教導大家如何健康的養胎、哺乳、產後身材如何恢復等等。 　　 　...

　　資深女營養師15年的養生經驗 　　嚴選精緻健康食補 　　為美麗的女人提供最呵護的養生食譜 　　經、孕、產、復，是女人一生中重要的4個生理階段 　　量身打造屬於自己的飲食與保養 　　經期養生重點：改善經期症候群現象、腹瀉與便秘、長痘、頭暈頭痛、情緒不穩、手腳冰冷等 　　孕期安胎重點：注意補充葉酸、鐵、鈣質及含DHA的魚類，提供維生素B群與植物性蛋白質；適當控制脂肪與碳水化合物 　　坐...

人老有三壞：眼睛壞、消化壞、體力壞 　　人老勇建，除了要會走，會吃、會排。還一件非常重要的，就是眼睛不能壞，否則失明，看不見，徒有健康的身軀，也沒啥意義。 　　而白內障是眼睛老化最常見的症狀，也是最容易被疏忽導致失明的疾病。 　　如用相機做比喻，眼睛的水晶體就是我們的鏡頭。而白內障就是鏡頭模糊的疾病。也就是水晶體混濁，透明度下降的疾病。所以任何一位想活得健康長壽的人，都不能輕忽白內障這...

　　用難吃的餐點恢復體力，不會太強人所難嗎？ 　　讓照護者與受照護者都能幸福， 　　方便簡單，又兼顧外觀與味道的絕品照護餐！ 　　軟綿綿的炸豬排、香濃滑順的奶油燉白菜...... 　　這是能溫暖人心的希望飲食。 　　不便咀嚼吞嚥的年長者、生病無食欲的受照護者， 　　都能笑著品嚐這美味的幸福。 　　因口腔底癌動手術而失去咀嚼能力的丈夫無法食用固態食物，只能用舌頭與上顎將食物壓爛才能進食。原...

★北京大學腫瘤醫院臨床治療超過50萬人的癌症權威，分享從醫35年的專業經驗。 ★以科學為本，闢除網路謠言，針對東方人的體質及飲食習慣設計，有效提升患者的體力與免疫力。 ★不僅癌症患者，本書更要幫助家屬，如何從飲食上給患者最好的照護。 ★涵蓋不同型癌症的手術前後、化放療前後，以及出院追蹤期，最全面的飲食及用藥建議。 ★除了治療，也重視預防，從生活習慣和飲食選擇，提供讀者實用的建議。 　　癌症...

　　每天清除癌細胞！防癌食物＋術前術後【飲食解析雙書】，套書共二冊，含： 　　1.《每天清除癌細胞：防癌食物營養大揭祕，22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療，營養師教你輕鬆預防癌症》 　　2.《癌症病人怎麼吃：北京大學腫瘤醫院主治醫師的術前、術後、化療、放療、預防全方位飲食處方箋》 　　◆《每天清除癌細胞》 　　讓食物成為你的藥物，最強防癌藥就是「日常飲食」！...

　　老爸老媽要看，為人子女的更要看! 　　不同年齡層的人需要不同的營養，你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎？！ 　　哈佛大學營養醫學研究、日本老年醫學權威名醫告訴你的高齡者黃金飲食守則 　　★彩圖大字版、簡單易懂、一目瞭然　★日本亞馬遜5顆星推薦 　　60歲，是第二次人體急遽發生變化時期， 　　60歲之後，身體分泌的荷爾蒙量急遽減少。 　　代謝能力快速下降，心臟、大腦、骨骼發生問題的風險上升...

一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護指南！ 解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係！ 　　台灣是胃癌罹患率相對較高的地區，根據世界衛生組織估計，胃癌是全世界排名第四位的最普遍被診斷的癌症，在癌症死亡率則排名第二，近年胃癌雖在國人癌症死因的排名逐漸下降，但在2011年仍占有第六位，顯示胃癌對國人仍是一種相當重要的癌症。 　　本書結合了台大醫院的臨床醫師、護理師、營養師共同編著，對胃癌形成的可能...

　　從懷孕的第一天起，每天吃對食物， 　　適時補充孕期各階段所需的營養， 　　是寶寶發育成長的重要關鍵！ 　　◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材，做最完整的營養分析！ 　　◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜，通通告訴你！ 　　◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化，懷孕過程好輕鬆！ 　　◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知，讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空！ 　　...

　　★第一本涵蓋預防腸癌、術後飲食及腸道醫學的專書！ 　　★日本亞馬遜讀者4.5顆星大讚！ 　　台灣罹患腸癌率是全球No.1，根據統計國人每34.7分鐘就有1人得到大腸癌， 　　因此「擺脫腸癌」成為現代人最重要的健康課題！ 　　小心！三餐未定時定量、作息不正常與營養不均衡＝腸癌高危險群 　　千萬別等到腸癌找上身才注意生活飲食，那樣就太遲了，平常就該學習如何遠離腸癌！ 　　而腸道手術後的患...