簡單運動，矯正脊椎不求人 神奇的脊椎調整術，拯救多種毛病，輕鬆舒緩你身體96％的疼痛！ 　　據說，人的身心都感到痛苦時，脖子也會變得難以轉動。 　　這樣看來，可以說脖子是左右人身體舒不舒服的重要器官。 　　而現代有非常多人都為了肩頸僵硬、疼痛等不適感而煩惱。 　　肩頸的僵硬以及疼痛最後將會影響到人體其他部位。 　　肩頸周邊的肌肉衰弱、骨骼的移位扭曲，或是血液循環不良，將有可能導致頭痛、肩...

腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊….. 90%的疼痛，都是因為「脖子僵硬」 　　執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」！ 　　頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動，立即找回你的頸椎自癒力！ 　　◆脖子是連結全身最多「重要器官」的部位 　　脖子裡除了有食道、氣管、血管之外，還有主掌全身的神經束，也就是「脊髓」貫穿其中。運送血液至大腦的頸動脈、維持呼吸的氣管、運送食物至胃部的食道...

　　「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。」 　　人體就像一座小宇宙，而足部是對應人體最精確的縮略圖。 　　素有人體「第二心臟」之稱的足部，集中與人體所有器官相對應的經絡穴位， 　　當器官產生病變時，足部的形態、顏色、腳指甲，皆會準確地反映狀態並產生異狀。 　　「治病應從足下始」，刺激足部有助改善身體機能、增強抵抗力與新陳代謝、預防疾病。 　　居家必備的自癒養生圖書── 　　《按...

40歲後，慢動才是正解！ 因為疼惜父母，日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操， 用最簡單的瑜伽動作，讓中高齡者能輕鬆作，保養身體。 沒想到口碑蔓延，見證不斷，甚至緩解了許多人的 低血壓、高血壓、循環不好、腰背關節痛，連醫師也驚訝推薦， 成為日本最受歡迎的中高齡歡迎的活血逆齡操！ 　　找爸媽一起做運動的第一本書！疼惜父母的身體。有愛，讓牽掛變健康！ 　　高血壓的主婦 ：我整整吃了...

子宮是女人的第二心臟！ 把它顧好，90％困擾妳的女性疾病都會消失   　　「捏捏耳朵，就是最好的子宮24小時保養術」 　　70萬人實證，做過都說有效！   　　很多人不明白：為什麼「耳朵上有強化子宮的開關」？ 　　答案很簡單，因為：耳朵是「全身的穴道寶庫」，而其中的「神門穴」，則是「自律神經的大門」！　 　　所以只要1天1分鐘捏捏耳朵， 　　就能「調節自律神經╳矯正紊亂的女性荷爾蒙╳暢通血...

　　是藥也是毒，少不了副作用！　　不用吃藥，對症按摩身體也能自癒！　　只要3秒就能找出正確穴位，只要3個步驟就能消除疼痛　　34種常見病症，3分鐘內用按的就能立刻解痛！ 　　整合耳穴、掌穴、腳底按摩與全身穴位，每個穴位與反射區都有清楚圖解與文字說明，按本書清楚的分類目錄，快速找出你的病症！只要對症照著按，不用吃藥就能有效除病痛！ 　　一、結合【病症詳解】＋【食療養生】＋【精確取穴】＋【對症按...