【問題】安眠藥取得?推薦回答

作者:安德烈.科斯托蘭尼

投資必讀經典!在台累銷80萬冊,增修新版上市!   ★德國大學經濟系學生必讀書籍★   心理學造就90%行情,   「人」才是決定價格的最重要因素,   視透人心,證券心理學經典之作   股市行情到底怎麼產生的?科斯托蘭尼提出著名公式:「貨幣+心理因素=趨勢」。貨幣指的是市場上的資金,貨幣就像是氧氣,供給充足就會帶有機會帶動股市上漲,供給不足則會讓股市下跌;但是單靠貨幣並不能影響股市,還...

作者:弋蘭

如果那些製造不幸的禍根,不能被稱為兇手, 那麼剷除這些禍根的他,又如何能被稱為兇手?   島田莊司─講評 詹宏志─導讀   世界上有些人不適合當父母,只會帶給孩子不幸。婦產科醫師鍾智楷是這麼認為的,於是他決定親手了結那些失格父母的性命。   他的第一個對象,是自殺未遂五次的憂鬱症孕婦。人們不願意承認憂鬱症有遺傳性,但鍾醫師一清二楚。他遞給女人一條上吊的繩子,然後輕輕踢掉她腳下的椅子。 ...

作者:西多昌規

  ★從身體機能到心理技巧,從網路使用習慣到飲食休息指南,執業醫師教導的全方位注意力集中術   ★科技成癮的分心時代,重新認識大腦的運作模式,培養好習慣,奪回人生自主權   ★上班族、業務員、學生、銀髮族、家庭主婦,任何人都需要的幸福生活秘方   #大腦慣性/生理時鐘/目標設定/網路社群/生活習慣/休息方法/心理控制   7大面向,46招實用技巧,從此不再恍神、拖延、捅婁子!   「每次...

作者:鄭健榮

  《失眠自療》是一本內容充實,文筆生動的學術著作,讓讀者能夠在短時間內掌握睡眠和失眠的最新知識和資料。是一本失眠的治療手冊,書中按部就班,為失眠患者提供了一套循序漸進、有系統、有成效的認知行為治療方案。   作者以臨床心理學的專業角度,針對這都市人失眠徵狀寫了這本自學助的手冊,完全是現代人的DIY取態。作者並提供了鬆馳練習,讓已經倚賴了安眠藥的也可以藉此戒掉這個惡習。 作者簡介 鄭健榮博士...

作者:麥可.凡.史崔唐醫師

★ 馬偕紀念醫院精神科主治醫師 何志仁專文推薦 ★ 英國睡眠另類療法最權威的醫師,數百萬人因他受惠! 你知道嗎?減肥會導致失眠唷!想要尋找一天24小時,一週七天的求生方式,就在這裡!   你,睡不好覺嗎?整夜瞪大了眼睛,到了大家該睡覺的時候還精神奕奕、翻來覆去?睡覺的時候拼命作夢,整夜處在半夢半醒的狀態?甚至分不清楚到底哪些事情已經發生過,哪些是在夢中事先排演過?常常累個半死卻還是無法入眠?...

作者:Peretz Lavie

  睡眠是所有人類共有的經驗,人在睡眠之前一律平等。幾千年來,人們都視睡眠為自然秩序不可或缺的部分,見證了自然的睿智,或是神的智慧。沒有人費神去問「為什麼要睡覺」的問題。總而言之,睡眠是發生在「晚安」與「早安」之間的事,就那麼簡單。   到了二十世紀下半葉,睡眠的科學研究方有了革命性的進展。睡眠從一項原本只有詩人及哲學家感興趣的現象,成了一項熱門的科學研究主題,同時也用上了先進的創新方法。之...


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