【問題】幫助孩子克服焦慮?推薦回答 1.《培養孩子的挫折耐受力套書(共五冊)》作者:大穎文化編輯部「當我失敗,我擔心其他人怎麼看我。 當我失敗,我怕自己其實沒有天份。」 這是孩子怕失敗的心理障礙!透過這套書主角們的心境變化, 我們希望讓孩子學會放過失敗的自己,再一次努力…… 套書內容包含—— 《我沒有被選上……》 《我怕我做不好……》 《家有緊張兮兮小怪獸》 《努力,可以把不可能變可能》 《如果你沒有贏,沒有關係》 精選五本繪本,從不同的故事角度切入,陪伴... 2.《我是特教老師,我是ADHD:特教老師秦郁涵無畏標籤,翻轉過動人生路》作者:秦郁涵她是一名過動兒;她也是一位特教老師, 她希望,她一路跌跌撞撞走來的ADHD過動人生路, 能讓更多的過動兒父母/老師/社會大眾, 更懂得用正確的方法來理解他們; 同時,也讓過動兒們知道如何自處及照顧自己。 曾經,我很埋怨:「為什麼我是ADHD?」 我覺得生活好累、好累…… 萬萬沒想到,在成為特教師之後,回首過去的苦難, 竟發現,障礙,也可以成為一種祝福! 許多助人者都是...3.《【青少女期解憂指南套書】:紐約時報暢銷書《我們的女兒怎麼了》+《女孩與性》,套書共二冊》作者:麗莎.達摩爾佩吉.奧倫斯坦 ■紐約時報暢銷書【青少女期解憂指南套書】,套書共二冊,含: 《我們的女兒怎麼了?》 《女孩與性》 *************************************** ◆《我們的女兒怎麼了?心理學博士給家長的解憂指南,陪伴現代青少女與壓力共處,化解焦慮,度過情緒平衡的快樂青春期》 ★《紐約時報》暢銷書 ★《科克斯書評》、《書單》、《出版人週刊》、《圖...4.《我不只是媽媽,還是我自己:10分鐘自我修復課,解除「情緒臨界點」,釋放壓力,隨時擁有光彩與自信,讓你愛小孩照顧老公,更能漂亮做自己!》作者:妮可・克拉克★亞馬遜5星評價★ 讀者狂讚:媽媽必備絕佳讀物!強烈推薦! 每天10分鐘,釋放情緒壓力, 用內在修復與覺察,找到「自我認同」力量! 女人都希望自己永遠優雅、美麗、自信且從容; 但擁有「媽媽」身分後,這些似乎就變得遙不可及。 每天忙於準備三餐、照料小孩、整理家務…… 直到夜半時分,所有人都入睡時, 「過度努力」的你,累得連睡覺都已是一種「奢侈」。 忙著... 5.《像芬蘭這樣教:快樂教、快樂學的33 個祕密》作者:提摩西.沃克2001年,芬蘭15歲學生在國際學生評量(PISA)名列第一。 直到今日,奇蹟般的芬蘭教育仍令全球嘖嘖稱奇—— 教室樂趣多、老師輕鬆教、學生學得好……祕訣是什麼? 在臺灣教書,每天趕進度、拚成績,回家還得備課……你,也累了嗎? 本書作者沃克是美國教師,同樣曾被教學壓力逼到超崩潰, 直到2013年隨著妻子遷居芬蘭,並於當地小學任教,才重新看見希望。 四年多來,沃克憑藉過去在美...6.《產科醫師的好孕教室:讓媽媽安心,寶寶健康的懷孕計畫書》作者:陳勝咸 孕前調養×養身安胎×產後照護 從備孕到產後,確實了解就不焦慮的完整基礎知識! 「安心就是最好的胎教」,愛寶寶之前要懂得先愛自己,有安心的媽媽,才有健康的寶寶。 懷孕能接種疫苗嗎?產檢到底都在做什麼?懷孕時要如何補充營養?到底能不能運動?「愛情荷爾蒙」又是什麼? 新手媽媽的各種迷惘與困惑,讓「超級大產公」陳勝咸院長幫你一次解答! 只要每位準媽咪都能更了解子宮內...7.《胎兒心理學家教妳做好胎教》作者:湯瑪士.維尼、潘美拉.威瑟本書特色 幫助胎兒與媽咪做溝通,傳遞母愛能激發胎兒潛能,最溫馨的胎教法! 在愛心呵護之中,被期待而生下來的孩子,比其他的小孩健康、優秀得多。 胎兒不能在沒有愛的環境下成長! 定期與胎兒做溝通,媽咪情緒會穩定,寶寶也會比較乖! 自我催眠、寫下真實感受日記與肯定字句,妳可以克服恐懼; 吸氣、吐氣,撫摸與擁抱,天天做練習,感受心與心的聯繫。 聽媽咪的聲音──感受愛; 唱歌、... 8.《職能治療師泰迪的42道教養心法:解決爸媽棘手育兒難題》作者:周晉逸新手父母面對學齡前孩子往往有各種擔憂與疑惑 從日常的喝水、如廁至人際互動凡事都戰戰兢兢外 還深怕自己的教養方式出了問題 如何擺脫孩子分離焦慮症? 孩子老愛摔東西? 面對孩子常分心,如何訓練專注力? 面對陌生人如何應對? 托嬰中心怎麼選才安心? 孩子口齒不清、發音不標準該如何是好? 父母到底該如何克服難關,讓孩子與自己都能擺脫焦慮的情緒? 身為兒童發展...9.《強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現》作者:伊森.克洛斯☆亞馬遜每月選書+編輯推薦|Next Big Idea Club年度選書|授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜,就是力量》坎恩一致強推 「冷靜,我可以的。」「完蛋了,我一定會搞砸!」「第一次做總是比較難,下次一定會更好!」「算了,反正也沒人在意,我認真幹嘛...10.《金魚男孩【榮獲英國童書聯盟獎,卡內基兒童文學大獎、水石書店童書獎入圍】》作者:麗莎.湯普森《奇蹟男孩》的溫馨感人 ╳ 《深夜小狗神祕習題》的懸疑案件 一位患有強迫症的男孩、一名失蹤的小寶寶、一個深藏心中的祕密…… 暢銷英、法、美、韓、義、西等全球12國 榮獲英國童書聯盟獎 卡內基兒童文學大獎、水石書店童書獎入圍作品 關於失落、勇氣與面對的療癒故事 100雙手套、55封郵件、34篇日記、7個家庭、1名失蹤的孩童, 以及生活在玻璃窗內的「金魚男孩」…… 12歲... 11.《生命是長期而持續的累積:彭明輝談困境與抉擇(暢銷十週年.特別增訂版)【作者暖心限量親簽本】》作者:彭明輝《生命是長期而持續的累積》── 一本給所有人的書 暢銷十週年.特別增訂版! 「要幸福喔!」大家常常這麼說。但是,幸福是什麼? 有了自己最想要的一切就能幸福嗎? 《生命是長期而持續的累積》將引領你 瞭解你的情感能力、智慧、人品、堅持與勇氣,以及生命中值得珍惜的一切, 都在別人看不見、也無從衡量的內心裡! 它們都是外在的際遇所無法奪去的,也是巧取豪奪或汲汲營營所無法增益的。 ...12.《僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天》作者:傑‧謝帝他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」! ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜! 從商學院高材生變成僧人,為傳遞所學而還俗, 美國新生代思想領袖傑‧謝帝 要帶你擁抱「僧人心態」, 學會處理痛苦和焦慮、擁有...13.《女孩,妳真的夠好了!:解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會》作者:瑞秋.西蒙獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長! 幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣, 培養正念技能,勇敢脫離舒適圈,迎接成年世界的挑戰! 年輕女孩如何從校園和社群的比較競爭中找回自我?如何克服自我懷疑、展開獨立,迎接成年世界的挑戰?這是渴望表現出色的女孩,以及關心女孩卻不知如何引導她們的大人所面臨的難題。 長期鑽研青少年議題的瑞秋.西蒙在「女孩」和「... 14.《生命是長期而持續的累積:彭明輝談困境與抉擇(暢銷十週年.特別增訂版)》作者:彭明輝《生命是長期而持續的累積》── 一本給所有人的書 暢銷十週年.特別增訂版! 「要幸福喔!」大家常常這麼說。但是,幸福是什麼? 有了自己最想要的一切就能幸福嗎? 《生命是長期而持續的累積》將引領你 瞭解你的情感能力、智慧、人品、堅持與勇氣,以及生命中值得珍惜的一切, 都在別人看不見、也無從衡量的內心裡! 它們都是外在的際遇所無法奪去的,也是巧取豪奪或汲汲營營所無法增益的。 ...15.《以為時間久了,我就會沒事:大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心!說出憋在心裡的痛苦,突破無法解決的關卡》作者:催光鉉為什麼平常認真、禮貌、和善的你, 在某些特定狀況下,會變成「無法控制情緒的小孩」? 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式,或不想回顧學校生活的你 生活上或家庭裡,那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間, 其實都是因為觸碰到童年的痛苦。 因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心! 當你因某件事引發負面情緒時,便是探索「內在小孩」的契機:...常見健康問答兒童焦慮症治療兒童焦慮症香港兒童社交焦慮症焦慮症上學延伸文章資訊幫助孩子克服分離焦慮 | 幫助孩子克服焦慮幫助孩子克服分離焦慮 · 分離:找機會讓孩子體驗分離。 · 讓孩子作好分離的心理準備:盡量以開通、透明的態度與孩子討論分離的問題。 · 道別禮儀:簡單至在 ...幫助孩子克服焦慮 | 幫助孩子克服焦慮要幫助這些「緊張大師」孩子,父母的處理態度實是重要,過分保護、打罵及威嚇等只會令問題惡化;反之,無意間給與過多的注意及安撫則會加強孩子的焦慮行為 ...幫助孩子克服分離焦慮或拒學-照顧者的指導手冊 | 幫助孩子克服焦慮《幫助孩子克服分離焦慮或拒學》是為要協助父母幫助孩子在面對分離害怕時可以發現自己的力量,進而控制及掌握它們。同時,本書也提供父母所需要的支持,因為他們會發現 ...孩子焦慮的八大症狀 | 幫助孩子克服焦慮為了幫助孩子克服焦慮,有必要對不同的焦慮症狀進行深入研究,探究其背後的原因。以下是焦慮症的八種典型表現: ...幫助孩子克服焦慮 | 幫助孩子克服焦慮幫助孩子克服焦慮. 辛西亞‧萊斯特. 張美智. 世茂出版有限公司. 9577768605. 本書作者為專攻焦慮症的臨床心理學家,在本書中介紹了五種常見童年期焦慮症:分離焦慮症、 ...兒童焦慮症:英國專家向家長提出六大建議 | 幫助孩子克服焦慮不圍繞孩子的恐懼而改變生活,並不是說逼迫孩子面對那些讓他們恐懼萬分的東西,相反應該支持他們一步步克服恐懼,直到可以坦然面對。 3)不要幫他們找答案 ...幫助孩子克服焦慮 | 幫助孩子克服焦慮作者, 辛西亞.萊斯特. 出版社, 聯合發行股份有限公司. 商品描述, 幫助孩子克服焦慮:,本書作者為專攻焦慮症的臨床心理學家,在本書中介紹了五種常見童年期焦慮症: ...博客來-幫助孩子克服分離焦慮或拒學:照顧者的指導手冊 | 幫助孩子克服焦慮書名:幫助孩子克服分離焦慮或拒學:照顧者的指導手冊,語言:繁體中文,ISBN:9789861913704,頁數:208,出版社:心理,作者:Andrew R. Eisen,Linda B. Engler, ...幫助孩子克服焦慮 | 幫助孩子克服焦慮書名:幫助孩子克服焦慮,語言:繁體中文,ISBN:9789577768605,頁數:256,出版社:世茂,作者:辛西亞.萊斯特,譯者:張美智,出版日期:2007/07/31, ...