放不下的是餘生，放得下的叫人生。 　　一本驅散敏感孤獨、迷茫困惑、痛苦焦慮的治癒之書。 　　韓寒「ONE‧一個」高人氣心理諮商師！ 　　微信公眾號「我們心裡都有病」近40萬粉絲感動推薦 ！ 　　亞馬遜、豆瓣讀書、當當網讀者一致好評！ 　　你心裡的傷，本就有自癒的能力， 　　只是需要一點時間和更合適的方法。 　　沒有不能癒合的傷，只有想不開的你。 　　知名心理諮商師大將軍郭曾經幫助...

　　在本書中，馬歇爾．盧森堡博士證實了非暴力溝通有效的治療潛能。非暴力溝通轉化了情緒上的痛苦、沮喪、羞恥和衝突，增進了人與人之間的連結。作者相信，所有情緒上的痛苦源自於內心的需要沒有得到滿足，透過書中的角色扮演和實例演練，作者提供簡單的步驟，引導我們運用同理心的傾聽，連結於我們與他人的感受和需要，進而帶出心靈的治癒和關係的修復。本書幫助我們跨越創傷與痛苦，以坦誠清晰的溝通方式，轉變我們的人際...

　　學習「自我治癒」技巧，擺脫情緒失控困境，傾聽「內在療癒師」聲音。 　　當你的心態，從把焦慮當作問題，轉變成將其視為一份禮物的時候，一切都會改變。 　　擁抱焦慮的禮物，就是「你原本的自己」。   　　根據世界衛生組織，全球有兩億六千萬人被診斷出患有焦慮症——這還不包括幾百萬沒有確診的人；這些數字說明我們活在一個焦慮的年代裡。   　　不管你幾歲、住哪、外貌如何、賺多少錢、性取向或性別為何，...

她的吟唱使腦中風者受損的視力得到改善， 幫助棋手贏得勝利， 孕婦、聽障朋友、器官移植者……，都因她的歌聲而提升復原力。 人類的聲音，是宇宙賜給我們的禮物，同時也蘊藏無窮的療癒力量！ 　　※ 隨書附贈聲音教母伊凡‧德‧布奧恩吟唱的人聲CD讓你親自體會人聲的奧祕 　　※ 一個身心發展遲緩的8歲小男孩，經過伊凡的人聲治療後，肢體動作和與外界互動的能力大為改善。 　　※ 許多遭受...

　　聖經中「山羊」與「綿羊」的比喻，往往被視為天主對人的審判，而從中衍伸出的天主形象，經常是嚴厲、威權、不可忤逆的。然而這樣的天主形象，全然是福音要帶給我們的好消息嗎？天主是用什麼樣的愛與罰在對待綿羊與山羊呢？而我們又將自己置於何處？這樣的問題都取決於我們心中天主的形象。 　　作者透過生命中的經驗，以及眾多神學家、神職人員、心理學家等等的論證與研究，闡述聖經當中的「懲罰」並非字面上理解的意...

　　★當「中醫醫聖張仲景的經典學說」遇上「現代大學史丹佛的科學思維」 　　★中醫經方泰斗倪海廈指定傳人，首度出書 　　★適合中醫愛好者，更值得臨床中醫師和中醫學生閱讀、借鑑！   　　當中醫遇上科學思維、現代瘟疫和急重症， 　　破除你對中醫的迷思和限制性看法， 　　進而善用這古老智慧，不再受疾病之苦。   　　▎中醫偏重養生，無法應付急重症？ 　　▎古老的中醫能對抗現代的新冠病毒？   　　...

法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油 結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量 改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀 　　◎    用最適切的精油，按摩手腳反射區，效果加乘 　　我們都知道在中醫理論裡，身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門，藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是，結合了西方的芳香療法，以適切的精油按摩特定穴位與反射區，為身體注入更大的能量...

扛得住夢想，你就扛得起世界！ 　　平凡的人不是低調，而是沒有高調的資本， 　　沒有傘的孩子，只能在雨中努力奔跑。 　　總有一天，當你站在人生的頂峰， 　　你會感謝現在全力奮戰的自己！ 　　在命運面前，你只差一點勇敢！ 　　我們的人生多半是為了別人而活，為了母親的叮囑而讀書，為了父親的驕傲而比賽，為了他們的人生理想而考大學、考研究所。 　　我們把別人的理想都一一實現了，可是卻一點都不快...

♡ 超療癒「手作戚風」♡ ♡♡ 絕對讓妳被萌到不要不要的 ♡♡   一起尖叫吧！ Instagram甜點達人Awesome dessert， 在眾多粉絲的敲碗下，終於出書了！   　　★首度公開！迷你蛋殼戚風的獨家手法★ 　　★搭配6吋、中空天使模及烤盤，簡單變化各種立體造型★   　　以卡通戚風而紅遍海內外的知名甜點師， 　　精心研發兩年，只為找出承載更多幸福感的美味配方， 　　不僅入口風...

　　每個人都有問題，在生命中都曾受到創傷。但是如何面對它們？對抗、逃避、壓抑或克服？這成了我們的力量和信仰的一種指標。　　作者在本書中透過許多層面的探討，以澄清和正確地認識情緒與靈性層面的關係，減除不必要的罪惡感，進而由尚未發覺的豐富水源汲取生命力，對自己和別人能全面且寬容的關照，得享內在的平安，更自在的生活。 作者簡介巴杜法尼　　聖言會神父。美國紐澤西婚姻家庭與治療中心專業諮商員。 　　...

　　 本書描述了治療師如何促進有建設性的遊戲治療，並介入創傷後遊戲，以協助因虐待或疏忽而受創的孩子獲得正向的解決。本書充滿具價值的洞悉力與實務指引，對所有與受虐兒童工作的心理健康專業人員是不可或缺的資源。可作為兒童治療、兒童發展、家族治療、家庭暴力或兒童虐待進階課程的教科書，而其他與受虐兒童有所接觸的專業人士，如保護性服務的社工、醫療專業人士、神職人員、老師與日間照顧專業人員都將因閱讀此書而...

不是所有的痛，時間久了就會痊癒； 不是所有的記憶，時間過去了就會遺忘： 不是長大了，就會更堅強，不再受傷害…… 給燃燒殆盡，什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你   給無視自己的幸福，活在他人關注下的你 給再怎麼難過也不會流淚的你 　　悲傷的時候，你會用眼淚來表達自己的悲傷嗎？ 　　憤怒的時候，你會一下就暴跳如雷，彷彿全世界都欠了你？ 　　開心的時候，你會誇張付出，情感起伏好像雲霄...

眼睛看不見的「音樂」 與 眼睛看不見的「憂鬱」很合拍 　　「不管意志力有多堅定，早上就是爬不起來。」 　　「感覺加諸在自己身上的重力似乎比別人多十倍，身體沉甸甸地很難受。」 　　「以往做得到的事現在卻做不來的絕望感。」 　　「對所有的一切都感到悲觀，忍不住責怪自己。」 　　「沒有任何人能懂的孤獨感。」 　　「無法獲得他人理解，與大家漸行漸遠的悲傷。」 　　上述這些症狀你中了幾條？ 　　...

這一年有哀悼、有歡笑、有閱讀、有回憶、有環繞的愛， 我們在失去後放下，然後，從悲傷中找回丟失的自己   「這本書提供了慷慨的陪伴，以及一種自己也被理解的撫慰之感。」──《舊金山紀事報》   ★一場思辨和療癒的盛宴，關於救贖與回憶的自我治癒之作 ★各界好評不斷「傑作！我笑著、哭著，希望能成為這個讀書會的一份子！」   安妮在兩年內接連失去了一對雙胞胎妹妹，被卡崔娜颶風一夜間奪去了棲身之所，接著...

　　| | 淚水永遠不可能沾濕電子郵件 | | 　　一封封關於懊悔、繋絆，及夢想的人生信簡 　　訴說著愛的刻不容緩 　　●首刷溫馨限定：作者寫給台灣讀者的專屬信，展信愉快！ 　　●西班牙暢銷作家法蘭西斯科．米拉雷斯推薦：「這部小說是美妙的驚喜！」 　　●亞馬遜網路書店上千名讀者感動推薦 　　●全球16個版本，征服歐美文壇的西班牙新興作家 　　【真心推薦】宋怡慧•追奇•夏夏•歐陽立中 　　...