本書詳列25種都市人常見的恐懼，教你認知徵狀，結合圖解及大量臨床案例，幫助讀者連結內心深處的事件，「自療」恐懼。此書更會拆解坊間對恐懼的誤解：恐懼是天生還是後天影響的？患者會被嚇死嗎？恐懼有年齡和性別之分嗎？女人會比較細膽、乜都驚嗎？本書結合故事與專業性，作者充分利用其心理治療師的專業，以富趣味的筆觸介紹25個都市人常見的恐懼症個案，再以專業角度分析恐懼的成因，教你自療一直困擾你的恐懼。...

全面介紹了孩子成長發育、疾病防治、安全保護、心理異常等方面的問題，讓你在照顧孩子時少一點手忙腳亂，少一點焦慮，輕松成為孩子最好的醫生。《父母是孩子最好的醫生大全集(超值白金版)》提供了一套適合中國家庭使用的兒童健康護理方案，教父母小心呵護孩子的五臟，用雙手疏通孩子的十四大經脈，在季節流轉中隨時改變養育策略，並用最簡單、最直觀的中醫診病方法判斷孩子的健康狀況，傳授小兒常見病的家庭防治法，包括食...

楊莉編着的《父母是孩子最好的醫生(超值白金典藏版)》全面介紹了孩子成長發育、疾病防治、安全保護、心理異常等方面的問題，可使你有足夠的信心應對孩子身體、情緒發展過程的每一階段，讓你在照顧孩子時少一點手忙腳亂，少一點焦慮，輕松成為孩子最好的醫生。本書提供了一套適合中國家庭使用的兒童健康護理方案，教父母小心呵護孩子的五臟，用雙手疏通孩子的十四大經脈，在季節流轉中隨時改變養育策略，並用最簡單、最直觀...

焦慮症是相當普遍的一種心理問題。當今的社會中，每個人都無可避免的生活在壓力之下。美國心理健康協會的研究顯示，焦慮症是影響美國婦女的頭等心理健康問題，而對美國男性的影響則僅次於酗酒和吸毒。你曾經體驗過驚恐發作嗎？你對進入某些場所會感到恐懼嗎？在各種社會場合，你會感到不安和焦慮嗎？你長時間感到憂心忡忡嗎？本書是一本實用性的指南，會對正在和驚恐發作、廣場恐懼症、社交焦慮、廣泛性焦慮症和強迫性行為做...

──讓每個孩子都發光── 只要父母懂得用對方法， 每個孩子都有機會找回讀書的樂趣！ 修復讀書傷害，正向點燃學習欲望 　　如果孩子對讀書沒有好感── 　　🔲打開書就想睡覺 🔲上課總是無法專心🔲付出很多努力，成績還是不見起色 　　🔲討厭上學、抗拒學習 🔲找不到夢想…… 　　天才東勳為什麼上課老是愛睡覺？成績一向優異的允秀為什麼突然不想念書？鄭閔如何從班上第二十名變成第一名？！讀書是一件極度需...

精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...