【問題】手肘酸痛無力?推薦回答

作者:(韓)鄭玩相

大炮會因地球的自轉打歪嗎?木星也可以使用地球的指南針嗎?吸管上了月球就不工作了嗎?地球科學是一個大題目,縱橫幾萬里,上下數億年,幾乎輻射到自然科學的其他各個領域。 《無力的吸管(2地球法庭)》這本書里有許多發生在我們生活中的有趣的案件,並且利用科學原理詳細地分析了這些案件。為了判斷這些大小案件正確與否,地球法庭便應運而生。讓我們一起去地球法庭一探究竟吧! 地球法庭的誕生神...

作者:吳惠美

集結了Judy自己的親身經歷和各位網友經歷的各類病痛,用瑜伽一次性解決困擾你良久的酸痛——不管是腰背酸痛、肩頸僵硬、膝蓋疼痛都能通過療愈瑜伽,得到很好的治療效果。而常見於各位白領中的計算機手、靜脈曲張、骨刺、失眠、健忘、壓力大等職業病,通過練習療愈瑜伽,也能達到啟動自身療愈,喚醒身心的平衡的效果,讓你做自己心靈、身體的療愈大師。 第1章 什麼是療愈瑜伽?身心不平衡 百病叢...

作者:李詩應

  提到腰痛很多人會以為是腎臟有問題,其實腰部問題涵蓋圍很廣,可能是脊椎、內臟、心理問題等,不過大部分都是因姿勢不良、用力不當或是扭傷造成。初期許多人會不以為意,以為過幾天就會好了,而往往已造成肌腱發炎卻不自知。  由於疼痛原因眾多,書中會教讀者一些簡單的方式,來初步判斷可能原因。腰痛究竟是不是腎臟疾病、脊椎側彎,或是只是長期的姿勢不良引起,本書將以淺顯文字及豐富圖片,教你認識自己腰痛究竟是...

作者:小萸作

  她和男友已許久未見面,為了這次的約會,她跑去燙了頭髮,還特地化了妝,卻被他嘲笑存心出現在公共場所嚇人,長得平凡又不是她的錯,竟被人如此貶低,說穿了還不是這膚淺的傢伙有了新歡!終於一旁有個正義之士聽不下去了,前來英雄救美,順便奉送「敗類」一拳,當她向他道謝,他卻毫不領情,逕自離去。  那張酷極的俊臉自此深刻的印在她的心中,她揮別過去,換了工作,展開新生活,竟幸運的在公司裡遇見那個「救命帥哥...

作者:高海波

  ●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書,總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。   ●為了方便讀者學習,每一章內容中,都配有真人示範的實拍照片與解說圖,使讀者能方便的檢查脊椎隱患,調理脊椎病變。   ●日常保健非常簡單!讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作,方便、快捷地達到保健與治療的目的,永保身體棟樑──脊椎的健康。 本書特色...

作者:本間良子本間龍介

當爸媽當到懷疑人生!!! 覺得小孩很難帶,在育兒路上超挫敗?! 這本必翻!!!非看不可!!!   「又粗心錯!考試題目看仔細!同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎?」   「老師又寫聯絡簿了!為什麼她的話你都沒在聽?」   「筷子又掉了!吃飯坐好!要說幾次才懂?」   身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問...

作者:福田千晶∕監修

  現代人每天都要面臨緊張的生活與繁重的工作壓力,日積月累下,身體很容易出現各種問題。雖然這些問題還不至於構成什麼嚴重的疾病,但也不能夠就因此而忽視了它們的存在。除了它們不舒服起來會讓人受不了之外,長期下來,這些問題還是有可能演變成嚴重的疾病,所以,留意日常的身體保健與保養是現代人擁有健康生活非常重要的課題。   在眾多的身體問題中,最常見的應該就屬因運動不足、長期姿勢不良等因素而產生的肩頸...

作者:伍詠光

  無力感,可說是香港近兩年的主調氛圍。政治與經濟現實,使香港人對社會題目變得愈來愈冷淡。是否專注事業拚搏?又不然,在這下流世代,青年人的工資比十年前有減無升,加上百物騰貴、樓價高企、上流阻塞,致令自身的無力感也是有升無減。外圍環境無法由我們控制,但我們可以管控自己的心境。不一定要活得無力無盼望。本書針對如何處理無力感而寫的。   無力感,顧名思義,是人認為自己做什麼都無補於事,再努力也無...

作者:朴璟淑

*特色*第一本針對無力感(LEARNED HELOLESS)的形成,症狀與解決之道的專書從無力感中解脫,才能找到幸福的能量﹗每天早出晚歸,我到底為了什麼而努力?為什麼每天都覺得提不起勁、不想工作?怎麼花了這麼多的時間,卻似乎還是在原地踏步?當你面對這世界最大的負能量,該如何擺脫這種重複與糾纏,重新找回自己最初的熱情?問問自己是否有下列狀況:    一心只期盼下班時間的到來。    經常對...

作者:台灣人權促進會

出版單位簡介 社團法人台灣人權促進會   台灣人權促進會成立於1984年12月10日國際人權日,當時台灣仍處於威權獨裁的階段,台權會身兼社會運動與政治反對運動,以爭取人民的政治權利與公民權利為首要之務,尤其著重政治犯的救援、解除黑名單、要求保障人身、言論、集會遊行和結社等自由。台權會除了持續爭取應有的政治權與公民權之外,人權工作的範疇亦隨著社會文化之多元化而日益複雜。 言論自由2012反媒...

作者:緩緩(Amy)

有沒有想過,傷病其實是上天賜予的禮物? 因重症肌無力,我得以慢下來生活,學習與自己的身體和解,從頭來過。   作者在二○一六年三月確診罹患重症肌無力(Myasthenia Gravis),自此展開了書寫,真實地將這段生命體驗轉化為書寫療癒。本書不僅記錄重症肌無力的緩解歷程,也訴說重症肌無力病友的共同心路。重症肌無力為一種長期而慢性的自體免疫疾病,無法完全根治,因此療癒過程也是一個自我陪伴、...

作者:二美

對世界、對生活感到無力、絕望, 總覺得眼前一片灰暗時, 請不要放棄!   人生不容易,誰不是一邊崩潰, 一邊卯足前進?即使半吊子又笨拙, 還是要懷抱夢想,拿回人生的主導權。 這是一本不說大道理, 最符合人性的治癒系拯救人生指南。     總覺得自己只是在隨波逐流,做任何事都沒有動力,這些都是無力感惹的禍!     明明心懷夢想,卻總是因為不知道如何跨越前方障礙而放棄,這樣下去終會讓我們失去了...

作者:斎藤茂太

  「只要是人,總有覺得『受夠了!』的時候。」   即使是個性隨性的人,也一定會有遇到挫折立刻就想拋下一切的經驗。不過,事後回想起來,那些時刻其實都是生命中非常寶貴的經驗。   戰後沒多久,作者為了重建因戰爭而被燒毀的醫院,陷入經濟上最困難的時期。然而,當他向母親哭訴求援時,一手掌管父親版稅收入的她,竟要作者立好契約,且必須如同跟銀行貸款般算利息。走投無路的作者,之後的日子就在振興醫院與...

作者:黃仲崑、LuLu

『愛他』就跟他一起做運動!鋼鐵大叔黃仲崑、瑜伽天后LuLu首度公開的幸福性福學!一人懶得動!兩人會互動!兩人一起來拉伸!女人不會「硬梆梆」男人不再「軟綿綿」!鬆筋活血!讓你們幸福更性福!   家庭生活淡如水、愛情終究變親情,懷念熱戀時光?  好友聚會就是吃,衣帶漸寬很後悔,想運動又沒勁?   快跟著黃仲崑和LuLu老師練習〈雙人幸福伸展操〉!  女人肩頸硬邦邦!男人腰肉軟綿綿!這次全OUT!...

作者:強.高登戴蒙.威斯特

面對課業、工作、家庭、財務、人際等各種難題與考驗, 人生像一鍋滾燙的熱水,艱辛殘酷、充滿壓力, 如何不被壓垮、保有本質初心,甚至發揮正向感染力?   ★Amazon.com商業財經、自我成長分類榜No.1   ★亞馬遜超過八成讀者五顆星評價口碑保證   ★美國暢銷作家高登與新銳作家威斯特聯手推出經典商業寓言   ★想創造個人成就、優質文化和贏家團隊,必讀本書!   「胡蘿蔔、雞蛋和咖...


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