全世界最賺錢的創新，９９％都是「偷」來的!! 只要學會怎麼「模仿」、怎麼「偷」，將永遠和想破頭、想撞牆，說再見!! 面臨裁員的失敗者，如何變成創造14億業績的成功者？真實案例現身說法！ 只要懂得「模仿偷師」的技術，看似普通事物都能轉換出巨大商機!! 　　★「黑貓宅急便」偷師於「賣牛丼的吉野家」 　　★「寶礦力水得」靈感來自「醫生狂飲點滴液」 　　★「3M便利貼」是因為「失敗的黏著劑 ...

我們無時無刻不戴著面具。 哪怕摘掉偽裝的「假面具」後所暴露出來的「真面具」， 也是一個面具。 　　幾齣熱門的社會劇與極具爭議的殺人無罪判決，到底給社會帶來了什麼不一樣的省思？或許，我們有許多不平之鳴要撻伐犯罪者，但或許我們也可以選擇花一點時間，閱讀這本書，理解這些我們可能每個人都有，只是我們成功整合，而他們對自己的人格面具的強力分裂仍然無能為力。 　　心理困擾是如何產生的？我們又該如何化...

　　這是抑鬱病病人的自白書。 　　作者患抑鬱病二十年，可謂長期抗戰。在與病情的漫長拉鋸中，經歷這種精神疾患的生成、折磨、對抗、起伏的痛苦過程，數度瀕臨崩潰甚至自毀的邊緣，終於熬了過來。本書是他對抗抑鬱病的夫子之道。 　　作為一位病人，對自己患病過程瞭如指掌，對其中經歷的痛苦感受真切，對治療過程的艱巨和與之對抗的心得有相當體會，因此由他現身說法，更具說服力。 　　作者描述病情頗有條...

抑鬱症正日漸滲透我們的生活，給越來越多的人帶來痛苦。它不是單純的悲觀或抑鬱情緒，而是有著複雜臨床診斷標準的精神疾患。據世界衛生組織報告，抑鬱症是主要致殘性疾病之一，也是導致的重要原因。本書從歷史早期的憂鬱症開始追溯，繼而講述了現代精神病學對抑鬱症的診斷和分類，又逐一介紹抑鬱症的高風險人群、抑鬱症的病因理論和治療手段的演變，與之相關的一些爭議及由它帶來的社會負擔等議題也得到了探討。 ...

這本書是重度抑鬱症患者左燈對自己經歷過的抗抑鬱過程的全程直播。2017年9月下旬，由於某些原因的觸動，左燈的抑鬱症被誘發。在經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列「精彩紛呈」的事件以後，左燈終於被送進精神病院，可謂踏上了「人生新征程」。 在這本書中，左燈記錄了自己在精神病院經歷的一切。通過她的文字，我們可以切膚體會到，抑鬱症患者的真實感受：抑鬱發作真的是一件很妙的事情，在當下，中...

你總是對自己做得好的98%視而不見 卻對2%耿耿於懷、痛苦不堪？ 你做事總是全力以赴，力求面面俱到 當別人提出一點否定 你就會心虛懷疑是自己仍不夠努力、不夠好？ 親愛的，該是時候——從自我苛求中解放出來了 　　-------【特殊裝禛設計】---------- 　　自我苛求如同一道無形的腰帶，將你勒住，讓你無法呼吸。 　　本書特採獨創懸空、卡榫式書腰設計，象徵一道可繫上／鬆開...

寫作本書使我成了一名“專業抑鬱者”……我感到，抑鬱研究領域裡，缺少的是綜合。很多學科都分別探討過抑鬱的成因，太多有趣的事發生在太多有趣的人身上，太多有趣的事在被講述——而這個“國度”裡仍是一片混亂。本書的第一個目標是共情，真正地理解抑鬱的人；第二個目標，也是對我來說更難實現的一個目標，就是秩序，盡可能基於經驗主義得出秩序，而不是隨意用些逸事拼湊出以偏概全的結論。 我以自己的抑鬱開始本書，然...

受離婚和根深蒂固的精神健康問題的困擾，貝拉患上了嚴重的抑鬱症和焦慮症，甚至一度找不到讓自己從沙發上爬起來的勇氣，去修復自己的生活。直到有一天她做了一件之前她的自由意志從沒有做過的事情——出去跑步。   第一次的嘗試並沒有持續太久，但讓她自己驚奇的是，第二天，以及之後的時間，她又走了出去。慢慢她開始給自己設置一些可達到的目標——30分鐘跑5公里，每週的工作日都走路去上班，嘗試做10個連續的俯臥...

一個患有重度抑鬱症兼焦慮症的創業女性，被愛人拋棄、被合夥人欺騙陷入生活谷底時，遇到了暖男駱無窮，一起展開了一場關於如何保住公司並與抑鬱症對抗的傲骨之戰。張愛財，女，現居成都。經營一家互聯網公司，喜歡貓和寫作。豆瓣閱讀作者，著有短篇集《另類女性》。患有重度抑鬱症和焦慮症，生活里卻是朋友的開心果。孑然一身走過荊棘路，春風十里渡過風波河。 張愛財 女，現居成都。 經營一家互聯網...

　　「謝禮嘛……只要你喜歡上我就好了……」擁有強烈的種族維持本能一族的女高中生．刀部紫乃，平常時是個樸素又乖巧的乖乖女，可是當她感受到恐懼的時候，就會瞬間變得非常的情色！某天當她被壞胚子堵上的時候，一個不良少年．立花救了她，可是刀部卻因為情色體質發動而襲擊了立花……

青少年階段是每個人性格形成、走向成年的重要階段，是提升核心能力、建立高效學習習慣和健康生活習慣的關鍵時期。   這本書包含39個針對性和互動性很強的活動，通過這些活動，青少年能夠重新認識自己的抑鬱情緒，找到積極應對這些情緒的實用方法，讓自己從容面對學習上和生活中遇到的各種挑戰。 麗薩•；M.薩伯 執業臨床心理諮詢師。她在芝加哥開辦了自己的私人心理診所，為《芝加哥父母》這本...

本書作者精神科醫生弗朗西斯·馬克·蒙迪莫博士和帕特里克·凱利博士告訴你，青春期孩子「心情不好」可能遠不止簡單的情緒問題，要當心蹲在孩子身後虎視眈眈的青少年抑鬱。抑鬱症雖可怕，但方法得當仍可以得到有效治療。 弗朗西斯·馬克·蒙迪莫(Francis M. Mondimore, MD)，醫學博士，約翰斯·霍普金斯大學醫學院精神科醫生，約翰斯·霍普金斯灣景醫學中心情感障礙門診主任。

本書介紹了一套通過改變飲食來改善抑鬱的營養療法，這套方法通過改善“質性營養失調”幫助患者重塑自身“抑鬱免疫力”。 只要你搞清神經遞質產生過程中的問題，知道缺乏特定元素的危害，瞭解需要增加攝入和控制攝入的食物種類，就能自己制訂具體飲食方案。 該方法適合家用，簡單易操作，可避免患者對藥物治療的抵觸情緒。書中還有真實治癒案例可作有效的治療參考。   藤川德美 醫學博士。藤...

抑鬱症就像一個惡性循環，把你帶入悲傷、疲勞和冷漠的旋渦。神經科學家亞曆克 斯·科布在本書中通俗易懂地講解了大腦如何導致抑鬱症，並提供了大量簡單有效的生活實用方法，幫助受到抑鬱困擾的讀者改善情緒，重新找回生活的美好和活 力。本書基於新的神經科學研究，提供了許多簡單的技巧，你可以每天“重新連接”自己的大腦，創建一種更快樂、更健康的良性迴圈。   亞曆克斯·科布（AlexKor...

　　抑鬱症是一種常為大眾傳媒提及的疾病，但人們對於它的認識仍然有限，甚至有很多誤解。作為精神科醫生，作者在書中描述了典型抑鬱症臨床表現的真實情況，也揭開一些「偽裝了」的抑鬱症，以及說明與抑鬱症常常「手牽手」的共病狀態，並且對各種診斷方法、現有的藥物及其他有效的治療過程，也一一介紹。 　　無論抑鬱症患者、病者親友和照顧者、醫護人員、教師、社工、輔導專業人員、家長等，以及所有關心精神健康、心理...