博得無數日本媒體的讚揚的日本足部保健業界的大師--Matty所傳授的初級”身體甦活按摩”書，將教導各位從「腳」開始變美的方法。 ＊書中傳授的按摩穴道，可以改善以下51種症狀 「現代壓力篇」頭痛．肩膀酸痛．腰痛．胃痛…7大症狀 「體質改善篇」手腳冰冷．遺傳性過敏症．花粉症……5大症狀 「美容篇」臉部浮腫．美容．斑點、皺紋．黑眼圈…9大症狀 「瘦身篇」便秘．排毒．減肥…3大症狀 ...

　　坐月子，除了擁有新生命的喜悅，更是身為女人的妳，調整體質、塑造體型的重要時機。 　　月子做得好，不但可以揮別長期困擾的宿疾，更能有效雕鑿美好體態；月子一旦輕忽或怠惰，不明的痠痛、走樣的身材，可能就此跟著妳一輩子！ 　　本書由中醫師與名廚聯手，針對茹素的妳，設計出專業又美味的月子餐，書中不但有坐月子必喝的藥飲，還根據每一週產婦的身體狀況，安排有適合的主食、配菜、湯品、甜品，以及簡單的穴道按...

　　現代人生活步調快，工作忙碌的不在少數，有些上班族OL甚至連看醫生的時間都沒有。在這種時候，快速簡易、不論何時何地都可以進行的穴道按壓就是您最佳的選擇，同時，也是最符合現代人的健康生活保健法。 　　本書由中醫名家吳中朝醫師擔任主編，全書分六大篇章，分別從日常生活中的各類常見症狀，包括感冒、胃痛、消化不良、便祕、腹瀉、失眠、頭痛等28種常見病、到人體五臟六腑的器官保健、從頭到腳各部位的養生保...

家庭版中醫DIY百科 　　人體自有復原工程，所以要學會運用自然的方法，喚醒並增強我們體內的自癒能力。　　身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢？　　美國小兒科醫師曾表示，兒童輕微的感冒症狀，並不需要吃藥打針，靠兒童本身的免疫力，以及居家的簡易護理，就可以有效舒緩與治療疾病。　　本書由作者收集坊間符合健康自然題材的方法，經實驗、徵詢、訪查撰文，所呈現的一本方便又實用...

　　關鍵十二穴位，按出身體自癒力！ 　　人體擁有自然的健康泉源，經絡穴道存在於身體循環之中，循著穴位按摩能使氣血流動順暢，自然能使健康活絡。 　　不過，人體的穴位有三百六十五個之多，光是要搞懂這些穴位就可能已經老眼昏花，更不用說要拿來消除病痛。本書精選人體最重要的十二穴位，包含百會穴、睛明穴、風池穴、膻中穴、合谷穴、勞宮穴、神闕穴、腎俞穴、足三里穴、三陰交穴、太衝穴、湧泉穴等，從頭到腳，不論...

不必點火、不必精準辨穴，一學就會！ 隨時隨地都可自行舒緩不適症狀 　　★專業針灸師貼心獨創研發！全彩圖片、真人示範溫灸法，大人小孩都適用，家中必備保健書籍！ 　　★獲日本NHK《早安日本》等眾多媒體節目介紹，好評不斷，見證者感謝信函如雪片般飛來！ 　　★附四大體質自我檢測表和專屬溫灸法，針對自己體質，讓溫灸效果更加倍！ 　　便利商店熱飲區寶特瓶，皆可使用！ 　　寶特瓶＋熱水就搞定...

暢銷日本近30年的經典之作 風行民間的身心平衡法 小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」 　　你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故，覺得身心舒暢？ 　　是否有時沒來由心情不好，胸口彷彿悶住一般？ 　　這原來都是身體的「氣」在作用 　　「氣順了」身體就會微笑，心也會舒暢 　　●什麼是「氣」 　　每個人與生俱來都帶著「氣」，氣存在於每次的呼吸之間，會隨著身體姿勢出現變化，影響我們的健康和...

　　內含二本書：《暖手‧暖心の香氛療癒按摩【隨書附贈DVD】》＋《暖身‧暖心の香氛足部按摩【隨書附贈DVD】》 　　 　　《暖手‧暖心の香氛療癒按摩【隨書附贈DVD】》 　　深層療癒──舒活精油手部按摩 　　DVD+全圖解‧超簡單 　　 　　暖手＆暖心好健康， 　　搭配植物的神奇綠色能量， 　　消除壓力‧安定心靈‧活絡血液的手部保健按摩圖解！ 　　 　　一個步驟一張圖，完整圖說搭配ＤＶＤ， ...

　　現代人生活步調快，工作忙碌的不在少數，有些上班族OL甚至連看醫生的時間都沒有。在這種時候，快速簡易、不論何時何地都可以進行的穴道按壓就是您最佳的選擇，同時，也是最符合現代人的健康生活保健法。 　　本書由中醫名家吳中朝醫師擔任主編，全書分六大篇章，分別從日常生活中的各類常見症狀，包括感冒、胃痛、消化不良、便祕、腹瀉、失眠、頭痛等28種常見病、到人體五臟六腑的器官保健、從頭到腳各部位的養生...

　　穴道經絡引導，感冒、頭痛、水腫、腰痛、失眠，不藥自癒！ 　　經絡疏通療法，對症找「經」，通經絡、養氣血、調體質。 　　循經絡認穴位，八法按摩疏通身體通道，通氣血、祛邪寒。   　　★八法疏通經絡，本書一本全有！身體上的小毛病總是不時找上我們，只要學會對經絡、穴位進行按摩，就能有效緩解身體不適，趕走身體小毛病。 　 　　★本書以清晰人體對照圖片，全解人體十二經脈的數百個特效穴位的取用之法，...

　　★日經健康獨家授權對症手套，輕薄的材質設計，隨身攜帶又方便。 　　雙手，有對應全身各部位與臟腑的穴位和反射區 　　日經健康獨家研發授權！ 　　「一按就中！完全對症」手套 　　隨時隨地、想按就按！ 　　肩膀僵硬、眼睛疲勞、頭痛、水腫、便秘、經痛、失眠、上課（班）打瞌睡 　　立刻見效！ 　　你是否常被說看起來氣色不太好？ 　　每到換季時期就容易過敏、感冒？ 　　常因為各種不舒服而請病假...

　　還在用木頭、蜜蠟做的刮痧板嗎？ 　　消除病氣‧痠痛‧水腫，心型牛角刮痧板最熱門有效！ 　　一片抵多片，隨身帶著走 　　★U型槽：適合刮拭鼻梁、下巴、手指頭以及脊柱兩側的經絡 　　★兩側闊面：適合刮拭額頭、手足、肩背、腰腹 　　★三個圓角：適合按摩點壓身體各部位的穴道 　　方便又超值的刮痧救急組合書：書+刮痧板+保護袋 　　刮掉刮掉，通通刮掉！ 　　只要輕輕刮，就能疏通引起病痛的陳...

穴道為通往五臟六腑的捷徑， 將精油配方塗在穴道上，消除病痛快速見效！ 日本中醫芳香療法協會認證中醫芳療師 研發最適合你的體質的精油處方。 　　一、零基礎也能學會中醫理論，原來這麼好用 　　學「陰陽學說」→處理皮膚問題 　　學「八綱辨證」→了解感冒類型 　　學「觀察舌頭」→判斷氣血狀態 　　學「五行學說」→找情緒壓力源 　　二、漢方芳療施行步驟 　　步驟1：見聆詢及 　　本書特色...

權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念，輕鬆根除26種惱人疾病 　　▼「明明每天都睡六、七個小時，早上還是覺得好累……」 　　▼「每次生理期都要吃止痛藥，會不會吃久就沒效了？」 　　▼「整天用電腦、滑手機，眼睛不舒服，脖子肩膀也好僵硬。」 　　▼「平常都有徹底洗臉，還是不停冒痘痘，要如何根治呢？」 　　有很多惱人的慢性病，即使常跑醫院也治不...

　　★北京名中醫師的養生秘訣★ 　　100個「對症穴位」，專治100個常見毛病和症狀 　　必學八大「救命奇穴」，防病保健又能強身健體 　　★完整收錄─按摩刮痧、艾灸、拔罐、刺血五種理療方 　　★真人圖解版、超大開本，讓你精確找穴取位 　　【對應常見症狀，一穴緩解】 　　◎感冒→用拇指揉按「風府穴」    　　◎便祕→用拇指按壓「天樞穴」 　　◎頭痛→雙手握拳，輕拍按摩「四神聰穴」 　　◎...