【問題】憂鬱症 記憶力 PTT?推薦回答 1.《活化左右腦的素描練習:科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力,改善健忘、延緩老化【隨書附贈「神奇素描透視尺」】》作者:朝田隆藝術造形研究所 經科學研究證實,每天「素描」15分鐘, 最方便、安全又不必花大錢就能有效活化左右腦, 還能紓解壓力、提升專注力、改善健忘! ★★★隨書附贈日本筑波大學名譽教授開發的特製「神奇素描透視尺」★★★ ◎ 格線設計:降低素描繪畫門檻,連手拙的人、男女老少都能表現空間深度 ◎ 邊框設計:近似相機鏡頭,聚焦想畫下的景物,辨識出顏色與輪廓,輕鬆掌握構圖 ◎ 線條粗細設計:... 2.《暗流:當心理醫生也得到了憂鬱症》作者:瑪莎.曼寧★ 紐約時報書評(New York Times Book Review)好評推薦! ★ 洛杉磯時報(Los Angeles Times)好評推薦! ★ 華盛頓郵報(Washington Post)好評推薦! ★ 達拉斯晨報(Dallas Morning News)好評推薦! ★ 費城詢問報(Philadelphia Inquirer)好評推薦! ★ 今日美國(USA Today)好評推薦! ...3.《安心吃油:國際級腦醫學博士親授!改變用油,就能活化大腦、改善過敏,大幅提升記憶力》作者:山嶋哲盛 大腦60%是脂肪,把吃油變吃補! 一瓶好油勝過無數保健食品 腦科權威教你「最簡單的健腦飲食」 改變用油,2週就能見效 提高記憶力、增強免疫力、遠離各式疾病 【好油,可以預防90%疾病】 ‧炒菜改用米糠油(玄米油)及麻油,降低膽固醇、重複加熱不變質 ‧橄欖油能紓緩感冒症狀,增強身體免疫力 ‧多吃紫蘇油平衡脂肪酸,有助於提高工作和讀書效率 ‧...4.《憂鬱症的情緒取向治療》作者:萊斯利.葛林堡、珍妮.瓦特森 針對憂鬱症患者的研究發現,他們對於早期經驗存有高比例的負向情緒記憶;換言之,喚起未獲解決的情緒及情緒記憶是引發憂鬱症的重要因子。情緒取向治療(EFT)是業經實證研究證明為極有療效的介入方式,主要著重在運用新方式處理案主的情緒經驗,以協助憂鬱症患者釐清感受,調節其情緒功能,將早先植基於未觸及的情緒之自我組織,轉化為更具韌性(復原力)的自我組成系統。 本書介紹的是專業的治療理論與實務,除... 5.《憂鬱症營養療法:日本精神科名醫教你重整大腦與心靈》作者:廣瀨久益第一本,憂鬱症營養醫學專書 現代人的心靈原罪來自營養不良 百憂解藥效有限 應改善飲食、運動、生活與思考方式 缺乏鐵,才是情緒病灶! 因為擁有心,才會罹患心理疾病,無心無情之人並不會憂鬱──廣瀨醫生 憂鬱症難治癒 是因為診斷方式錯誤、治療方法不夠全面 不能只靠藥物 請注意自己是否營養不良!提高心靈能量! 只依照症狀診斷,無法找出真正病因? 依靠藥物仍會復發...6.《缺鐵:吃對鐵遠離憂鬱症、恐慌症,精神科醫學博士的臨床實證╳飲食療法》作者:藤川德美 10個女性9.9個患有貧血! 你以為這很正常嗎? ──鐵質在女性初經後3年內迅速消耗殆盡 ──缺鐵會導致憂鬱症、恐慌症 ──容易沮喪、嗜吃甜食、心悸、疲勞……可能都是因為缺鐵 「治療精神疾病,在依賴藥物之前, 若能從「人體和營養」的角度治療會更好。」 憂鬱症、恐慌症等情緒障礙的患者,人數逐年增加, 然而現在精神醫學卻並不重視「身體攝取必需營養」, ...7.《腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。》作者:麥克‧道你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事倍功半? 本書作者麥克‧道 (Mike Dow ) 博士說: 那是因為大腦「缺乏整頓」,像迷霧森林一樣,東西四散各處導致的。 因此,提倡三週《腦霧修復》的訓練計畫,讓你的腦筋不再... 8.《逆轉失智症:我的母親這樣做,遠離失智,腦細胞活化了!記憶力提升了!》作者:吳建勳提前預防、持續治療、事後調養,讓失智遠離身邊最重要的人。 一位中醫師挽救失智母親的實際案例, 教導大家利用穴道按摩、中醫經驗方、食療、氣功等方式打敗「失智」怪獸。 關於「失智」,我們雖然知道了許多, 但當它真的發生時,才發現不管怎麼準備都嫌太晚。 「爸!你已經在我面前晃了十幾次了,你到底在找什麼?」 「就是那個……咦?我在找什麼?」 「媽,你買那麼多衛生紙幹嘛?前天...9.《刺激大拇指,讓腦變年輕:提升記憶力、預防失智、幫助睡眠、穩定血壓、消除憤怒與焦躁、促進大腦活化的刺激大拇指神奇健腦法,眾多日本醫師推薦!》作者:長谷川嘉哉 手指是人的第二個大腦! 「記憶力變好了!」「頭腦變清晰了!」「不再感到焦躁!」 深受日本全國民眾肯定的「大拇指刺激法」,終於集結成冊,發行書籍。 日本熱賣20萬冊!亞馬遜讀者平均4.3顆星高度好評推薦! 猿猴進化成人類時,手指發揮了極大功效。 為了獲取獵物,手指可以用來拿石頭、製作道具、揮動武器……只要手指愈靈巧,大腦就會愈活躍,開發使用的大腦領域也愈來愈多。 ...10.《日本醫師的減醣提案:治過敏、降血糖,改善憂鬱症》作者:溝口徹 改善自律神經失調,就必須靠生酮減醣! 日本AMAZON讀者五星好評 教你從飲食解決一切身心靈得不適 ◎一直感到莫名焦慮 ◎經常疲勞、容易累 ◎很容易焦躁 ◎易怒 ◎專注力不持久 ◎提不起勁 你是否有這些狀況呢?如果符合兩項以上的話,就可能是自律神經運作失衡了。 若自律神經失衡,卻放著不管,症狀會逐漸加劇,形成所謂的「自律神經失調」,引發反胃、眩... 11.《不靠藥物也能治好憂鬱症:讓3000名患者康復的奇蹟飲食療法》作者:藤川德美近年已發現,憂鬱症的原因除了壓力之外,還有「營養不良」! 日本名醫拯救3000名以上患者的奇蹟飲食療法,無論是憂鬱症、恐慌症、失眠、厭食症、思覺失調症、強迫症、ADHD,都能改善! ★日本亞馬遜評價4.5顆星,一上市立即再刷! ★不用花大錢、沒有副作用、可長期使用,靠自己就能做到的營養療法。 ★廣獲日本讀者、患者、精神科醫師好評推薦。 「從20年以上的憂鬱中復原了」 ...12.《圖解憂鬱症完全指南﹝修訂版﹞》作者:平安良雄任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人, 千萬不要以為「大概是因為疲勞才會鬱悶」而置之不理! ★本書曾榮獲衛生福利部中老人健康類健康好書推介獎!★ 憂鬱症是種較隱晦不明的疾病,病人深以為苦且常以為肇因於自己意志不堅或韌性不夠而被壓力擊垮,故不敢向外訴說/求助。家人也常陷在無知、無望及憤怒的複雜情緒中,甚至常懷疑他/她「真的生病了嗎?」「還是無病呻吟呢?」 無論...13.《The Whole 30,30天全食療法─史上最強終極健康飲食計劃:全球超過50萬人親身見證,徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症,超越生酮飲食!》作者:瑪莉薩‧哈維格達拉斯‧哈維格 ★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦! ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲! 排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法, 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ... 14.《我的悲傷不是病:憂鬱症的起源、確立與誤解》作者:艾倫‧霍維茲傑洛米‧維菲德「在憂鬱症蔓延的時代,我想找回勇敢悲傷的權利」 2007年美國出版協會最佳心理學書籍 回顧二十世紀憂鬱症發展的重要反思之作 憂鬱症是當代最多人接受治療的精神疾病,每年有十分之一的美國人受到此疾病的困擾,四分之一的人都曾在某個人生階段受它折磨。各界人士大聲疾呼,憂鬱症已經是導致世人失能的主要原因,各地的學校與診所都在設法找出患者,急著從少數幾樣症狀進行診斷,希望及早發現憂鬱症,...15.《當所愛的人有憂鬱症:照顧他,也照顧好自己》作者:蘿拉‧艾普斯坦‧羅森,沙維亞‧法蘭西斯可‧阿瑪多 憂鬱浪潮襲來,小孩、青少年、成人、老人無一倖免。美國也是如此,美國每年約有二千位4~5歲的兒童自殺,1500萬人受重鬱症折磨,200萬罹患躁鬱症,3~4%的人口有輕度憂鬱症。目前台灣書市有近20本針對憂鬱症患者而寫的書,可見此症的流行度。但是如果你的痛苦源自所愛的人——伴侶、父母、孩子、朋友——得了憂鬱症,該怎麼辦? 因此,本書作者將寫作對象轉向憂鬱症患者週遭的人。一方面,憂鬱症影響...常見健康問答精神分裂症 療養院另一半 躁鬱症 ptt躁鬱症 工作 PTT提不起勁 PTT精神科紀錄 PTT憂鬱症 記憶力 PTT強迫症 工作 PTT延伸文章資訊因感情~我妹可能有精神分裂症~怎麼辦? | 精神分裂症ptt這幾天我妹竟然有''幻聽''~~ 吃憂鬱藥應該不會這樣吧更何況我媽有給她減量藥量 我真怕我就只有這一個亮麗漂亮的妹妹就有什麼 ''精神分裂症''或是''精神方面的疾病''[閒聊] 大家小心神經病!(精神病!?) | 精神分裂症ptt... 精神病患=不定時炸彈」 可是,其實精神疾病的盛行率很高, 最嚴重的精神分裂症 ... XD : 這年頭神經病真的很多 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ...[星球]精神分裂症的一些相關資訊 | 精神分裂症ptt精神分裂症患者(幻聽、幻覺、被害妄想等等),是屬於慢性疾病。一開始和常人無異,但一但病發,就必須一輩子的吃藥控制治療。 精神分裂症一定要就醫控制, ...思覺失調症(精神分裂)是會好的,請不要放棄,也不要歧視精神疾病 ... | 精神分裂症ptt... 有思覺失調症,俗稱精神分裂症. 讓我想要註冊Dcard,回應該作者,並分享這篇心得, (同時也刊登在PTT的女版,若該作者需要幫助請跟我聯繫) ...[星球]精神分裂症的一些相關資訊 | 精神分裂症ptt精神分裂症患者(幻聽、幻覺、被害妄想等等),是屬於慢性疾病。一開始和常人無異,但一但病發,就必須一輩子的吃藥控制治療。 精神分裂症一定要就醫控制, ...[問題] 家人有精神分裂症不願就醫 | 精神分裂症ptt請不要轉傳或是分享到fb><) 大約四年前因為家人診斷出精神分裂症後來就接到家裡和我們同住在這之前她有憂鬱症,也都有在吃藥精神分裂症 ...[問卦] 是不是該改回精神分裂症了 | 精神分裂症ptt[問卦] 是不是該改回精神分裂症了. 看板 Gossiping. 作者 vi000246. 時間 2020-06-11 17:46:40. 留言 47則留言,29人參與討論. 推噓 17 ( 20推 3噓 24→ ) ...我今年29歲,是個精神疾病患者, 病名被診斷為情感型精神 ... | 精神分裂症ptt現在精神分裂症又被精神學界更名為思覺失調症了。 我從2006年2月生病到現在已經十 ... عرض المزيد من 喵喵狗的鄉民日報PTT Daily على فيسبوك. تسجيل الدخول.Re: [問卦] 精神分裂症到底是怎麼樣?? | 精神分裂症ptt沒看過精神分裂症分不清楚"自我"跟"非我"的差別環境周遭的聲音都可能被他誤聽成跟他有關 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.153.27.48Re: [情報] 認識精神分裂症!! | 精神分裂症ptt引述《mmmlcch (三商美邦-小莊)》之銘言: : 認識精神分裂症: 轉貼 ... 幻覺:是一種知覺障礙,有視、聽、觸幻覺等,精神分裂症以幻聽最常見。 ... 依據-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 210.61.51.144 ※ 編輯: askingts ...