隨著年齡的增長，老年人的消化功能也逐漸發生變化，心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化，這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的不同，更加需要關懷與照料。現在子女要注意老年人的飲食習慣，老人可不是什麼都能吃，要適當節制才能換來身體安康！讓營養專家告訴您老年人最養生、樂活的生活吃法，健健康康活到100歲不是夢！ 本書特色 　　《健康長壽飲食祕方》是一本養老、長壽必備的老年人食物宜忌速查寶...

　　「納豆」所含的納豆菌、膳食纖維、卵磷脂等，不但可以預防心血管、腦血管疾病、活化腸道、分解體內多於脂肪，提高身體免疫力避免疾病，更有瘦身、保養肌膚、預防骨質疏鬆的好處。 前　言第一章　營養滿分的納豆第二章　納豆的神奇效果第三章　納豆的生活習慣病體驗談第四章　納豆的腦血管疾病體驗談第五章　納豆的心血管疾病體驗談第六章　納豆對於肥胖症的體驗談第七章　更健康的納豆吃法第八章　納豆Ｑ＆Ａ 前言...

　　本書介紹中西式各式保健飲品，　　35道五穀雜糧熱飲品，　　17道中式保健養生茶，　　18道西式花果香草茶， 　　用天然的材料，簡單的作法，　　搭配出可以抗過敏、預防感冒、保養肌膚，　　保護心血管等各式美味養生熱飲，　　讓您輕鬆做，美麗又健康。 作者簡介 郭玉芳 　　經歷　　■ 郭玉芳味覺美食企劃工作室　　■ 漢聲廣播電台「早安銀髮族」節目營養DIY單元主講　　■ 桂冠冷凍食品食譜設計示範...

內容簡介：針對你的健康需求，本書集結作者平日發表於報章雜誌的醫藥新知專欄，提供你從吃的健康到日常生活的保健、如何防癌上身、男女下半身與下半生的健康、心血管的疾病，以及如何健康活到老的醫藥資訊，教你如何遠離疾病及避免癌症的侵襲讓，你在保有健康的身體下，享受豐富的人生，以達到預防勝於治療的目的，讓你健康護一生，確保生活品質。編著者簡介：葉道弘醫師私立高雄醫學院醫學系畢業、通過美國醫師執照考試、美...

2008年世界「心臟日」的主題定為「了解您的危險」，這是心血管疾病防治的重要里程碑。相關專家呼吁。「鞏固健康不能僅靠導管，導管永遠打不贏心血管疾病，最重要的還要自我調理」，自我調理能夠大大減少心血管疾病的發病率。 《心血管生活宜忌與調治》以自我調理為目的，分為生活宜忌篇和調治篇。其中，生活宜忌篇包括思想認識、運動鍛煉、生活習慣、用藥以及診療宜忌；調治篇從高血壓、高血脂、冠心病等常見心血...

　　目 的：客運業與其他大眾運輸產業在重視疏運品質的同時須擔負乘客生命財產與行駛中其他用路者的安全，而攸關工作表現的關鍵之一就在於職業駕駛員的身心健康；同時，工作條件與工作環境亦為客運職業駕駛員整體表現的重要因素。然而，目前我國卻鮮少台灣地區職業駕駛員身心健康方面之研究報告。本研究目的係 　　1. 建立客運職業駕駛員之研究世代，以利未來心血管疾病和癌症之追蹤研究。 　　2. 利用健康檢查瞭解...

　　目 的：客運業與其他大眾運輸產業在重視疏運品質的同時須擔負乘客生命財產與行駛中其他用路者的安全，而攸關工作表現的關鍵之一就在於職業駕駛員的身心健康；同時，工作條件與工作環境亦為客運職業駕駛員整體表現的重要因素。然而，目前我國卻鮮少台灣地區職業駕駛員身心健康方面之研究報告。本研究目的係1. 建立客運職業駕駛員之研究世代，以利未來心血管疾病和癌症之追蹤研究。2. 利用健康檢查瞭解客運職業駕...

　　3分鐘知道腸胃道、肝臟、代謝、心血管、免疫、自律神經的老化級數，量身打造專屬自己的保健處方 　　這是一本顛覆傳統的抗老化新觀念書，告訴你抗老醫學的最新趨勢！　　★新觀念一：要長壽，更要健康！　　現代人的確越來越長壽了，但卻是越來越不健康的活著。根據世界衛生組織統計，台灣人一生中竟然有十分之一的時間在病床上度過！活得老，更要活得健康，追求「健康壽命」（一生中健康歲月總和）才是21世紀健康新...

　　最尖端、最時尚、最具未來性的蔬食趨勢藍圖 　　這是一本「給熱愛蔬食者的進修萬用手冊」、也是「給愛吃肉者的飲食健康建議」，更是「給所有關心養生議題者的飲食提醒」，書中去除多餘的老套嚴肅說教，先以詼諧又帶點小毒舌的章節引子和可愛的插圖勾起你對植物性飲食或輕肉食主義話題的興趣，帶領你用輕鬆的角度認識這個正夯的蔬食風潮，哦哦哦?V星人跟你想的不一樣！ 　　★全書88個小單元，輕薄短小的篇幅、簡要...

　　被醫學界廣稱為心腦血管疾病的「隱形殺手三兄弟」，高血壓、高血脂、高血糖是因為人體元氣虧損、心臟運送血液功能減弱而引起的自然衰老現象，所以，防治「三高」關鍵在於養氣血，增強心臟送血的動力。 　　養成遠離高血壓、高血糖、高血脂的健康好習慣 　　不健康的血液會造成各種疾病的發生，如心悸、頭痛、手腳無力、糖尿病、高血壓、高血脂等。所以說健康之本在血液！本書的目的就在於指導讀者藉由強化血液管理來治...

　　【你常常記憶力變差，說過的話往往轉個身就忘了，經常丟三落四？】　　【對於新事物的接受度變差，對於流行興趣缺缺，也不願接受新的訊息？】　　【你常常感覺疲勞、經常性地偏頭痛、生理期來時總是不順？】　　【心血管相關數值總是居高不下，努力控制，卻還是好不了？】　　其實這些疾病真正的根源，是不健康的大腦！ 　　在二十一世紀中，現代人整天處於過量壓力、資訊暴增的年代，雖然周圍的環境變文明了，但卻也讓...

　　一杯紅棗薑湯可有效改善月經腹痛，多吃綠豆、苦瓜、蜂蜜有助於天天排毒。 　　生活中許多惱人的小毛病，有時只要微調飲食習慣就可以獲得改善，中醫博士教你正確食補，天天吃出健康及抵抗力！ 　　小病自己來！藉由飲食調陰陽、補氣血，讓小病不藥而癒。 　　感冒、頭痛、肚子痛、牙齦出血、心悸、流鼻血、腸胃病……，生活裡常會遇到許多的健康突發狀況與小毛病，讓人慌了手腳、措手不及，其實，只要瞭解食材的熱、涼...

核能專家80歲活力充沛的養生祕訣 ～ 100道抗氧化、增強免疫力的保健食譜，輻射訊息免緊張！ 擁有正確的觀念才有正確的選擇， 用對方法，讓你養生保健不花力氣！ 　　觀念影響飲食，飲食決定健康！ 　　現代人生活忙碌，常常因為沒有時間圖方便，在外隨意吃，不但吃進過量的油脂與肉類，造成心血管問題，也可能吃進店家沒有仔細清洗的菜葉，造成健康上的隱憂。 　　本書中專訪80歲仍然活力充沛的清...

你吃的是「致病飲食」，還是「治病飲食」？ 第一本用「營養」鍛鍊「健康力」的保健書 　　該如何照顧好健康，你可知道？ 　　大部分的疾病，都是「吃」出來的？ 　　維持健康的飲食，到底該怎麼吃？ 　　長壽的人生，要怎麼過的健康無苦痛？ 　　健康並非命中注定，你要知道！ 　　食物營養解密，教你怎麼吃出自癒力！ 　　透過正確的飲食，讓長壽的未來更有活力！ 　　本書的第一部分先介紹飲食營養保健所必...

本書版權銷售全世界，翻譯成10種語言， 荷蘭出版迄今銷售突破350,000萬本！ 傳統飲食方式（食物金字塔food pyramid）無法給你真正的健康； 席捲全球的革命性營養指南， 新概念的低升糖負荷飲食， 將告訴你如何選擇健康和替代不健康的食物。 想要更健康的人、減重者這樣吃就對了！ 　　◎大眾媒體號稱的飲食法大多數都是不健康的！ 　　流行的斷糖飲食（例如：阿特金斯飲食法）...