讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫！ 　　實行低醣飲食多年的Vivian，經歷復胖挫折，最終不僅成功瘦身，還擺脫糾纏多年的慢性病，找回健康的身體！這是因為她不僅「減醣」，並更進一步結合了「抗炎」的觀念。她發現慢性發炎會導致「減醣不會瘦，生酮依舊胖」，更容易引發老化、過敏、氣喘、內分泌失調等健康問題，除了減醣，還需要在每天的飲食中善用不會造成身體發炎的食材，才能有效...

他的一支影片有4億次瀏覽，創下前所未有的紀錄！ 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數，被Yahoo財經選為2020年10大影響人物， 被媒體譽為「數位世代心靈導師」！   　　★未出版即售出全球39國版權！美國亞馬遜網路書店預購即上榜！   　　從商學院高材生變成僧人，為傳遞所學而還俗， 　　美國新生代思想領袖傑‧謝帝 　　要帶你擁抱「僧人心態」， 　　學會處理痛苦和焦慮、擁有...

日本亞馬遜4.5星推薦！ 　　帶領京瓷、KDDI、日本航空走向成功大企業，稻盛和夫歷年演講實錄精選。 　　43篇史詩級演講，一字一句對經營者最真誠的叮嚀。 　　稻盛和夫用自身經歷示範何謂「心態決定命運」，要延展自己的工作力，勢必要有堅強意志和不亞於任何人的努力，稻盛和夫這樣有示範力的領導力，必可延展你的工作壽命。 　　日本企業經營之聖稻盛和夫《付出不亞於任何人的努力：讓工作成長的心領...

　　出版三十年暢銷不墜， 　　啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。 　　「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」 　　心流，一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界， 　　這經驗是那麼美好，以致有人為了擁有它不惜付出任何代價！ 　 　　建基於十數萬筆經驗取樣研究， 　　提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。 　　啟發心理學...

別讓恐懼阻止你跨出成功的第一步！ 即使身經百戰，也需要學習轉化，領導自己或團隊開創更多可能。 　　★暢銷書《脆弱的力量》作者最新力作 　　面對情緒拉扯、放膽嘗試，才有前進的力量！ 　　焦慮、挫折、批評、酸言酸語，我們向前踏出的每一步都是不確定， 　　勇氣教母布芮尼．布朗教導在4件事上努力，擁有工作與生活的真正主導權。 　　在會議中，雖然你心裡有不同想法，但怕自己的意見不夠好而沒開口？ ...

原來，聰明接話是美好人際關係與「生涯成功」的捷徑。 學會聽懂「暗示」關鍵語，能完全提升「反應力、說話力、聆聽力」 讓你從句點王，變成回話暖心高手。 　　無論在職場、交友、學校、戀愛等場合，你我都有這種感受： 　　沒講幾句，話題一下就乾掉了！現場又冷又尷尬…… 　　看見大夥聊得好開心，我卻無法說出討人喜歡的話…… 　　怎麼做才能融入大家？不想被認為是個「無趣的人」…… 　　當我講話時，大家總...

從單身到退休，人生7大夢想逐一圓夢 一本書做完投資理財＆保險規劃！ 人人都需要理財，若你還有眾多得花大錢的美夢待圓， 你不只要為每個夢想投資存錢，更要做好保險，面對人生無常。 但是理財方法眾多，賺虧過程中的煎熬與動盪，總讓人心煩意亂， 甚至可能為了上上下下的數字而賠上健康。 本書作者宋炎本通過「國際認證理財規劃顧問」專業認證， 提出「心安保險三大配置」＋「穩健投資四法」， 讀者可以輕鬆按...

領導再進化！跨世代溝通，就靠這一本！   現代的員工，怎麼這麼難帶！都不知道他們在想什麼？ 你有你的想法，他卻有他的做法； 你要他努力，他說他不是來賣命； 你要他堅持，他卻說人要有彈性！ 上面想一套，下面做一套，主管好命苦……。   主管要怎麼做，才能帶人又帶心？ 百大企業御用教練陳煥庭，親授24招絕對實用的溝通／引導技術， 為你一一拆解帶人難題，讓你成為最傑出的教練式主管！   畢竟，卓越...

　　二○二○年三月前，台股正站上相對高點，當時的股民、散戶們正歡慶股市大漲時，大盤卻突然因各種國際因素，應聲下大跌。這是可預估的嗎？或許！但更多的是，環境、情勢，隨時在更迭，變化多端，不是我們這些小股民可以控制的，我們唯一可以掌握的是我們自己！！   　　這就是情緒投資！ 　　掌握住自己的情緒變化， 　　便能更理性沉穩地分析各式各樣的市場消息， 　　找出對自己最有利的操作方向，...

　　日本亞馬遜4.5顆星推薦！    　　暌違十五年，稻盛和夫百萬銷量名著《生存之道  對人而言最重要的事》續集 　　帶領京瓷、KDDI、日本航空走向成功大企業，日本經營之聖稻盛和夫的終極心法大公開  　　轉動世界的絕對法則 　　有純潔美麗的心的人，會開拓出與自心相映的豐富美好的人生   　　稻盛和夫回顧他80多年的生活和超過半個世紀的管理經驗，要傳達給世人的意念是：「思想決定一切」。 　　...

★Amazon年度十大暢銷書★ ★讀者4.5顆星讚譽好評★   　　不怕你不會，最怕的是，你學不會！ 　　職場訣竅 × 斜槓跨界 × 語言學習 × 證照考試 　　花更少時間，比別人更多成就 　　取決於「快速學習」的能力！   　　結合史丹佛、普林斯頓、柏克萊大學等頂尖學府、數位知名心理學家的研究結果！ 　　經過驗證的實踐方法，有效避開誤區，讓學習速度就像子彈一樣快、狠、...

台灣觀光教父嚴長壽寫作生涯的起點與句點！ 　　台灣出版史上最暢銷的管理勵志經典！ 　　口碑熱賣突破600,000冊！ 　　榮獲「金書獎」、金石堂書店「年度最具影響力的書」！ 　　我只盼望我能夠成為一個小小的社會發光體， 　　雖不能放出萬丈光芒，也一定要奮戰到底。 　　23歲，進入美國運通公司擔任傳達小弟；28歲，升任美國運通總經理；32歲，成為亞都麗緻大飯店總裁。他是嚴長壽，台灣的「...

這個迷失於速度的世界，存在另一種好好生活的可能。 認真活出在地的真實滋味，就是全世界嚮往的風景！ 　　鄉鎮，是台灣生命力的原點，但在發展的過程中，卻經常被拋在腦後。 　　十多年前，台灣好基金會帶著「台灣的好，從鄉鎮開始」的精神，走進縱谷中的平原——池上。 　　透過蹲點、傾聽、陪伴，真心了解在地需求， 　　以〈池上秋收稻穗藝術節〉點亮地方品牌，更進一步打造池上藝術村、成立穀倉藝術館， 　　十...

想幫助別人願意真心改變， 你真的有「幫忙到」？ 還是反而「幫倒忙」？   助人改變的關鍵，不在於解決問題， 而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。   　　幫助別人是一件好事，從領導者、主管、老師、教練到醫師，都想要助人改變。領導者培養接班人獨當一面、老師教誨學生建立紀律、主管鞭策部屬當責、醫師囑咐病人按時服藥。 　　不過，根據統計，公司推動變革的專案，只有三成會成功；只有一半的病患，會遵照醫師囑...

　　──腦科學x正念x臨床心理學── 　　正確方法x短時練習 = 深度休息 + 無窮動能 　　只要遵循書裡的步驟練習，很快就能進入「心流」， 　　每當需要時，都能變得放鬆、平靜而專注。 　　．你曾覺得身心不堪負荷，無法處理生活中的難題？ 　　．你經常憂心忡忡，覺得精疲力盡或暴躁易怒？ 　　．你失去感受生命的喜悅與享樂的能力？ 　　．你正面臨人際困擾？ 　　然而，在忙碌與超載的知識經濟時代...