為什麼這時代的孩子充滿無力感？為什麼不想努力？為什麼厭世又憂鬱？ 焦慮的父母養出焦慮的孩子，面對不確定的未來，你更需要穩住自己！ 給每一位過度用力的父母，與無能為力的孩子。   　　Ｉ世代的孩子若想在波瀾萬丈的未來出類拔萃，不可或缺的各種技能有：適應力、心智的靈活性、好奇心、合作性、對挫折的耐受性、韌性，還有樂觀的心理。在一個充滿不確定性的時代，若我們能養育出懂得善用這些不確定性，也懂得帶著...

　　你或你的孩子是否具有下列的焦慮人格特質？ 　　‧過度發展的責任感  ‧完美主義  ‧不合理的期望  ‧對於他人的批評或拒絕過度敏感 　　‧強烈的控制需求  ‧無法放鬆  ‧想要取悅他人  ‧無法明確表達自己的想法 　　‧常常擔心  ‧有太多「應該」  ‧「不是成功，就是失敗」的想法 　　你知道焦慮是由哪三種要素構成的嗎？ 　　‧生理敏感  ‧焦慮人格特質  ‧壓力 　　你知道你或你們...

人的欲望是座火山，若不控制就會害人傷己 　　我看到別人比我優秀，就心煩！ 　　我努力學習考上學校以後，然後呢？ 　　就我是不想做決定，都聽別人的不行嗎？ 　　「我總是逃避，不願接觸他人」──迴避型人格障礙調節 　　迴避型人格形成的主要原因是自卑心理，這種自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，形成迴避型人格障礙。 　　►迴避型人格的特徵就是自卑感強、行為退縮。 　　►不安於孤獨...

　　紐約時報‧育兒話題暢銷書，好萊塢女星最幽默坦率又異常的「育兒心靈雞湯」 　　社群網紅、好萊塢女演員、暢銷作家，親身話題作，《時人雜誌》、《富比士雜誌》、《科克斯書評》好評推薦 　　從推特名人到地方媽媽的心路歷程，集母性關愛、懷孕焦慮和各式潛在育兒災難的親身經歷！ 　　相夫教子界網紅及親子教養專家： 　　兔子醫生a.k.a.隔壁張太、知名部落客　西喜、醫師部落客　邦妮、人氣小兒科醫師　黃...

學生、老師、家長壓力焦慮OUT！ 讓學習像呼吸一樣自然 教出不被打敗的孩子！ 　　高子壹同時身兼三種有趣的身分：既是補教業的明日之星，又是高中職社會科老師，還是研究教育的社會學者。父母出身鄉村和市場的中下階層，從沒讀過大學，因此用「第幾名打幾下」的高壓逼她讀書。她從偏僻的國中考上北一女，學測時失常卻幸運地進入台大社會系，找到自己的志業。因緣巧合中，一路從事教育的相關工作。她優遊在重視教...

　　讓孩子從小學會與焦慮打交道， 　　可以把阻力化為「勇敢去做」的助力！   　　「狗狗會追我，怕怕。」 　　「我怕黑，不敢一個人睡覺。」 　　「每次要考試，就覺得超不舒服。」 　　「我不想去學校，一想到就壓力好大……」   　　你家的小孩是否有些莫名的焦慮、恐懼，讓你不知道該如何提供協助？光是說「不要擔心」、「沒什麼好怕的」並不足以解決這些擔憂。此外，大人不知所措的情緒，又會加重孩子的焦慮...

原來孩子長大獨立後，我們會這麼心酸。 美國父母搜尋次數排名第一的社群網站， 大學校長、兒童醫學專家與青少年教養作家一致好評， 家有青少年父母的所有困惑，都可以在本書中找到解答。 　　來拜訪的親戚炫耀孩子申請上了頂尖大學， 　　隔壁鄰居的孩子三天兩頭回家吃飯， 　　為什麼別人家的孩子總是不會讓父母失望？ 　　我們深陷於焦慮、困惑、自責、失落的循環， 　　開始懷疑自己做錯了什麼，是不是有哪裡不...

──有些話用說的，不如遊戲來得有用！ 手足吵架、爭搶玩具，家長忙碌時，孩子還在一旁吵鬧尖叫； 個性害羞或激動，上學遇到社交難題不知怎麼開口； 出門容易焦慮，常常無法等待又大吵大鬧…… 0~6歲孩子在家庭、學校、公共場合的生活、表達、人際問題百百種， 除了口頭安撫，爸媽還能做什麼？ 遊戲，是孩子穩定情緒、表達互動的最佳好朋友！── 　　──能力，邊玩邊學！ 　　這本書寫給0～...

心理學大師、REBT（Rational Emotive Behavior Therapy）理情行為治療法創始者亞伯．艾里斯親傳弟子力作 本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作 不是孩子有問題，問題出在你的「想法」！ 只要透過ABCDE五步驟，就能改善親子關係，爸媽不焦慮，孩子不叛逆！ 現代父母真的是高焦慮的父母。他們非常用心的想給孩子所有的好處，把一切可以預先除去的學習障礙物都挪走，...

　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……   　　｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝ 　　→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。   　　◆◆◆   　　●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。 　　焦慮是警訊，提醒我們： 　　孩子內心在受苦，無法解決，需要...

　　去除生理壓力，進入全腦學習   　　孩子上課容易分心，問他問題反應也很慢嗎？ 　　甚至因為老是坐不住干擾到同學而被排擠？ 　　還是坐沒坐相，尤其喜歡趴在桌上寫作業？ 　　寫字也潦草、超出格外，而且寫沒多久就喊累？   　　如果你再三規勸，孩子仍是依然故我， 　　在埋怨他調皮、懶散、不聽話之前， 　　請先確認他是不是因為原始反射而「身不由己」！   　　原始反射是新生兒最初的動作，主要做為...

　　六週年《暢銷增修版》， 　　由陳品皓臨床心理師，針對教育現場的變化、 　　經驗的修正，做出全書新增與修訂！ 　　／孩子脫序、失常、令人擔憂的行為，往往只是冰山表面！／ 　　做事總是拖延上身，三催四請才肯去， 　　聯絡簿、作業、便當盒叮嚀一次忘一次！ 　　3C產品的使用分寸，該如何拿捏？ 　　暴衝、焦慮、害羞、拒絕溝通……，我的孩子到底怎麼了？ 　　6~12歲是孩子建立心理素質、人際品...

「對於孩子，你給的是愛還是傷？」 第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄 累積53萬人次UDN人氣部落格「老師，可以和你聊一下嗎？」 32篇孩子的真實故事，呈現大人世界的荒腔走板 　　哪一種關係，最令孩子感到痛苦？ 　　不是霸凌、不是成績，而是每天密切互動的大人！ 　　作者從多年的校園輔導教師和諮商、演講工作坊經驗，發現孩子的困頓與痛苦並非偶然，多半與身旁的人脫不了關係。而究竟什麼最讓孩...

不想做虎媽，又不想放任孩子，怎麼教才對？別人家的孩子都上興趣班，我要不要讓孩子學？孩子的成長「關鍵期」，錯過了怎麼辦？面對孩子的哭鬧，怎麼處理才好？針對父母的養育焦慮，世界知名兒童發展專家斯蒂芬.卡馬拉塔，以科學研究為基礎，認為提前教育、加快發展、過度養育對孩子有害無益，有違兒童自然發育進程。在《直覺養育的力量》中，斯蒂芬提出父母只需關注孩子，憑着直覺，就可以支持孩子的大腦發育。嬰幼兒有自己...

當當網親子類熱銷圖書，百萬人讚譽推薦，好評100%！ 收錄37個精選問題，解決所有父母的煩惱！ 　　影響四千萬人的領讀人樊登， 　　寫給過度擔憂、過度焦慮、過度努力的父母們── 　　父母在教育孩子時犯下的每一個錯誤，孩子提出的每一個問題， 　　都應該被視為與孩子共同成長的機會。 　　只要用錯了方法，困難一定接踵而至； 　　只要用對了方法，問題一定迎刃而解！ 　　「我有沒有提醒過你？我跟你...