【問題】幫助孩子克服焦慮?推薦回答

作者:大穎文化編輯部

「當我失敗,我擔心其他人怎麼看我。 當我失敗,我怕自己其實沒有天份。」 這是孩子怕失敗的心理障礙!透過這套書主角們的心境變化, 我們希望讓孩子學會放過失敗的自己,再一次努力……   套書內容包含——   《我沒有被選上……》   《我怕我做不好……》   《家有緊張兮兮小怪獸》   《努力,可以把不可能變可能》   《如果你沒有贏,沒有關係》   精選五本繪本,從不同的故事角度切入,陪伴...

作者:秦郁涵

她是一名過動兒;她也是一位特教老師, 她希望,她一路跌跌撞撞走來的ADHD過動人生路, 能讓更多的過動兒父母/老師/社會大眾, 更懂得用正確的方法來理解他們; 同時,也讓過動兒們知道如何自處及照顧自己。   曾經,我很埋怨:「為什麼我是ADHD?」   我覺得生活好累、好累……   萬萬沒想到,在成為特教師之後,回首過去的苦難,   竟發現,障礙,也可以成為一種祝福!   許多助人者都是...

作者:麗莎.達摩爾佩吉.奧倫斯坦

  ■紐約時報暢銷書【青少女期解憂指南套書】,套書共二冊,含:   《我們的女兒怎麼了?》   《女孩與性》   ***************************************   ◆《我們的女兒怎麼了?心理學博士給家長的解憂指南,陪伴現代青少女與壓力共處,化解焦慮,度過情緒平衡的快樂青春期》   ★《紐約時報》暢銷書   ★《科克斯書評》、《書單》、《出版人週刊》、《圖...

作者:妮可・克拉克

★亞馬遜5星評價★ 讀者狂讚:媽媽必備絕佳讀物!強烈推薦!   每天10分鐘,釋放情緒壓力,   用內在修復與覺察,找到「自我認同」力量!   女人都希望自己永遠優雅、美麗、自信且從容;   但擁有「媽媽」身分後,這些似乎就變得遙不可及。   每天忙於準備三餐、照料小孩、整理家務……   直到夜半時分,所有人都入睡時,   「過度努力」的你,累得連睡覺都已是一種「奢侈」。   忙著...

作者:提摩西.沃克

2001年,芬蘭15歲學生在國際學生評量(PISA)名列第一。 直到今日,奇蹟般的芬蘭教育仍令全球嘖嘖稱奇—— 教室樂趣多、老師輕鬆教、學生學得好……祕訣是什麼?   在臺灣教書,每天趕進度、拚成績,回家還得備課……你,也累了嗎?   本書作者沃克是美國教師,同樣曾被教學壓力逼到超崩潰,   直到2013年隨著妻子遷居芬蘭,並於當地小學任教,才重新看見希望。   四年多來,沃克憑藉過去在美...

作者:陳勝咸

  孕前調養×養身安胎×產後照護   從備孕到產後,確實了解就不焦慮的完整基礎知識!   「安心就是最好的胎教」,愛寶寶之前要懂得先愛自己,有安心的媽媽,才有健康的寶寶。   懷孕能接種疫苗嗎?產檢到底都在做什麼?懷孕時要如何補充營養?到底能不能運動?「愛情荷爾蒙」又是什麼?   新手媽媽的各種迷惘與困惑,讓「超級大產公」陳勝咸院長幫你一次解答!     只要每位準媽咪都能更了解子宮內...

作者:湯瑪士.維尼、潘美拉.威瑟

本書特色   幫助胎兒與媽咪做溝通,傳遞母愛能激發胎兒潛能,最溫馨的胎教法!  在愛心呵護之中,被期待而生下來的孩子,比其他的小孩健康、優秀得多。  胎兒不能在沒有愛的環境下成長!     定期與胎兒做溝通,媽咪情緒會穩定,寶寶也會比較乖!  自我催眠、寫下真實感受日記與肯定字句,妳可以克服恐懼;  吸氣、吐氣,撫摸與擁抱,天天做練習,感受心與心的聯繫。  聽媽咪的聲音──感受愛;  唱歌、...

作者:周晉逸

新手父母面對學齡前孩子往往有各種擔憂與疑惑 從日常的喝水、如廁至人際互動凡事都戰戰兢兢外 還深怕自己的教養方式出了問題   如何擺脫孩子分離焦慮症?   孩子老愛摔東西?   面對孩子常分心,如何訓練專注力?   面對陌生人如何應對?   托嬰中心怎麼選才安心?   孩子口齒不清、發音不標準該如何是好?   父母到底該如何克服難關,讓孩子與自己都能擺脫焦慮的情緒?   身為兒童發展...

作者:伊森.克洛斯

☆亞馬遜每月選書+編輯推薦|Next Big Idea Club年度選書|授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜,就是力量》坎恩一致強推   「冷靜,我可以的。」「完蛋了,我一定會搞砸!」「第一次做總是比較難,下次一定會更好!」「算了,反正也沒人在意,我認真幹嘛...

作者:麗莎.湯普森

《奇蹟男孩》的溫馨感人 ╳ 《深夜小狗神祕習題》的懸疑案件 一位患有強迫症的男孩、一名失蹤的小寶寶、一個深藏心中的祕密……   暢銷英、法、美、韓、義、西等全球12國 榮獲英國童書聯盟獎 卡內基兒童文學大獎、水石書店童書獎入圍作品 關於失落、勇氣與面對的療癒故事     100雙手套、55封郵件、34篇日記、7個家庭、1名失蹤的孩童,   以及生活在玻璃窗內的「金魚男孩」……     12歲...

作者:彭明輝

《生命是長期而持續的累積》── 一本給所有人的書 暢銷十週年.特別增訂版! 「要幸福喔!」大家常常這麼說。但是,幸福是什麼? 有了自己最想要的一切就能幸福嗎? 《生命是長期而持續的累積》將引領你 瞭解你的情感能力、智慧、人品、堅持與勇氣,以及生命中值得珍惜的一切, 都在別人看不見、也無從衡量的內心裡! 它們都是外在的際遇所無法奪去的,也是巧取豪奪或汲汲營營所無法增益的。 ...

作者:傑‧謝帝

他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」!     ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!     從商學院高材生變成僧人,為傳遞所學而還俗,   美國新生代思想領袖傑‧謝帝   要帶你擁抱「僧人心態」,   學會處理痛苦和焦慮、擁有...

作者:瑞秋.西蒙

獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長! 幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣, 培養正念技能,勇敢脫離舒適圈,迎接成年世界的挑戰!   年輕女孩如何從校園和社群的比較競爭中找回自我?如何克服自我懷疑、展開獨立,迎接成年世界的挑戰?這是渴望表現出色的女孩,以及關心女孩卻不知如何引導她們的大人所面臨的難題。   長期鑽研青少年議題的瑞秋.西蒙在「女孩」和「...

作者:彭明輝

《生命是長期而持續的累積》── 一本給所有人的書 暢銷十週年.特別增訂版! 「要幸福喔!」大家常常這麼說。但是,幸福是什麼? 有了自己最想要的一切就能幸福嗎? 《生命是長期而持續的累積》將引領你 瞭解你的情感能力、智慧、人品、堅持與勇氣,以及生命中值得珍惜的一切, 都在別人看不見、也無從衡量的內心裡! 它們都是外在的際遇所無法奪去的,也是巧取豪奪或汲汲營營所無法增益的。 ...

作者:催光鉉

為什麼平常認真、禮貌、和善的你, 在某些特定狀況下,會變成「無法控制情緒的小孩」? 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式,或不想回顧學校生活的你     生活上或家庭裡,那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間,   其實都是因為觸碰到童年的痛苦。   因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心!     當你因某件事引發負面情緒時,便是探索「內在小孩」的契機:...


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