《截糖好生活》 　　近幾年來，我們發現「糖」比毒癮更可怕的真相， 　　因為這是不自知的，不知不覺間我們吃下了許多含糖量高的食品， 　　也是不自覺的環境下，因「糖」受到一些疾病影響！ 　　在現代的社會，我們應少吃糖，但也不用到談糖色變。 　　那以前吃糖為何較沒有問題？ 　　其原因很簡單，因為以前吃得少而現在則吃得過多； 　　這就跟毒品一樣，高糖的食物是會讓人上癮！ 　　以往人們最怕的是...

──||艾莉。2018年全新溫煦力作||── 一句安慰，是你最怕的溫柔； 一句加油，是你不想承受的重量， 不說話，只說故事。 心累了，就從她寫的故事裡尋出解答。 　　我們都對自己不夠好，總想著── 　　是否再努力一點，就可以獲得大家的喜愛？ 　　是否再努力一些，就能求得一路的平順？ 　　於是，將所有情緒收起， 　　而忘了還有求救的選擇。 　　努力，不必得到誰的認可， 　　而是要對自己有所...

　　台大權威醫師邱瀚模：「別逃避篩檢，這可能是人生轉捩點！」 　　──保持腸道活力！大腸癌是最好預防的癌症 　　──絕對收藏！第一本「自我健康管理CP值最高的投資」 　　──超專業圖解！用淺顯易懂的插圖詮釋醫學知識 　　 　　「血便、黑便是痔瘡？還是大腸病變？」 　　「沒有家族史，大腸癌就不會找上門？」 　　「便秘、腹瀉，排便習慣改變就一定有問題？」 　　「美國人大口吃肉、喜好炸物，死於大腸...

　　◎遇到戰爭或病毒危機，手上抱什麼才能保值？黃金？美金？或是一個菜園？ 　　◎股市空頭時，第一步不是馬上賣股票，而是了解中央銀行正在做什麼？ 　　◎當全球化開始停頓，我的錢要投資什麼才能安全又保值？ 　　本書作者塚口直史是有20年以上資歷的資產運用管理基金經理人， 　　負責統合以歐洲、中東、非洲為主要投資地點的資產配置 　　在雷曼金融風暴期間，許多基金都出現虧損， 　　但他操作的基金投報...

「每個人有自己獨一無二的人生，有自己的想法，有自己的追求，都可以自我實現、成就自己。 不要copy誰，也不必羨慕別人，每個人都能在自己的一方領域中成功。」——程天縱／本書作者 ★何飛鵬（城邦媒體集團首席執行長）專文推薦 程天縱，是電子科技業「大神級」的專業經理人，曾任中國惠普總裁、德州儀器亞洲區總裁、鴻海集團副總裁，以及富智康執行長。退休後創立「Terry&Friends」創業社群，在兩...

　　每天總是有痛苦、辛酸等情緒亂流來打擾你，讓你煩躁不已、做什麼都不對嗎？其實，這些情緒亂流的產生，是有其機制運作的，如果不從根本找到原因，光只會用瞎拼、酗酒等方式麻醉自己，是沒有辦法徹底排解狀況的。 　　本書正是從分析原理機制開始，一步步教你如何排除這些難纏情緒。首先，先詳細說明心靈運作、情緒發生的相關機制，讓讀者了解，我們常以為沒來由的情緒其實都是有跡可循的。 　　接著再將不良的意識...

　　我們的文化原來藏在古人的詞語裡。 　　最素樸的問與答，解開這些知其然，卻不知其所以然的問題。 　　看宮鬥、玩手遊，增進中文力，你一定要知道字句背後的精彩故事！   　　《一柱香到底有多久？》 　　‧為什麼皇帝的女兒稱為「公主」？公主這個名字是怎麼來的？ 　　‧「說曹操，曹操到」，難道曹操的輕功是天下第一？ 　　‧為什麼做官的女婿被稱為「金龜婿」？ 　　‧為什麼新婚臥室稱為「洞房」？ 　　...

　　「以富有想像力的方式介紹了大自然，以及生存在其中的萬物，本書可以說是巨大的成功。」─美國 School Library Journal 　　哪一種生物的壽命只有數十分鐘？哪一種生物只能生存數小時？哪一種生物則是從冰河時期就存在、在地球上可以存活千年之久？ 　　我們和數百萬種生物共同生活在地球上，但每一種生物都有著不同的生命時間，從出生、成長、成熟、繁殖到死亡。本書依照生物壽命的長短分...

著作累銷1600萬冊．暢銷書《孤獨的價值》作者 理科系「反骨」思考．翻轉人生新視角 「我這個人就是白目。其實不是我白目，而是因為看得太清楚，所以天生反骨。」 　　假如你迷了路，只想要取暖及找地圖，最好別看這本書！ 　　坦率明快的「森式哲學」，將顛覆似是而非的價值觀， 　　戳破你許多的「以為」，讓你意識到「不知道」而開始想知道…… 　　有些東西不是悶著頭找，就能找到，比如你的生存價值。 　...

簡單紀律，其實就是理性文化 知名生活料理家門倉多仁亞，從日德混血家庭習得的簡單生活術！ 德國人的工作態度一絲不苟，卻也極度重視休閒生活，始終保有自我的心靈休憩時間。因為他們認為，最舒適的生活應該是不被繁瑣事物所羈絆，讓心靈與周遭事物回歸簡單樸實。隨時保持「整齊、清潔、清楚」的原則，德國人不只應用在環境，也延伸到人與人的相處。 本書作者門倉多仁亞為日本知名料理生活家，在本書中，她提供了來自...

一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10％因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂！ 　　加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 　　以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案 　　即使你有憂鬱基因，還是有40%的自主權，讓自己快樂起來 　　《天下雜誌》、《經理人月刊》、《今周刊》、《科學人雜誌》、《康健雜誌》報導 　　香港警務處為了提升警察的心理韌性和身心狀態，大...

管那麼多做什麼，孩子其實比你想得更厲害！爸媽懶一點，越能激發孩子潛能！縮小父母的「管」與「教」，放大孩子的「才」與「能」！放手，讓孩子學會尊重每一次挑戰自我的機會；不要因為「愛」，而干擾孩子學習獨立的機會！ 　　俗話說：「幹練的父母，往往教出笨拙的小孩；緊張的父母，孩子永遠不會快樂！」　　父母少做一點，孩子當然會得更多！ 　　這樣幫孩子做事，只會累壞你自己： 　　NG1.幫孩子訂正功課→他們...

　　大齡女子們，該怎麼看待「年紀」這回事？時光帶來的是限制，還是禮物？ 　　該如何追尋快樂及自由，且保有年輕的體態與夢想？ 　　本書與妳分享不一樣的法國大齡女子樣貌，看她們如何擺脫年齡束縛， 　　以一種非常巴黎的方式，過得自在且優雅。 　　法國熟女們的黃金守則： 　　☝可以同時擁有一個老情人和一個小丈夫（或者相反） 　　☝千萬不要參加老友們的慶祝活動，懷舊有礙健康 　　☝有點老花也不必太在...

耗時2年的企畫與準備……史上超級無敵重量級！ 　　 書中高達3000圖，收錄網友指定、實用、讓人想畫的圖案，由3位元臺灣知名生活插畫師-MIA、大宇人、何大栗，教你把圍繞在生活周遭的事物，都轉化為可愛簡單的生活小插圖。 　　 一本讓你隨時都可帶著走的插畫練習本！ 　　 內容完全貼近你的日常生活，包含食衣住行育樂，總類多樣好選擇！透過3位知名生活插畫師的繪圖技巧解說與配色攻略，讓你一次吸足繪圖...

一會兒要等多久？翔翔好想知道答案。 每次他希望爸爸媽媽陪他玩的時候，爸爸媽媽總是說“等一會兒”。於是他等啊等啊，畫了好多畫，折了好多紙，吃完了米餅，還弄灑了橙汁，可是爸爸媽媽還是讓他“等一會兒”……哦，“一會兒”終於到了！翔翔的爸爸媽媽結束了工作，立刻跑來抱起了翔翔。原來他們也和翔翔一樣，都在盼著這快樂的時刻。 著名翻譯家彭懿用溫暖的語言讓每個等待的孩子產生了共鳴，在孩子眼裡，“一會兒”可能...