惟有養護子宮力， 透過日常保健與漢方調理從根本改善體質，進而預防各種女性疾病， 才能從弱女子變身為健康快樂的養命美人！ 　　何謂「子宮力」── 　　當子宮健康、能量充沛，吸收水分而滋潤，重要養分就能送達身體每個角落。如此一來，子宮就能發揮強大作用，讓妳成為洋溢迷人丰采的健康女性，就像美麗盛開的花朵。 　　現代女性投入社會，必須扮演的角色變多了。是妻子、是母親，也是女兒，不但得扮演職業婦...

　　更年期的變化就是身體邁向老化的過渡期 　　更年期是人生道路上的一個重要生理階段，每個人都應正確對待， 　　從知識上、思想上、精神上有準備地迎接這一自然生理變化的到來。 　　留意身體的變化，妥善調整生活步調與飲食習慣，必要時， 　　則可借助藥物的協助，這些都可讓自己安然、輕鬆快樂的度過更年期。   作者簡介 李婉怡 　　營養學主治醫師，對於營養學、保健養生有很深的研究，本書將與你...

這是一部老中醫爺爺描繪的更年期日常護理保健圖。內容豐富、語言生動、形式活潑，包括更年期是什麼、更年期防什麼、更年期治什麼、更年期調什麼、更年期護什麼、更年期補什麼等版塊。這是一部自查、自診、自愈的更年期護理寶典。 張中和大夫，從在臨床實踐中對「肝陽上亢、胸陽脾阻」「心腎不和、氣血虛弱、脾胃虛弱、脾胃不和」「風濕骨痛、濕毒風疹」等疑難雜症、頑疾在治療上均有較高的造詣。現在西安市知名連鎖藥...

女人最懂女人，醫界閨蜜陪妳聊聊更年期！ 直擊婦科女醫師╳家醫科「醫師。娘」的閨蜜對談室 讓備受5,000人肯定、看診經驗相加超過10年的女醫師 陪妳迎接更美、更性感、更有活力的更年期 醫界好閨蜜出動，逐一會診各科專業醫師！ 骨科╳耳鼻喉科╳皮膚科╳新陳代謝科 專業醫師解答妳最想問的更年期的症狀 　　婦科女醫師╳家醫科「醫師。娘」的閨蜜對談室，陪妳聊聊更年期！ 　　相傳醫界有...

到了一個年紀，有些話會選擇不說。所以欲言又止。 既然不想訴諸於言語，那就把跟他接觸過的用照片留下來。      　　到現在早就已經是數位時代還在用底片拍照的廣告大叔。 　　非常固執地，堅持不改用底片的習慣。 　　廣告賣的是夢想，塗抹了這罐在臉上你會跟韓星一樣美麗；吃了這罐你行動變得矯健。為了販賣這個夢想，所有的元素都必須完美。出現在鏡頭裡的如果不夠美好，就用電修或後製去完美它，不夠完美的...

　　更年期是生命周期必經的一個生理、心理和生活模式轉變的自然階段，它並不是衰老的印記，反而是人生旅途的「中轉站」和「健康加油站」。如何令人生的下半場活得精彩亮麗？這就需要在更年期調整好心態，做好充分的準備，以良好的身心狀態揮灑自如地踏入新旅程。 　　本書從中醫角度闡述了更年期的生理特點與護養之道，並詳細介紹了更年期綜合症的病因病機、調治法則，以及一些常用的方藥治療、湯茶調理、穴位按摩等方法...

按摩伸展+調養應對，生活自在好輕盈 營養師推薦菜單+中醫師藥膳方劑，由內而外美魔力 掌握生心理，疼愛自己多一點，更年期的妳好美！ 　 　　女人的生命旅程猶如一朵花，從含苞待放、嬌豔欲滴到餘香迴蕩。隨著荷爾蒙的波動變化，導致生心理上許多不適；月經不規律、熱潮紅、盜汗、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿，以及情緒不穩、焦慮、多疑、失眠等。 　　壢新醫院的婦產科專業醫師團隊，結合藥劑科、營養科及中醫多重觀...

他到底怎麼了？不是無精打采就是暴躁易怒、一天到晚疑神疑鬼？ →女人，該是好好照顧自己男人的時候了 　　打敗身體不適、重啟戰鬥力、找回活力人生 　　【更年期心理變化】 　　青壯年期為事業打拼內外交雜的壓力、熟齡男子進入交接時期對於自我存在感的質疑、老年退休後進入空巢期、伴侶離世，驟失生活重心，空虛落寞孤獨感…… 　　【更年期生理狀況】 　　體力逐漸走下坡、攝護腺肥大、性趣缺缺、代謝不佳、...

破除不安情緒，快速揮別更年期不適 三大醫療角度專業解說，詳實剖析疑難雜症 　　妳正忍受著更年期一連串的身心變化？或即將面臨停經階段而惴惴不安？ 　　不少人把停經看成是一種「病」，認定自己從此將失去「女人味」和「女性」身分，也對更年期所帶來的不適症狀深惡痛絕。事實上，更年期是每位女性生命中必經的自然現象，會造成一些不適症狀，乃由於我們的身體正努力適應荷爾蒙不足的環境，並嘗試重新取得新的平...

　　(完結篇)全身再度燃起火焰的艾格尼， 　　燒盡一切、趕盡殺絕，只為前往猶妲所在之處！ 　　面對化為“壞蛋＂的艾格尼， 　　薩恩的盲信與憤怒徹底爆發！ 　　終結這個冰凍世界的， 　　是復仇的業火，還是寬恕的燈火？ 　　令人戰慄的黑暗幻想奇譚，終於完結！

　　德國醫學博士30年臨床經驗，破除關節炎一定要開刀的迷思 　　千人實證，進行28天修復計畫 　　即能避免關節磨損、促進軟骨再生，終止關節疼痛！ 　　★風靡歐洲，德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1 　　★30年的專業研發，治療了數以千計的患者 　　★簡單易學，全彩圖真人示範 　　臺灣每年有超過2萬人進行人工膝關節手術，7成民眾有關節疼痛問題。以往認為隨著年齡、體重，關節使用次數的累積，軟骨會...

　　最符合健康樂活潮流的烘焙食譜！ 　　大口享用過去喜歡但不敢吃的餅乾麵包！   　　不使用可能造成過敏疾病的牛奶、奶油、雞蛋等動物性材料，還有辦法做出美味的烘焙成品嗎？答案是百分百OK的！   　　深受過敏性鼻炎之苦的作者，因為對健康飲食產生興趣，在都市的一塊小農田裡種蔬菜水果，過著自給自足的健康飲食生活。她研發出許多健康天然的蔬食食譜，使用更接近天然的食材，口感不輸給一般烘焙點心，還更健...

　　類風濕性關節炎治療不再是不可能任務，但仍有許多病人擔心藥物副作用，延誤治療甚至拒絕就醫。臨床資料顯示類風濕性關炎會增加感染、腫瘤等風險；長期疾病活性也容易併發乾燥症、間質性肺炎等；早期治療除了容易緩解，藥物也可以減少，更不會併發其他組織、器官的病變。 　　從關節發作部位、急慢性、周邊組織發炎與否可做鑑別診斷： 　　「痛風性關節炎」，主要是因代謝導致，好發下肢遠端單關節炎，從開始不舒服到...

　　讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫！ 　　實行低醣飲食多年的Vivian，經歷復胖挫折，最終不僅成功瘦身，還擺脫糾纏多年的慢性病，找回健康的身體！這是因為她不僅「減醣」，並更進一步結合了「抗炎」的觀念。她發現慢性發炎會導致「減醣不會瘦，生酮依舊胖」，更容易引發老化、過敏、氣喘、內分泌失調等健康問題，除了減醣，還需要在每天的飲食中善用不會造成身體發炎的食材，才能有效...

　　感染症、病毒、細菌！好可怕！ 　　防疫、抗癌，除了口罩跟藥物沒有更好的方法了嗎？ 　　讓研究抗癌藥物的科學家告訴你，「零」副作用的自體保健法！ 　　有效到不可思議的蔬菜湯！ 　　◇一日兩次、加熱即可、人人上手，輕鬆達到最大功效！ 　　全彩食譜頁面，兩種不同食用方法，揭開「最強蔬菜湯」的神秘面紗！ 　　◇你沒發現？菜吃得越少，身體就越容易感染疾病！？ 　　在一項對感染流行性感冒病毒實驗...