【問題】對人恐懼症?推薦回答

作者:卡洛莉娜‧柯爾霍寧

  你今天,社交恐懼症發作了嗎?!   不,要說   你今天,「精芬」了嗎?!   害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」(精神上的芬蘭人)嗎?!   如果你對群體生活或社交感到疲倦、害怕、抗拒,   那麼,這本書的主角就是你。   臉書、Instagram、微博、Line……各式各樣社交平台氾濫的年代,為何你變成了一個不愛說話的「社交恐懼患者」?   「芬蘭人的惡夢」不是只...

作者:米田瑪麗娜(Komeda Marina)

從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、 暗戀對象送的禮物、第一次約會的電影票……, 捨不得丟?我們都懂!   囤積症必學的佛系收納! 徹底顛覆斷捨離的新時代整理術!     本書作者米田瑪麗娜是日本新生代收納專家,   東京大學經濟系畢業的她,具有數據分析的專業背景,   現任職於日本居家收納服務Sumally股份有限公司。     她從「城鄉住房經驗差異」的田野調查中得到靈感,...

作者:丹尼爾‧亞曼

「沒辦法,我就是想不開!」 「只要地上有頭髮,我就會超級抓狂。」 「每個人都在背後說我壞話……」 「我從小就會想像某天自己站在高樓往下開槍……」   我,到底是怎麼了?   ★連續15年蟬聯Amazon網書精神疾病、焦慮障礙、情緒障礙3類書籍前10名   ★紐約時報年度暢銷書、美國出版週刊非文學類暢銷書   ★《華盛頓郵報》讚譽:全美最受歡迎的精神病學家   ★網路醫療資訊平台Sh...

作者:水淼

  怪物新人必讀的攻心說話術   讓你突破盲點的溝通指南   跟著水淼學好感度說話術,讓你到處人見人愛。   教你怎麼說、怎麼問,在職場贏得滿堂彩;   敏銳的察言觀色,讚美再加上恭維;   即使是新人,也能成為職場逆襲的可愛小怪物!   需要求救嗎?怪物新人這樣說!   內向又害羞的新人,只要跟著說,也能成為人見人愛的怪物新人!   第1招:打招呼後,再多聊一點   菜鳥新人:「早~」...

作者:小羅密歐‧羅德里格斯

★這是一本寫給所有人的「人心攻略」指南★ 苦悶上班族、窮忙業務員、萬年單身族, 不論你身在何處、扮演何種角色,一定用得到它。 因為掌握人心,就能掌握一切,終結魯蛇人生!   你有以下煩惱嗎?   □    遇到職場小人,一想到上班就痛苦   □    工作出了差錯,被主管列入黑名單   □    再怎麼努力,業績就是不見起色   □ 奧客無所不在,深陷客訴地獄   □ 人際關係苦手,不知道...

作者:山口拓朗

你因為不會「接話」,而成為「聊天的魔鬼終結者」?! 聽懂表情、動作、語氣的「暗示關鍵語」,比「說話內容」更重要10倍! 「說話力‧聆聽力‧反應力」完全提升,不再緊張嘴笨!   在職場、交友、學校、告白等場合,你我都常有以下感受:   ●沒講幾句,話題一下子就乾掉了!現場冷到不行……   ●有時一開口講話,就好像會得罪人,,真不知該如何說出討人喜歡的話   ●看見大夥聊得好開心,我該怎麼做才...

作者:小羅密歐.羅德里格斯

  I.【掌握人心,就能掌握一切,終結魯蛇人生!──《從沒人理你,到人人挺你!》】   ★這是一本寫給所有人的「人心攻略」指南★   苦悶上班族、窮忙業務員、萬年單身族,   不論你身在何處、扮演何種角色,一定用得到它。   因為掌握人心,就能掌握一切,終結魯蛇人生!   你有以下煩惱嗎?   □    遇到職場小人,一想到上班就痛苦   □    工作出了差錯,被主管列入黑名單   □...

作者:凡妮莎‧范‧愛德華茲

《財星》500大企業人際智商教練的14個行為密技, 讓你人際智商飆升,事業升級、人際關係改善、收入增加!   ★附「微表情快速辨識卡」,隨身攜帶,時時練習,輕鬆變身解讀人心高手!   ★王介安(資深廣播人∕GAS口語魅力培訓Ⓡ創辦人)、鄭匡宇(作家∕演講家∕主持人∕製作人)、謝文憲(作家∕企業講師)、iphone8ss(作家∕PTT名人) 愉快推薦!   ‧擁有高人際智商者,年所得平均比...

作者:鄭文正

*韓國狂銷300,000冊,心靈勵志類暢銷NO.1* 一個真正強大的人,不是知道如何反擊, 而是擅長從容地以柔克剛, 用微笑,回應粗魯無禮之人, 用優雅,征服這野蠻的世界! 以行動證明,你跟對方不一樣。   為什麼那個人總是對我說這麼沒禮貌的話?   和粗魯人相處總是讓我傷痕累累,甚至對人生產生疑惑……   有沒有什麼辦法,可以從容、堅定地讓他們知道:「不能任由你再這樣下去了!」   在...

作者:泰拉.維斯托

垃圾回收廢鐵場長大、十七歲才第一次上學的女孩,從社會邊緣到劍橋博士的震撼教育   《紐約時報書評 》評選2018年度十大好書╱美國前總統歐巴馬年度最愛書籍╱比爾.蓋茲假期推薦書單╱美國國家書評人協會自傳類獎項入圍╱美國筆會珍.史坦新書獎入圍   《紐約時報》、《華爾街日報》、《波士頓環球報》暢銷書排行榜第一名   在劍橋博士學位顯赫的學歷背景之前,泰拉卻有個異於常人的成長經歷。十七歲才...

作者:鐵人社編輯部

每一部經典動漫,都有一個讓人背脊發涼的真實故事 名偵探柯南、航海王、哆啦A夢、神隱少女…… 帶你看清動漫的「真面目」,愛上腦洞大開的隱藏版設定!   這些知名動漫,你一定曾看過,   但這些恐怖祕辛,你肯定不知道……   ☆《名偵探柯南》柯南是永遠的小學生,連載二十年,整個故事只過了半年?   ☆《哆啦A夢》內容太過殘忍,保險套、毒舌的靜香……你不知道的初代設定?   ☆《魔髮奇緣》是部...

作者:姚乃琳

精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦, 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家, 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……, 找出有效應對方式,搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南,幫助你平衡生活壓力,提升工作表現, 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘,輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響,情緒和身體也...

作者:李香晏

培養孩子的「表達超能力」! 容易害羞,沒關係! 老是緊張,也沒關係! 透過練習,讓孩子勇敢表達意見,從經驗累積信心, 說話有邏輯,表達超給力! 演說發表‧自我介紹‧應對主持‧親子溝通【實踐版】   你是否曾發現家中寶貝……   遇到老師同學就會臉紅發抖,一句話都不敢說?   說話又快又急、語無倫次,讓人聽了霧剎剎?   因為缺乏自信,說話像螞蟻一樣小聲?   面對長輩沒大沒小,跟...

作者:漢克(吳建宏)

攻擊咬人、性格膽怯、雷雨恐懼、吠叫不停、異常敏感、便溺訓練…… 超人氣狗狗異常行為矯正訓練師 漢克教你用對方法,最讓你頭痛的狗狗教養十大難題,統統搞定!   「為什麼我的狗會咬人?」   「為什麼我的狗那麼膽小?」   「為什麼我的狗叫不停?」   為什麼……為什麼……   這些飼主無法理解的生活狀況,一不小心,就造成人與狗關係斷裂的悲劇。對人來說,養狗不再快樂,甚至是負擔;對狗來說,生...

作者:班.安杰

  結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法,   幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸!   如果每個人的身心像是一台精密的電腦,   一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習慣…….導致這部電腦性能下降,   於是,矽谷有一群人便開始做自己的「身體駭客」,用科學方法調校身心,   大幅提升精神和體能狀態,就像讓自己成為「超級電腦」,   釋放...


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