本書與大眾分享如何善用一己之力惜護生命，包括平時養護生命，以及病時保護生命。期待讀者在提升有用的醫學知識和有效的抗病能力後，能夠理智應對各疾病，成功維護自身真健康。   　　人均預期壽命年年上升，世衛組織已把老年定義延後到75歲。益壽不單為延長壽命，更重在優化生命。懂得順天和自衛的道理，把養生落實到悟靈、修心、養身，進而延長生命的長度，拓寬生命的寬度和提升生命的高度。   　　本冊與讀者...

　　人均預期壽命年年上升，世衛組織已把老年定義延後到75歲。益壽不單為延長壽命，更重在優化生命。懂得順天和自衛的道理，把養生落實到悟靈、修心、養身，進而延長生命的長度，拓寬生命的寬度和提升生命的高度。 　　本冊與讀者分享益壽諸多秘笈，如順依方位、風水、季節等因天之序，如調控智力、情緒、體力三座生物分鐘，如放鬆生命之歌的琴弦，如防範人體最弱的命脈，如避免超期器官的濫用，如警惕邪中之邪的高危因...

駱以軍（知名作家）： 　　如果董啟章建築了一座看不見的城市，天工開物之香港；　　那千萬別錯過潘國靈那鬼魅，如巨人腳底癬菌落，疾病隱喻的香港，　　像妖術收在故事最初時光的黯影之城。 　　分裂的人、異化的物　　身體囈語、冷酷奇境、究極詭異、殘酷成長　　香港各大文學獎得主、城市文化冶遊者　　──潘國靈最新中短篇小說集，重新定義「寓言」　　用文字細味城市之盛衰、存在之幽微 　　潘國靈的小說，充滿寓言...

人生的每分每秒，都可以是生命全新的開始…… 直到生命最後的那一天，我們都要精彩的活下去！ 　　>>> 你想和全新的自己相遇在幾歲？操之在你！！<<< 　　「年少時」重啟人生，可以~~將未知的忐忑轉化為對夢想的激勵 　　「中年時」重啟人生，可以~~將當下的忙碌砥礪成對目標的追尋 　　「晚年時」重啟人生，可以~~將過去的記憶昇華為美好純粹 　　這不是失傳已久的煉金術── 　　★★而是男女老幼...

別再執著「逆齡」了！在該有的年紀，成為真正超越年齡的優質完美女人給想成為美人的妳：必看的永久珍藏版「營養學事典」改變飲食吧！用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素，不管有沒有敷面膜、擦乳液“妳永遠會喜歡鏡中的自己！” 　　吃對了？讓妳在意的小煩惱全都不見了！　　教妳吃出光滑肌膚、健康體質與生活自信風采!　　沒有攝取身體需要的營養素，怎麼保養都會差一步　　今天照鏡子了沒？...

養生要簡易、快樂、有效！ 　　從30歲就要開始養生，因為維護比重建更簡易、更有成效。 　　經實踐，只有簡易快樂的養生方法才能讓人持之以恆，最後實現養生的有效性。 　　在身體處於良好狀態的時候即注意養生，可延緩衰老、減少疾病發生，最終達到更健康、更快樂、更輕鬆生活的結果。 　　本書內容按每日的時間順序，介紹各類中醫養生方法，讀者可在每日的各個時間段，在書中找到切實可行的養生方法，比如手...

　　聯合國衛生組織對健康下的定義是：健康不僅是沒有身體疾患，而且要有完整的生理、心理狀態，和社會適應能力。人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。健康的含義應包括如下四個因素―― 　　第一、身體各部位發育正常，功能健康，沒有疾病； 　　第二、體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，並能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗； 　　第三、精...

繼暢銷書《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》 國際權威醫學專家喬布拉醫師、譚茲博士再次攜手合作   　　幫助免疫系統對抗看不見的壓力與疾病， 　　我們需要做的只有一件事： 　　透過全系統式觀點，喚醒自我的療癒力！   　　病毒與免疫系統的戰爭，遠比你我所想的嚴峻許多 　　從鼠疫、天花、霍亂，到近代的愛滋病、SARS、伊波拉病毒……，人類疾病史歷經多次重大浩劫，近百年來更成功研發更多治療方式與...

華文世界重量級新時代整合醫學經典！ 完整提供「身、心、靈」三方面易學易行的克服疾病的方法。 　　◎台灣飛碟研究教父、身心靈合醫學教授  呂應鐘博士又一力作。 　　◎從「全健康」的視野，從身心靈三方面切入，完整解析疾病原因，整合東方古典醫學之自然醫理與西方輔助與替代醫學之學理，首創提出「靈心身合醫」完整架構，以及實用的「身健康、心療癒、靈覺醒」實踐方法。 　　◎全書分理論、實踐、見證三大篇章...

心理學必讀教科書 「癮」，是罪？是病？還是一種傷痕？   獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷   　　▶　《波特蘭旅館》的人們 　　一個成癮者之所以造成，以及他所面臨的困境，從來不只有藥物問題。   　　波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫，在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病...

　　身為主管的你，一定遇過以下狀況： 　　◎員工上班老遲到，再怎麼要求與處罰，就是辦不到。怎麼辦？ 　　◎開會時希望聽大家意見，臺下的人都沒吭聲，但會後一堆人沒照你的話辦。 　　◎你用LINE溝通，部屬不是沒看，就是已讀不回？甚至回：這時間不想被打擾。 　　◎你交付新任務，員工卻告訴你：這不是我的人生規畫，我不想這麼累。 　　「這還要教？」「講了幾遍還不會？」「別給我一堆資料，給我你的看法...

總銷量突破180萬冊 日本票房突破25億 10/6 帶妳活下去，台灣感動上映。 　　★人氣巨星小栗旬╳日劇女神北川景子╳新生代偶像北村匠海╳國民妹妹濱邊美波，攜手勾人心弦 　　★ 2016年本屋大賞TOP2 　　★入選2016年誠品暢銷百大 　　★入選2016年博客來翻譯文學類百大 　　★日本最大書評網站METER讀者票選最想讀小說TOP1 　　★Amazon jp 2015文學小說總榜T...

　　超人氣百萬暢銷小說， 　　動畫電影袖珍典藏版！ 　　輕巧精緻，猶如寫滿回憶之《共病文庫》 　　感動數百萬人，催淚珍藏！ 　　劇場動畫突破2億 　　電影票房突破30億 　　總銷量突破295萬冊 　　是什麼樣的故事，讓全日本書店店員都想推薦給讀者？ 　　是什麼樣的故事，讓18到60歲的人讀完後都忍不住哭了？ 　　是什麼樣的故事，一推出就獲得壓倒性的好評？ 　　讀過之後，必定會因為這個書...

　　蹲一蹲，可以顧心臟、增加肺活量，可以延年益壽活百歲。 　　蹲一蹲，可以消除全身酸痛現象，還可提升性能力、增加彈跳力。 　　蹲一蹲，是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部減肥。 　　深蹲是一種氣力練習，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。 　　「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪， 　　因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。 　　身體要健康，情緒很重要 　　近年來，中醫...

蹲一蹲，可以顧心臟、增加肺活量，可以延年益壽活百歲。 蹲一蹲，可以消除全身酸痛現象，還可提升性能力、增加彈跳力。 蹲一蹲，是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部減肥。 　　深蹲是一種氣力練習，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。 　　「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪， 　　因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。 　　身體要健康，情緒很重要 　　近年來，中醫學的心理保健...